女人如何進(jìn)補(bǔ)-紅糖的養(yǎng)生美顏方法

女人如何進(jìn)補(bǔ)-紅糖的養(yǎng)生美顏方法

第一種是補(bǔ)氣藥，即具有補(bǔ)氣功能、用來治氣虛證的藥物，以補(bǔ)脾益肺為主，主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來煲湯的補(bǔ)氣藥有黨參、黃芪、白術(shù)、大棗。

第二種是補(bǔ)陽(yáng)藥，即能溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣、治療陽(yáng)虛證的藥物，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，主治腎陽(yáng)虛證。大家常用來煲湯的補(bǔ)陽(yáng)藥有巴戟天、杜仲、補(bǔ)骨脂。

第三種是補(bǔ)血藥，即治療血虛證維護(hù)組的藥物，以滋生血液為主，主治血虛證。大家常用來煲湯的補(bǔ)血藥有當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠。

第四種是補(bǔ)陰藥，即能滋養(yǎng)陰液、生津潤(rùn)燥、治療陰虛證為主的藥物，以滋養(yǎng)陰液，生津潤(rùn)燥為主，主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。大家常用來煲湯的補(bǔ)陰藥有北沙參、百合、麥冬、玉竹、枸杞子。

紅糖的其他用途還有很多，它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣，如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，會(huì)讓您的皮膚看起來，又白又恁，永遠(yuǎn)告別黑，黃的膚色。

幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方：

紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。

生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤(rùn)。

益母姜棗紅糖水：益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

　　你有了解過女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方有哪些嗎？女性補(bǔ)血的養(yǎng)生茶是非常多種多樣的，女人可以通過養(yǎng)生茶來調(diào)節(jié)自己的身體。我精心為大家整理了女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方，希望對(duì)你有所幫助。

　　女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方1 　　 一、大棗米酒茶——美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血潤(rùn)肌

　　原材料：大棗10顆；米酒1湯勺；老紅糖適當(dāng)。

　　制作方法：將大棗和米酒放進(jìn)500克開水中，文火煮5分鐘，再依據(jù)自身口感添加適量老紅糖。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)1000克開水燜10分鐘。

　　作用：用大棗和甘草，麥子同用〈甘麥大棗湯〉，可具有寧心安神，舒肝開郁的作用。

　　 二、參棗茶——補(bǔ)汽體神

　　原材料：大棗5顆；高麗參1錢。

　　制作方法：將大棗放進(jìn)350克開水中文火煮3分鐘。參片放進(jìn)杯里，引入紅棗水，蓋上燜10分鐘。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)350克開水燜20分鐘。

　　作用：能補(bǔ)貼氣分，并能滋補(bǔ)血分。清熱解毒生津止渴。用以氣虛腎陽(yáng)不足，內(nèi)火。

　　 三、姜片黃芪紅棗茶——養(yǎng)脾補(bǔ)胃

　　原材料：黃芩4錢；姜片適當(dāng)；大棗2顆；老紅糖適當(dāng)。

　　制作方法：將切完的姜片、黃芩、大棗添加1000克開水中，文火煮8分鐘，可適當(dāng)加些老紅糖。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)1000克開水燜10分鐘。

　　作用：老紅糖溫性、味甘、入脾，具備補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。

　　 四、益母草顆粒紅糖茶——改進(jìn)經(jīng)痛不適感

　　原材料：益母草顆粒1錢；香附子1錢；老紅糖適當(dāng)。

　　制作方法：將益母草顆粒和香附子放進(jìn)500克開水中，文火煮5分鐘，適當(dāng)加老紅糖。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)500克開水燜30分鐘。

　　作用：具備活血化瘀、法瘀、調(diào)理月經(jīng)、消水的作用。益母草顆?？赏苿?dòng)部分血液微循環(huán)障礙的'迅速修復(fù)。

　　女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方2 　　 1、蘋果茶

　　蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。

　　 2、檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

　　 3、枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

　　 4、菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

　　 5、玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

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