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      日常梳頭助眠兼防病
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 04:02:34
        
      

        
      
           
      日常梳頭助眠兼防病
      古人崇尚梳頭
      ，還不止于春早。宋人郭尚賢在其著作《清異錄》中稱道：“梳頭洗腳長生事
      ，臨臥之時小太平” 經(jīng)常失眠的人士
      ，不妨試一試梳頭助眠法。
      除了改善睡眠
      ，古人還發(fā)現(xiàn)梳頭有諸多益處
      。梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環(huán)
      、營養(yǎng)毛發(fā)
      ，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對于高血壓
      、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效
      。因為經(jīng)常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用
      ，血壓平穩(wěn)
      ，眩暈相應也會減退。
      梳子的挑選有講究
      首先是選適當?shù)氖嶙?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，以牛角梳
      、木梳等不會產(chǎn)生靜電的為佳，尼龍
      、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電
      ，對頭發(fā)、皮膚有損傷
      ，不宜使用
      ，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳
      ，且要時時保持梳子的清潔
      。
      洗發(fā)之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時
      ，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好
      ，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭表皮起到按摩作用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/213430.html.
      
          
      
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      ，還特別癢
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        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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      ，野菜