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      孕婦胸悶氣短是怎么回事
      ？
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 05:23:14
        
      

        
      
           
      孕婦胸悶氣短是怎么回事
      ？
      孕婦胸悶氣短是怎么回事
        ？
      孕期氣短在孕婦中很常見(jiàn)
      。隨著孕期的進(jìn)展
      ，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷
      。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了
      ，不過(guò)，你可能還不會(huì)覺(jué)得這是氣短
      ，而是更加意識(shí)到自己需要呼吸氧氣
      。
      懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣
      ，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)
      ，以滿足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加
      ，尤其是孕酮（也稱“黃體酮”）的增加
      ，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞
      。在懷孕期間
      ，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多
      ，從而造成氣短
      。
      在懷孕后期，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力
      ，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了
      ，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高
      ，或者你懷的是多胞胎
      。
      在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎
      ，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候
      ，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺(jué)
      ，這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。
      孕婦胸悶氣短的原因及緩解方法
      隨著孕期的增加
      ，孕婦會(huì)感覺(jué)到不同程度的氣短現(xiàn)象
      ，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。本文將深入探究孕婦胸悶氣短的原因及緩解方法
      ，幫助孕婦更好地了解自身情況
      。
      ?孕酮增加
      隨著孕期的增加，孕婦需要更多的氧氣
      ，而孕酮增加會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀
      。
      ?子宮增大
      子宮的增大會(huì)導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣，尤其是在懷孕后期階段
      ，增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力
      ，導(dǎo)致呼吸更加費(fèi)力，氣短的現(xiàn)象更加明顯
      。
      ??緩解方法
      孕婦應(yīng)該保持上身挺直
      ，并且肩向后展開(kāi)
      ，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，特別是在坐著的時(shí)候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部
      ，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)
      。此外，孕婦出現(xiàn)有胸悶氣短等癥狀時(shí)
      ，一定要注意放松再放松
      ，否則的話緊張以及害怕的心理只會(huì)讓你氣短的癥狀更加明顯。
      孕婦胸悶氣短是怎么回事
       孕婦胸悶氣短是怎么回事
                          　　孕婦胸悶氣短是怎么回事
      ，很多在孕期的寶媽都會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況
      ，很多人擔(dān)心出現(xiàn)這種情況是不是暗示出現(xiàn)了一些身體問(wèn)題。我總結(jié)了孕婦胸悶氣短是怎么回事相關(guān)內(nèi)容
      ，來(lái)和我看看吧
      ！
        　　孕婦胸悶氣短是怎么回事1  　　 1、孕酮增加 
        　　隨著孕期的增加
      ，這個(gè)時(shí)候孕婦都會(huì)感覺(jué)到不同程度的氣短現(xiàn)象
      ，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。專家指出
        ，懷孕后你的身體需要更多的氧氣
        ，只有這樣你的身材才可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣
        。再加孕期荷爾蒙的增加
        ，這個(gè)時(shí)候你的肺功能將受到直接的影響。
        　　同時(shí)孕酮的增加還會(huì)刺激你腦部的呼吸中樞
        ，因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變
        ，但你每次吸入的空氣量將會(huì)明顯的.增加。
          
        　　 2
        、子宮增大 
        　　除了孕酮增加的因素會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀之外
        ，還有就是子宮的增大，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣
        。尤其是在懷孕后期階段
        ，這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)增大至十幾倍甚至是數(shù)十倍，在這種情況下增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力
        。這就是你為什么會(huì)感覺(jué)到呼吸更加費(fèi)力的原因了
        ，與此同時(shí)你還會(huì)感覺(jué)到氣短的現(xiàn)象更加明顯。
        　　尤其是如果胎兒胎位比較高的情況下
      ，氣短以及呼吸費(fèi)力的情況也會(huì)更加明顯
      。還有就是一些懷多胞胎的孕婦，呼吸費(fèi)力的現(xiàn)象將會(huì)更加嚴(yán)重。
        　　 3
      、癥狀消失 
        　　在懷孕后期階段孕婦胸悶氣短的癥狀是最明顯的
      ，專家指出，這與孕酮大量分泌以及子宮增大有著很大的關(guān)系
      。這個(gè)時(shí)候孕婦不要特別擔(dān)心
      ，只需要經(jīng)常去氧氣充足的地方呼吸即可緩解這些不適癥狀。而在臨產(chǎn)前的幾周時(shí)間內(nèi)
      ，氣短的癥狀將會(huì)得到明顯的改善
      ，尤其是第一胎孕婦你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。
        　　并且這個(gè)時(shí)候孕婦還會(huì)有一種輕松感
      ，其實(shí)就是一種胎兒下降的感覺(jué)
      ，而原因多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆所致。這也是分娩前的征兆
      ，孕婦應(yīng)該引起重視
      。
        　　 4、緩解方法 
        　　在感覺(jué)到胸悶氣短現(xiàn)象時(shí)
      ，這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該保持上身挺直
      ，并且肩向后展開(kāi)。這樣做的目的是讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)
      ，特別是在你坐著的時(shí)候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部
      ，這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。而晚上睡覺(jué)的的時(shí)候則可以多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)
      ，可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些
      。
        　　孕婦出現(xiàn)有胸悶氣短等癥狀時(shí)，一定要注意放松再放松
        ，否則的話緊張以及害怕的心理只會(huì)讓你氣短的癥狀更加明顯
        。
        　　孕婦胸悶氣短是怎么回事2  　　 孕婦胸悶氣短的原因有哪些？ 
        　　首先懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運(yùn)動(dòng)
        ；
        　　再就是壓迫下腔動(dòng)靜脈使心回血量減少，胎兒的代謝廢物排入母親血液引起母親血液電解質(zhì)輕微失衡
        ，主要是輕微酸中毒多見(jiàn)
        。這種呼吸困難所造成原因，往往由于子宮體積增大
        ，往上頂壓腹部膈肌
        ，因而減少胸廓的體積，造成孕婦呼吸短促
        ，有窒息感
        。然而，一旦胎兒下降，進(jìn)入骨盆時(shí)
        ，這種感覺(jué)便會(huì)消失
        。以上為孕婦氣喘病的原因，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)去醫(yī)院就診檢查
        ，注意休息睡眠
        　　懷孕早期
        ，由于早孕反應(yīng)重，生活中飲食習(xí)慣不協(xié)調(diào)
        ，容易發(fā)生頭暈
        ，胸悶，身體發(fā)生“虛脫”
        ，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)應(yīng)及時(shí)躺下
        ，身體平臥，均勻地深呼吸
      ，并喝些熱水或糖水
      ，多休息一會(huì)兒。
        　　在懷孕的時(shí)候要注意休息
      ，隨著胎兒的長(zhǎng)大
      ，孕婦身體的各個(gè)器官超負(fù)荷工作，出現(xiàn)頭昏
      、眼花和胸悶通常意味著身體負(fù)擔(dān)不起了
      。因此不要做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。
        　　在出現(xiàn)胸悶
      、眼前發(fā)黑等癥狀
      ，這類的和貧血關(guān)系較大，建議合理調(diào)配飲食.為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)
      ，孕婦在夏天要保持食欲
      ，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜
      ，西紅柿
      ，扁豆，冬瓜等
      ；多吃新鮮豆制品
      ，常吃雞肉絲，豬肉絲
      ，蛋花
      ，紫菜，香菇做成的湯
      ；同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣.另外
      ，要注意少吃油膩的食物.妊娠期下肢若無(wú)明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料
      ，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。
        　　注意事項(xiàng)：在懷孕期間孕婦心情要避免大起大落
      ，避免過(guò)勞
      。在發(fā)生胸悶、頭暈
        、眼花時(shí)
        ，等情況好些后及時(shí)前往醫(yī)院做詳細(xì)的檢查診斷確定，遵從醫(yī)囑用藥
      。
        　　總而言之
      ，孕婦胸悶氣短并不是很嚴(yán)重的疾病，所以不用過(guò)分的焦慮
      ，除此之外就是建議平時(shí)你可以經(jīng)常散散步
      ，或者是做一些小運(yùn)動(dòng)，這樣也是可以幫助調(diào)理這種現(xiàn)象的
      ，孕婦懷孕的過(guò)程是很辛苦的
      ，所以需要做好心理準(zhǔn)備。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/213703.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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