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      怎樣不打呼嚕
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 08:26:04
        
      

        
      
           
      1
      、物理方法治療
      睡眠時(shí)使用阻鼾器
        。其原理是通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳唬骂M的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸
      ，這樣舌后部的呼吸通道就被打開(kāi)了。
      同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫
      ，其后部的呼吸通道也被打開(kāi)了
      。從而提高了通氣量，改善供氧
      ，消除或減低鼾聲
      ，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)
      、費(fèi)用低
      、效果明顯；缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠
      。
      2
      、保守療法
      改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎
      ；器械療法
      ，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等
      。
      3
      、飲食
      多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果
      ，少抽煙
      ，不喝酒。早睡早起
      。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥
      。
      4
      、手術(shù)療法
      適用于保守療法無(wú)效、鼾聲響度大于60dB
      、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上
      、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹
      、迷糊而白天嗜睡
      、經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型
      、檢查為咽腔狹小者
      ，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。
      注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者
      、血氧飽和度在50%以下者
      、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。
      5
      、藥物療法
      現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
      ，鼾癥發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄
      、阻塞
      ，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道
      。
      目前國(guó)內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少
      ，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝
      ，具有一定功效
      ，服藥期間可以緩解，但不能治愈
      。國(guó)內(nèi)新出的鼾夫康口含片與噴劑組合消喉毒
      ，強(qiáng)免疫，從根本上解除打鼾的根源
      ，治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)
      。
      對(duì)于打呼嚕特別是嚴(yán)重影響到患者的生活和工作的嚴(yán)重打呼嚕癥狀，患者一定要引起重視
      ，患病后及時(shí)選擇正規(guī)專業(yè)的科學(xué)技術(shù)進(jìn)行治療
      ，爭(zhēng)取一次性徹底治療打呼嚕不復(fù)發(fā)，同時(shí)在患病后要注意避免飲酒
      ，避免加重病情
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214338.html.
      
          
      
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