男性補腎壯陽藥推薦,男性吃什么可以補腎壯陽(常見的壯陽藥方)

男性補腎壯陽藥推薦,男性吃什么可以補腎壯陽

一、幫助男性補腎壯陽的藥有哪些

1.和樂丹：將五味子、菟絲子、桑葚、何首烏以及淫羊藿準備好，然后研磨成為粉末制作成為藥丸。每天按照吃飯時間服用三次，每次大約六克左右，用白酒作為藥引。大約三周的時間為一個療程，如果腎虛的問題比較嚴重，那么建議使用兩三個療程。需要注意的是，使用這道方子的時候一定要禁止房事。

2.金鎖固泄湯：將芡實、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準備好，清洗干凈之后用清水煎煮服用，每天一劑，具有很好的補腎壯陽的功效。

3.五倍子煎洗方：將五倍子洗干凈之后放入鍋中加入清水，先小火煎煮半個小時，最后加入溫開水大火熬煮。將藥液趁熱清洗熏洗私處幾分鐘，然后水溫之后進行浸泡。建議每天晚上進行一次，二十天左右為一個療程。

4.清熱斂氣固精湯：將山萸肉、懷山藥、芡實、龍骨、牡蠣、知母、丹皮還有太子參、五味子等準備好，然后用水煎服，每天服用一劑，四個星期為一個療程，能夠很好的治療早泄情況。

5.辛香酊：將細辛還有丁香準備好，然后將兩種藥材一起浸泡在濃度很高的酒精之中。半個月之后過濾留下藥液。每次房事進行之前涂抹在生殖器官之中，大約三分鐘左右就可以開始同房。這種方法不僅能夠很好的提高性能力，同時還能夠很好的保護腎臟功能。

二、男性補腎壯陽酒推薦

鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

功效：補腎助陽。

做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

鎖陽酒

配方：鎖陽30克，白酒500毫升。

功效：益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。

做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

功效：添精補髓，壯陽益氣。

做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

蛤蚧酒

配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。

功效：補腎壯陽，平咳止喘。

做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

溫馨提示，此方法要咨詢有關(guān)專家，要對癥，不可盲目治療。

板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。

功效：滋補心脾，補腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

三、男性補腎壯陽的五種食物

1、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

2、驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3、蛇肉

近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

5、鵪鶉

鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

四、男人補腎壯陽7個方法

1、要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心：權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

3、要戒絕煙酒：陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

4、要定期體檢：與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。

5、要均衡營養(yǎng)：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強體力的男性食品：腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質(zhì)。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品唷!

7、安全性地選擇男性產(chǎn)品：對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。

常見的壯陽藥方

　　隨著當今生活水平的提高， 補腎 在男性中較為流行，臨床補腎成了一個新空白。現(xiàn)今西醫(yī)研制而成的 壯陽 藥品種較繁多，但因為壯陽藥市場魚龍混雜，使得很多的使用者對于壯陽藥和補腎藥都存有疑慮。下面我為大家整理了常見的壯陽藥方相關(guān)的知識，希望對大家有用。

　　常見的壯陽藥方

　　1、山藥

　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：?山藥利丈夫，助陰力。?《日華諸家本草》記載：?山藥助五臟，主泄精健忘。?《本草求真》亦云：?山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。?若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

　　2、芡實

　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為?補脾胃，固精氣之藥也??！侗静菥V目》也認為，芡實?益腎，治遺精?。wuyi洛在《本草從新》中亦云：?芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。?古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的 經(jīng)驗 是：?芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。?

　　3、胡桃仁

　　能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故 腎虛 遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：?胡桃能入腎固精?。清?黃宮繡亦云：?胡桃澀精固腎。?《普濟方》中記載：胡桃治?水弱火強，精自溢出。?這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：?胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。?

　　4、白果

　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：?熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。?《本草再新》認為，白果?補氣養(yǎng)心，益腎 滋陰 ?。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東 中藥 》中載：白果?治遺精，遺尿。?《湖南藥物志》中介紹：?治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。?中國藥科大學葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。

　　5、蓮子

　　性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：?蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。?所謂?君相火邪?是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲?蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。?清代名醫(yī)王孟英也指出：?固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。?古代用以治療?心腎不交而遺精?的清心蓮子飲和瑞蓮丸，治?夢遺泄精?的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。

　　6、蓮子心

　　為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲 食譜 》所云：?蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。?《溫病條辨》中亦說：?蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。?這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫(yī)林纂要》還介紹一法：?治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。?這更增強了清心去熱的作用。

　　7、豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：?豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。?現(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：?豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。?

　　8、柏子仁

　　性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方?柏于養(yǎng)心丸?用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱贊說：?柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之。?

　　9、金櫻子

　　俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效。《別錄》云：?金櫻子止遺泄。?《蜀本草》說它?澀精氣。?《滇南本草》亦云：?金櫻子澀精遺泄。?古代醫(yī)家在治療遺精的 方劑 中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方??金櫻子膏：?治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服。?《食物中藥與便方》中亦有介紹，治?遺精早泄：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服?。

　　10、涼粉果

　　俗稱木饅頭。性平，味甘。明?李時珍說它能?固精??！肚ど饷仨y》中介紹：?治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調(diào)下。?《上海常用中草藥》亦載：?治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月。?

　　壯陽 偏方

　　[民間偏方一] 鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。本方有補腎壯陽，益精填髓功效。適用于虛弱勞損，腎虛陽痿，耳聾耳嗚，宮冷不孕?！妒成耪份d鹿腎粥，方用鹿腎、粳米、豆豉，用于?腎虛耳聾?。《調(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥，用于?一切。腎虛之癥?。本晶與豬腎粥，羊腎粥雖都能補腎，但本品為最，羊腎粥次之，豬腎粥則又次之。

　　[民間偏方二] 麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時人蔥白再煮1-2沸即可，每日2次。 麻雀為文鳥科 動物 麻雀的全體或肉，別名家雀、老家賊。味甘性溫，功善壯陽益精，暖腰膝，縮小便，是增強男子性機能，療陽痿的常用 保健 食物。

　　[民間偏方三] 狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。把狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。狗肉為犬科動物狗的肉，又稱犬肉。它除有蛋白質(zhì)等 營養(yǎng) 成分外，還含有嘌呤類和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫，主補腎氣，壯陽道，強腰膝，暖下元，健脾胃，下無虛弱者食之最宜。

男人吃什么藥壯陽補腎

摘要：日常生活中過度勞累、性生活過度頻繁容易引發(fā)腎虛，所以，平時應該要注意多吃補腎壯陽的食物，盡量補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，平時需要節(jié)制性生活的頻率，可以配合中成藥物來調(diào)理身體，改掉不健康的生活習慣。那么，男人吃什么藥可以補腎壯陽呢？下面，一起來看看了解一下吧！保健壯陽藥是什么
壯陽保健藥是指可以強陽健體、增強性欲、提升性能力，從而提高性生活質(zhì)量的藥物，可分為壯陽食物（藥膳）和壯陽中西成藥等。尤其是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作生活壓力的增加，積勞成疾進而導致性功能障礙的人數(shù)日趨增多，使得壯陽藥越發(fā)成為藥品的熱門產(chǎn)業(yè)之一。那么壯陽藥有哪些？該怎么吃壯陽藥？除了保健壯陽藥，還有其他有保健壯陽效果的方法嗎？
保健壯陽藥有哪些
保健壯陽藥可分為中藥和西藥兩大類。
中藥根據(jù)不同類型可分為：陰虛火旺型，可用六味地黃丸、知柏地黃丸；命門火衰型，可用男寶、參茸強腎片、三鞭酒；心脾兩虛型，可用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸；含羞傷腎型，可用海馬保腎丸；煩悶傷肝型，可用逍遙丸、舒肝丸、加味逍遙丸；濕熱下注型，可用五淋通片、分清五淋丸。
西藥可分為：激素類藥物，如丙酸睪丸酮、絨毛膜促性激素；輔助藥物，如士的寧、維生素、加蘭他敏、普魯術(shù)因等。
保健壯陽藥怎么吃
最好的壯陽藥就是合理訓練，要想壯陽以延長性生活時間與質(zhì)量，應在無副作用的前提下循序漸進。腎虛導致陽痿、早泄、遺精、性欲減退等癥的患者可合理應用壯陽藥治療。如果不分清壯陽藥的好壞誤用或濫用，反而會適得其反甚至引起難以逆轉(zhuǎn)的性功能障礙，從而使病情雪上加霜。補腎壯陽藥并不是用得多多益善、越久越好，盲目使用可能會使已減退的性功能瀕于衰竭。很多人因為諱疾忌醫(yī)，私自購買服用壯陽藥物，雖然短時間內(nèi)能起到增進性功能的作用，但長期過量服用對身體有害無益。因此對于激素類的壯陽藥，必須經(jīng)過醫(yī)生的全面檢查診斷后，遵醫(yī)囑使用，切勿濫用。
壯陽藥以外的療法有哪些
除了保健壯陽的中西成藥，還有藥酒、藥膳以及相關(guān)保健操也有同樣效果。
藥酒：膃肭臍酒，將30g膃肭臍切細洗凈裝入紗布袋扎緊口，放入500g白酒蓋好浸泡7天即成。每日3次，每次9g-12g。可補下元、益精髓，對腎陽虛衰、精氣久虧有效；菊花酒，將甘菊花、枸杞子、生地黃、當歸破碎后裝入陶器內(nèi)加水超過藥面用文火煮半小時，冷卻后再將米酒和藥汁一起倒入缸中加蓋密封14天即可飲用。每日2次，可補腎填精、養(yǎng)肝明目、延年益壽，適用于肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。
藥膳：冬蟲夏草鴨，少許。將雄鴨1只洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及水適量，用鹽、姜、蔥調(diào)味，文火煨熟爛后佐餐食用?？裳a虛助陽，治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精；狗鞭散，鍋內(nèi)放砂加熱，將狗鞭放入鍋內(nèi)炒至松炮后研未，每日2次，每次3g，溫開水送服。對腎陽虛陽痿、精冷有很好的效果；燉狗肉，黃狗肉洗凈切塊，加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和鹽適量，燉熟后食肉喝湯。適用于脾腎陽虛導致的陽痿。
腰部按摩操：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后放至腰部，手掌向皮膚上下按摩腰部至有熱感即可。早晚各約200次，可補腎納氣；兩手握拳后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位自然按摩腰眼，由外向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力至有酸脹感即可，早、中、晚各一次，每次持續(xù)約10分鐘。

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