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      老人胸悶氣短的食療
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 07:39:44
        
      

        
      
           
      老年人由于心肺功能衰退
      ，加之缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)胸悶
        、氣短的現(xiàn)象
      。胸悶氣短有兩種：一種是功能性胸悶氣短
      ，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成
      。
      功能性胸悶主要是由于老年人呼吸的空氣不新鮮
        ，遇到不愉快的事情
        ，別人發(fā)生口角
        、或處于氣壓偏低的氣候中造成的
        ；心臟神經(jīng)官能癥是由于身體的心肺器官出現(xiàn)病癥或衰退造成的
        。
      老年人胸悶氣短往往會(huì)使老人感到心悸、呼吸不暢
        、心前區(qū)疼痛和全身乏力等
      ，還容易引起老年人激動(dòng)、失眠
      、多汗
      、發(fā)抖、眩暈
      、多夢(mèng)等多種病癥
      。對(duì)于患有胸悶氣短的老人來說，為了輕松
      、舒適的生活
      ，平時(shí)除了就醫(yī)治療之外，也要注重飲食的療養(yǎng)
      。
      飲食療養(yǎng)五原則
      1
      、除燥潤(rùn)肺”食物多吃
      老年人平時(shí)多選用具有健脾、益肺
      、補(bǔ)腎
      、理氣、化痰的食物
      ，如豬
      、牛、羊肺臟及枇杷
      、橘子
      、梨、百合
      、羅漢果
      、大棗、蓮子
      、杏仁
      、核桃、蜂蜜
        、銀耳等
        ，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，具有止咳
        、祛痰、解痙
        、清熱
        、潤(rùn)肺之功效
        ，對(duì)防治慢性心肺疾病有一定作用。
      2
        、易消化食物常吃
      心臟不好老人由于血液循環(huán)功能減退
        ，胃腸道瘀血，消化
        、吸收功能降
        ，因此，所進(jìn)食物應(yīng)易于消化
        。
      3
        、限鹽低脂日常飲食
      限制鈉鹽可以減輕老人心臟負(fù)荷、防治心衰
        、避免水腫
        ；食鹽每日約3克以內(nèi)為宜，少吃含鹽分高的食物
      ，如醬菜及腌制品等
      。低脂飲食，有利于老年人腸胃的消化
      ，減輕胃腸與心臟負(fù)擔(dān)
      ；脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加
      ，局部血流緩慢
      ，加重心肺疾病。
      4
      、營(yíng)養(yǎng)均衡全面關(guān)注
      保證足夠的熱量供給
      ，及優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如乳類蛋白
      、瘦肉
      、魚類、蔬菜
      、水果等均可食用
      。維生素A、B
      、C等
      ，可保護(hù)心肌，有利于心肌病損的恢復(fù)
      。
      5
      、少量多餐最佳方式
      心臟差的老人不宜吃得過多，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高
      ，避免心臟工作量增加
      。晚飯應(yīng)早些吃
      ，宜清淡，晚飯后不進(jìn)或少進(jìn)任何食品和水分
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214173.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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