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正確梳頭可以預防疾病

健康管理師 2024-03-14 03:54:55

梳頭似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分

，整理頭發(fā)也是保持儀容的一部分
，相對于女性，很少有男性會注意梳頭
，尤其是短發(fā)男性
，更少見有人梳頭發(fā)的
，而保健養(yǎng)生專家介紹
，正確梳頭可以預防疾病，下面詳細介紹：

一

、正確梳頭可以預防疾病不只是女人的事

勤梳頭其實有助于養(yǎng)生

。無論男女，乃至頭發(fā)稀落的老翁
，早起梳頭
，能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴
，有助于陽氣舒暢和升發(fā)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環(huán)
，并給頭皮以適度的刺激
，以促進血液循環(huán)，令人更神清氣爽
。

二、日常正確梳頭可有效預防疾病

除了改善睡眠

，古人還發(fā)現(xiàn)梳頭有諸多益處
。梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環(huán)
、營養(yǎng)毛發(fā)
，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對于高血壓
、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經(jīng)常通過梳頭刺激百會穴
、太陽穴和風池穴有降血壓作用
，血壓平穩(wěn)，眩暈相應也會減退
。

三

、正確梳頭預防疾病
，梳子挑選有講究

首先是選適當?shù)氖嶙?div id="4qifd00" class="flower right">

，以牛角梳
、木梳等不會產(chǎn)生靜電的為佳，尼龍
、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電
，對頭發(fā)、皮膚有損傷
，不宜使用，梳齒疏密適中
，齒端不能太尖銳
，且要時時保持梳子的清潔。

洗發(fā)之前或大風的天氣里

，梳攏披散的頭發(fā)時
，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)
，又能對頭表皮起到按摩作用。

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