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面部排毒的具體方法

佚名 2024-03-14 03:38:45

1、脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚

，每個(gè)部位5次，直至按摩完整個(gè)脖子
。

2、手指從唇下方沿下頜骨滑動(dòng)至耳朵下方

，該動(dòng)作重復(fù)10次
。

3、用雙手手指由唇下方向唇上方打半個(gè)圓圈

，該動(dòng)作重復(fù)10次
。

4、鼻翼處用雙手手指由里向外打圈按摩

，該動(dòng)作重復(fù)10次
。

5、雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處

，該動(dòng)作重復(fù)10次
。

6、用雙手輪流由下而上提拉臉頰皮膚

，該動(dòng)作重復(fù)10次
。

7、用雙手手指

，依次：1
、由嘴角提拉至耳朵下方，沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處
。2
、由鼻翼提至耳部中間位置，沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處
。3
、由眼框提至太陽(yáng)穴，沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處
。每組動(dòng)作3次
。

8、用雙手手指

，依次： 1
、由嘴角打圈至耳朵下方。2
、由鼻翼打圈耳部中間位置
。3、由眼框打圈太陽(yáng)穴
。每組動(dòng)作3次
。

9

、用雙手無(wú)名指，在臉頰部由內(nèi)到外
，從下到上
，打圈按摩10次。

10

、用雙手無(wú)名指
，由內(nèi)到外，點(diǎn)按眼下的肌膚至外眼角
，再沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處
。重復(fù)3次。

11

、額頭部位
，雙手雙指交替向上提拉按摩肌膚，每個(gè)部位3次
，直至按摩完整個(gè)額頭
。

12、用雙手指腹輕輕拍打整臉肌膚約20下

。

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