得了突發(fā)性嗜睡癥能根治嗎

得了突發(fā)性嗜睡癥能根治嗎

中醫(yī)稱很容易貪睡為“多寐證”，其特點是：不管日夜，不時欲睡，喚之能醒，醒后復(fù)睡。中醫(yī)以為很容易貪睡是陰氣太盛，陽氣衰弱以及脾虛等病因所造成的。所以大家是不是很好奇突發(fā)性嗜睡癥能不能根治？

得了突發(fā)性嗜睡癥能根治嗎

突發(fā)性嗜睡癥很容易貪睡的表現(xiàn)是為：在白日不分場合，地址的睡著，例如在就餐，開車及作業(yè)中突然睡著。此類病人常常會有交通意外或作業(yè)意外的經(jīng)驗，但發(fā)生性很容易 貪睡的病人卻常常訴苦黑夜失眠，這也許是因為頻頻的入睡期錯覺或睡覺癱瘓所導(dǎo)致黑夜睡覺時斷時續(xù)，無法一覺到天亮；也許是因為白日很容易貪睡的時刻過 長，而攪擾到黑夜的睡覺，盡管發(fā)生性很容易貪睡病人如同老是處于模模糊糊想睡覺的狀況，但其一天24小時的總睡覺時刻，并不比正常人長。

突發(fā)性嗜睡癥共有倆種類型： 脾虛濕重型：主要表現(xiàn)為身體肥且壯，胸悶氣短，身重?zé)o力感，食欲減少甚至沒有，吃完飯就容易困倦想睡覺，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。陽氣虛衰型：年齡增長身體變?nèi)趸蛞蛑夭?dǎo)致，精神不振缺乏力氣，食欲不佳，不愛說話不愛動卻易出汗，害冷四肢冰涼，舌苔白潤。

簡略穴道按摩法：穴道按摩關(guān)于白日精神不振、疲倦很容易貪睡作用佳，是減輕女人經(jīng)期愛睡覺表現(xiàn)的好辦法。掌握睡眠規(guī)則：為了減輕經(jīng)期愛睡覺的狀況，黑夜最好10時擺布寢息，不要過度勞累，以防損害脾陽，陽氣衰憊而加劇經(jīng)期很容易貪睡表現(xiàn)。吃清淡易消化食物：女人在經(jīng)期可多喝山藥粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油膩、難消化的食物及冷凍飲品，以免加劇經(jīng)期愛睡覺的表現(xiàn)。加強體質(zhì)鍛煉：慢走、太極拳等運動，可使血液順利，人體陽氣充盛，利于輔佐很容易貪睡治療，關(guān)于減輕經(jīng)期愛睡覺有很大協(xié)助。這幾種方法都可以治療并且預(yù)防突發(fā)性嗜睡癥。

患突發(fā)性嗜睡癥會呈現(xiàn)突發(fā)精神性肌肉松懈癥，使您的肢體和諧才能下降，影響作業(yè)，乃至發(fā)生事端；并且還影響人的性情，變得著急而易怒；更糟糕的是，還會因嗜睡逐步與外界疏遠(yuǎn)，形成自我封閉的后果。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己嗜睡，應(yīng)當(dāng)馬上進步警覺。并及時進行治療才能夠根治突發(fā)性嗜睡癥。

嗜睡癥能治好嗎？

嗜睡癥可以治療，嗜睡癥應(yīng)合理安排作息時間，強調(diào)有規(guī)律的工作和休息，盡量保證夜間獲得充足的睡眠，有可能的話可以安排時間定期打盹，以維持比較滿意的醒覺狀態(tài)等。如果體重超標(biāo)，就要從健康減肥和控制體重入手。以下是一般治療。
（1）嚴(yán)格作息時間：白天有意識地小睡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活節(jié)奏要把握好，起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助于消除疲勞。
（2）多戶外運動：要多參加戶外陽光下的體育活動，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理功能，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。
（3）加強心理調(diào)節(jié)：要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真努力完成。

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