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孕婦打呼嚕危害

健康管理師 2024-03-14 08:24:09

孕婦打呼嚕危害

在孕期大約有30%的孕婦會開始出現(xiàn)睡覺打呼嚕

。惡性呼嚕時可能會出現(xiàn)呼吸暫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象
，人體內(nèi)的氧氣不足
，導(dǎo)致機體組織出現(xiàn)缺氧
，嚴(yán)重時發(fā)生低氧血癥的可能性增大
。所以孕婦打呼嚕除了會給自身增加危險外，也可能會引起胎兒缺氧
，出現(xiàn)營養(yǎng)不良和畸形。

如果孕婦打呼嚕較嚴(yán)重

，可能會發(fā)生以下危害：

1、約10%的打鼾孕婦發(fā)生先兆子癇

。

2、鼾癥病情十分嚴(yán)重的患者還可能導(dǎo)致胎兒窒息死亡或者流產(chǎn)

。

3、孕期習(xí)慣性打鼾的孕婦出現(xiàn)高血壓的比例是正常人的兩倍

，出現(xiàn)嬰兒發(fā)育遲緩的比例是常人的3.5倍
。

4

、打鼾可能是睡眠窒息的征兆，研究表明
，睡眠中上氣道堵塞會影響胎兒的發(fā)育。

懷孕后突然開始打呼嚕，正常嗎
？會不會影響胎兒的發(fā)育呢？

為什么到了孕期會打鼾
？

孕期打鼾，就是孕媽睡覺時打呼嚕
。為什么人睡覺時會打呼嚕呢？通常情況下
，我們自己的呼吸系統(tǒng)是暢通的。但當(dāng)呼吸系統(tǒng)變小
，不順暢的情況下，氣旋就會導(dǎo)致皮下組織振動
，造成打呼聲
。而懷孕期間打呼嚕關(guān)鍵也發(fā)生在后半期
，主要是因為孕期體重增長過多增加，身體越來越胖加上浮腫產(chǎn)生的影響
，孕媽的嘴巴也會相對越來越肥厚，加上身體內(nèi)雌激素轉(zhuǎn)變
，鼻孔會出現(xiàn)浮腫，種種因素都會造成孕媽氣管變狹小
，進(jìn)而增加呼吸阻力，造成打鼾
。

此外伴隨著懷孕周數(shù)增加

，宮頸慢慢擴大
，肺容積降低。加上孕媽夜尿頻多
，胎動頻繁及其腰酸背疼等因素，都會使孕媽晚間醒次數(shù)增加
，睡眠質(zhì)量下降，而長時間處于低質(zhì)量休眠狀態(tài)
，也非常容易使其打鼾
。自然睡眠不佳
，還會增加妊娠高血壓、讓胎兒生長發(fā)育受到限制
，增加剖腹產(chǎn)的幾率，一般來說
，假如孕婦是大齡、多胞胎
、也有妊娠高血壓病癥、妊娠糖尿病等諸多問題
，提議最好是去醫(yī)院做檢查一下
，確定是否有呼吸暫停
，以防對孕婦跟自己產(chǎn)生一定的風(fēng)險性。

孕期打鼾是睡得香嗎
？

有人認(rèn)為孕期打鼾就是睡得香，這個觀點是錯誤的
。依據(jù)《美國婦科雜志期刊》調(diào)查分析，一開始就會有打鼾病癥的孕媽產(chǎn)生妊娠高血壓乃至子癇前期風(fēng)險更高一些
，因此對孕婦打鼾要超額關(guān)心。有些孕媽打呼嚕時
，她上氣道可能發(fā)生阻塞
，如果長期存有這類阻礙
，可能就使流入胚胎的血夜減少
，從而出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧
，胎兒心率加速等現(xiàn)象發(fā)生
，比較嚴(yán)重也會出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫等不適
。因此
，懷孕以后
，孕媽要隨時注意自己的身體
，高度重視打呼嚕的現(xiàn)象，不要覺得打呼嚕是小事
，用不著跟醫(yī)生談及
，那后邊難題很有可能就會變危險了
。

如何預(yù)防孕期打鼾發(fā)生？

孕期打鼾雖然是很平常的事情
，但是也不能太大意。最先
，還是得高度重視孕檢。孕檢能非常好檢測孕媽媽和胎寶寶的身體健康狀況
，醫(yī)生也會依據(jù)每一個人孕檢狀況掌握孕媽的身體情況，進(jìn)而作出解決
。第二，懷孕期間要保持體重
。懷孕期間伴隨著寶寶發(fā)育，腹腔就會越大
，孑宮也會變得更加大
，更活躍性。增大的孑宮把橫膈膜往上頂起來
，造成胸骨縮小
，對膈膜壓力擴大
，孕媽媽原本吸氣就艱難，假如懷孕期間不然留意保持體重
，伴隨著呼吸系統(tǒng)浮腫
、咽部孔徑變小
，心臟負(fù)荷性變得更加大
，吸氣會比較困難
。因此
，孕媽平時要多少食多餐，多吃綠色蔬菜雜糧等富含纖維素的食材
，避免重量增加太快
。

第三

，改善睡眠姿勢。孕晚期沉重的子宮會對背部的神經(jīng)和下腔靜脈造成壓迫
，這樣就會使下肢血液回流減少，影響血液循環(huán)
，從而對胎盤的供血產(chǎn)生嚴(yán)重影響。在睡覺上孕媽可以采取自身舒服的姿勢
，建議使用孕婦左側(cè)睡，這樣不但能夠給小寶寶給予血夜和營養(yǎng)物質(zhì)
，與此同時還能保證自身心血管
、孑宮和脾臟的血供
。此外我覺得還是呼吸困難
，不僅在雙膝中間置放一個枕頭，還可以在腹部身后多放點好多個枕芯
，那樣能夠起到支撐點身體的功效，還可以讓血夜維持商品流通
，減輕疼痛和難受?div id="4qifd00" class="flower right">
？傊痪湓挘涸趺词娣绾蝸?div id="4qifd00" class="flower right">
。

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