惡心頭暈便秘月經(jīng)推遲,,月經(jīng)推遲怎么辦(女性月經(jīng)推遲怎么調(diào)理)

惡心頭暈便秘月經(jīng)推遲,,月經(jīng)推遲怎么辦

月經(jīng)又叫做例假，是女性在生理上的一種循環(huán)周期，不僅是女性，一些具有生育能力的雌性動(dòng)物也會(huì)有月經(jīng)。月經(jīng)的出現(xiàn)是有規(guī)律的，一般都是在一個(gè)月左右，因?yàn)橐粋€(gè)月左右，女性的子宮內(nèi)膜就會(huì)出現(xiàn)自發(fā)的增厚現(xiàn)象，這樣就會(huì)導(dǎo)致子宮壁的脫落而出現(xiàn)月經(jīng)。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性的月經(jīng)是不規(guī)律的，有些女性的月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)推遲的情況，下面介紹月經(jīng)推遲應(yīng)該怎么辦?

第一，如果出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，首先應(yīng)該判斷自己是否懷孕了，如果是有性生活的婦女，應(yīng)該首先購買一些試紙來檢測自己的尿液，然后判斷自己是否懷孕，如果懷孕的話月經(jīng)推遲就是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象。

第二，月經(jīng)推遲也可能是由于長期服用一些刺激子宮的藥物所導(dǎo)致的，比如說如果長期服用避孕藥，就會(huì)使造成內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的話會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，當(dāng)然除了避孕藥之外，嗎丁啉也可能引起月經(jīng)推遲，因此，女性應(yīng)該減少上述藥物的攝入來避免其副作用的產(chǎn)生。

第三，女性在平時(shí)的時(shí)候生活不規(guī)律，或者是有一些不良的生活習(xí)慣，也會(huì)使經(jīng)期變得不規(guī)律，比如說在平時(shí)總是熬夜或者是長期受到寒冷的刺激、過度勞累，都會(huì)使盆腔內(nèi)的血管由于過分收縮而出現(xiàn)月經(jīng)過少和月經(jīng)推遲的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)]經(jīng)。

除了上面的三個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲之外，女性長期受到重大的精神刺激，以及過度節(jié)食都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因此為了緩解月經(jīng)推遲的情況，女性應(yīng)該保持精神和情緒的樂觀，還有就是不可過度節(jié)食，否則不僅會(huì)造成月經(jīng)推遲，還會(huì)帶來一些其他健康方面的疾病。

女性月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

女性如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可能是因?yàn)閼言谢蛘叱粤吮茉兴幍鹊仍?，但是長期的月經(jīng)推遲就很有可能是女性生體上的原因了，婦科病或者是子宮的問題，還有可能就是宮寒引起的。那么、女性月經(jīng)推遲怎么調(diào)理呢?宮寒的女性應(yīng)該怎么辦?

女性月經(jīng)推遲怎么調(diào)理
母雞艾葉湯。組成：老母雞1只，艾葉15克。用法：把老母雞洗干凈，切成小塊和艾葉一起煮，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

生化蜜膏。組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

歸地?zé)蛉?。組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

宮寒怎么辦
有些人天生體質(zhì)較寒，比如父母生育時(shí)年齡較大，身體陽氣不足，他們的子女往往帶有“寒性體質(zhì)”。后天因素則包括居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導(dǎo)致陽氣損傷等。

1、飲食調(diào)理。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

2、注意保暖。宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時(shí)間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

3、快步走。宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

月經(jīng)推遲幾天了，口里淡微苦 還有點(diǎn)想吐惡心，咋回事？

月經(jīng)推遲的原因有很多，主要包括生理性的原因和病理性的原因。

1.生理性原因：如果女性有正常的性生活，而且還沒有采取避孕措施，出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，首先應(yīng)該要警惕是否是懷孕，可以使用早孕試紙進(jìn)行檢測。另外如果是剛來月經(jīng)的女性出現(xiàn)這種情況，可能是性腺軸發(fā)育不完善，女性在剛來月經(jīng)的時(shí)候，性腺軸還沒有完全發(fā)育完善，可能會(huì)有月經(jīng)推遲，一般隨著性腺瘤逐漸發(fā)育，會(huì)形成規(guī)律的月經(jīng)周期。月經(jīng)推遲還有可能是女性進(jìn)入了更年期，如果是40歲以上的女性出現(xiàn)這種情況，而且伴隨著潮熱、陰道干澀等癥狀，考慮是更年期，不需要特殊治療。

2.病理性的原因：如果女性有多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可以去醫(yī)院進(jìn)行激素6項(xiàng)的檢查，明確診斷。

月經(jīng)推遲15天不來,有什么食物治療月經(jīng)推遲

月經(jīng)推遲是在女性月經(jīng)中最普遍、最常討論的話題，月經(jīng)推遲還可能會(huì)導(dǎo)致女性腰酸背痛，心情煩躁等不好的影響。很多女性身體一出現(xiàn)問題就選擇吃藥，其實(shí)對于月經(jīng)推遲的問題，我們可以在日常飲食中得到很好的調(diào)理。下面來看看，月經(jīng)推遲吃什么調(diào)理？

月經(jīng)推遲吃什么調(diào)理
十個(gè)女人中就有六個(gè)宮寒。不少女性深受宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、量少等困擾，尤其是在寒冷的冬天會(huì)有所加重。很多宮寒的女性主要會(huì)有怕冷、腰酸腿軟、性欲少、月經(jīng)推遲等癥狀，今天食神就教一道驅(qū)寒暖宮湯：枸杞羊肉湯。

食材：羊肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

做法：

1、羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊待用；

2、鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮；

3、用另一個(gè)鍋把姜片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子，清湯(2000毫升)；倒入2的鍋中與羊肉同煮；

4、放入鹽、蔥，燒開去浮沫，用文火煨約l個(gè)小時(shí)；

5、待羊肉熟爛出鍋即可。

此湯補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少的朋友

一、月經(jīng)推遲多為寒性體質(zhì)多喝羊肉湯驅(qū)走寒氣暖宮

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。在冬天月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)推遲。這種現(xiàn)象大部分是因?yàn)樽訉m寒引起的。子宮寒不僅會(huì)讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發(fā)50%以上的婦科病。

而中醫(yī)性味甘，溫，入脾、腎經(jīng)，因益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，熬湯可適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，或少腹冷、夜尿多、舌質(zhì)淡、脈沉遲。

但是羊肉湯要分體質(zhì)喝，具體內(nèi)文請參照《冬日益腎補(bǔ)陽方：羊肉要分清體質(zhì)吃》一文。

二、枸杞燉羊肉講究可不少

食神在《冬日益腎補(bǔ)陽方：羊肉要分清體質(zhì)吃》和《喝枸杞黃精湯明目》中，分別介紹了羊肉補(bǔ)腎、枸杞養(yǎng)肝明目的療效，而今天把這2種食物搭配在一起，配上文火燉一燉，更加適合在冬季經(jīng)期不調(diào)的女性朋友品嘗。

燉羊肉由于在煮的過程中保持了原湯原汁，能最大限度地保證營養(yǎng)不丟失。如果用砂鍋來燉，風(fēng)味更佳。

而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

因此，在工作繁忙了一周，為家人操心里里外外了一周的你，不妨周末在家為自己送上一砂鍋枸杞燉羊肉，好好犒勞自己吧。

最后借用一句廣告詞送給你：“女人，要對自己好一點(diǎn)?！?/p>

關(guān)于月經(jīng)推遲網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)分享
提起月經(jīng)推遲，不少網(wǎng)友都表示有過月經(jīng)推遲的經(jīng)歷，她們月經(jīng)推遲的原因是什么呢？是怎么處理的呢？下面我們一起來看看。

網(wǎng)友“佳佳BB”：過了三十幾歲，我試過兩次，都是推后十日左右或者大半個(gè)月的，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間緊張壓力大休息不好導(dǎo)致的，沒去看醫(yī)生，后來修整身體休息好了又正常了。

網(wǎng)友“chilingdar”：我是多數(shù)時(shí)候不準(zhǔn)，壓力大的時(shí)候就亂了，如果不放心就去看，不過看了就是打黃體酮催一下而已，我好多年前看過一次，就是用黃體酮催來而已。

網(wǎng)友“xiao笨蛋”：不知道是不是受葉酸的影響，我吃了葉酸和中藥的那個(gè)月，月經(jīng)推遲了20天。

網(wǎng)友“璐璐”：避孕藥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，最起碼要過一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)，最好是用早早孕測試一下，要是沒有懷孕，那就是月經(jīng)不調(diào)了，最好是去醫(yī)院，好好調(diào)理一下，以后盡量少吃避孕藥，不想要寶寶，最好是用安全套。

網(wǎng)友“我的寶寶”：月經(jīng)推遲跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，可以通過中藥調(diào)理及改變自身不良的生活飲食習(xí)慣去治療的。

網(wǎng)友“小淘氣一個(gè)”：如果是由壓力、生活習(xí)慣造成的月經(jīng)紊亂，在減壓、調(diào)節(jié)生活方式后，月經(jīng)周期有可能自行恢復(fù)，但是如果是激素水平已經(jīng)嚴(yán)重紊亂，即使調(diào)整生活方式，也難以恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。此時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便排查是否患有其他疾病，如多囊卵巢綜合征、甲亢、糖尿病等。找到病因，才能對癥治療。

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