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      瘦人打呼嚕是什么原因呢
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 08:53:25
        
      

        
      
           
      瘦人打呼嚕是什么原因呢
      打鼾是一個(gè)非常普遍的睡眠性疾病
      ，并可以影響到患者家人及朋友
        ，但是也可能是更嚴(yán)重的睡眠性疾病的信號(hào)
      ，這里將詳細(xì)介紹打鼾及其處理
      打鼾的原因
      打鼾是在睡眠時(shí)上呼吸道部分的振動(dòng)引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時(shí)它們的關(guān)系
      。有兩個(gè)結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān)，軟腭與舌根
      。
      打鼾最讓人關(guān)心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS（也稱OSAHS
      ，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥）有關(guān)，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴(yán)重的后果
      。
      如果您的家人打鼾
      ，你應(yīng)該仔細(xì)觀察他睡眠時(shí)有沒有呼吸暫時(shí)停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn)
      ，另一個(gè)典型癥狀是白天打哈欠
        ，如果這兩個(gè)中間有一個(gè)癥狀存在，或者鼾聲過大
        ，你都應(yīng)該陪你的家人盡快去醫(yī)院就診
        。
      打鼾的病因及危險(xiǎn)因素與OSAS的原因很相似，所以本網(wǎng)站以前關(guān)于OSAS的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的原因
        ，打鼾更常見于肥胖的病人
        。
      鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭（包括小舌頭）
        ，或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾
      。
      打呼嚕是怎么回事
      ？
      打呼嚕的原因分為以下幾種：

      1
      、鼻腔通氣不暢，比如鼻息肉
      、鼻甲肥大
      、鼻中隔偏曲
      、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。

      2
      、扁桃體肥大導(dǎo)致咽腔狹窄
      。

      3、過于肥胖導(dǎo)致脖子粗
      、短
      ，軟腭的脂肪堆積，導(dǎo)致咽腔狹窄
      ，引起打呼嚕
      。

      4、舌后墜
      ，多為飲酒
      、疲勞以及年齡原因?qū)е录∪鈴埩p低，引起舌后墜
      。

      5
      、解剖學(xué)因素，比如小頜畸形等會(huì)引起打呼嚕
      。

      如果治療打呼嚕要請(qǐng)耳鼻喉科大夫檢查
      ，必要時(shí)做PSG，也就是睡眠呼吸監(jiān)測(cè)來確定打呼嚕的程度
      ，看有沒有阻塞性呼吸睡眠暫停
      。如果存在解剖性因素，比如鼻息肉
      、鼻中隔偏曲以及咽腔狹窄
      、扁桃體肥大等情況需要做手術(shù)治療，如果沒有手術(shù)指征可以佩戴正壓呼吸機(jī)來控制打呼嚕
      。以上手段是目前治療打呼嚕最常用的手段
      ，如果偶爾打呼嚕可以根據(jù)打呼嚕的原因來調(diào)整睡眠習(xí)慣
      。比如經(jīng)常側(cè)臥位睡覺
      ，不要仰臥、不要飲酒
      、不要過于疲勞等
      ，以上方法也可以減輕打呼嚕。打呼嚕的病因十分復(fù)雜
      ，不是單純的應(yīng)用某一種藥物就會(huì)減輕患者的臨床癥狀
      ，最好先檢查。有的時(shí)候是因?yàn)榛颊弑羌追蚀髮?dǎo)致鼻塞，有的時(shí)候是因?yàn)楸乔焕锩嬗邢⑷馍L(zhǎng)或者鼻腔里面有囊腫
      ，阻塞患者的氣道
      ，才出現(xiàn)打呼嚕。還有的時(shí)候是因?yàn)榛颊哐屎聿康酿つぐl(fā)炎
      ，咽腔黏膜腫脹，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的癥狀
      。還有的患者是因?yàn)轶w重過于肥胖
      ，導(dǎo)致患者打呼嚕，所以一定要對(duì)癥治療
      。對(duì)于鼻塞的情況
      ，可以試著噴用糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服通竅鼻炎片調(diào)理
      。如果患者過于肥胖
      ，一定要減肥，鍛煉身體
      。睡覺的時(shí)候盡量側(cè)臥位
      ，同時(shí)盡量不要喝咖啡或者茶等提神類的東西，以免影響睡眠質(zhì)量
      ，白天的時(shí)候要避免過度勞累
      。如果患者咽腔里面有炎癥，可以考慮口服羅紅霉素膠囊消炎
      ，炎癥消退之后打呼嚕的情況應(yīng)該會(huì)有一定的改善
      。
      打呼嚕是什么原因引起的
      ？
      很多人認(rèn)為
      ，打呼嚕是一種睡得香的表現(xiàn)。但事實(shí)卻并非如此
      ，它是一種呼吸暫停綜合征的疾病
      ，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，甚者會(huì)有猝死的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      如果鼾聲出現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)
      ，即是呼吸暫停。第一是鼾聲高
      ，高到隔壁房間都能聽得到
      ；第二是鼾聲高低不均，一般的仰臥位
      、酒后鼾聲是比較輕且均勻的
      ，呼吸暫停患者的打呼嚕，會(huì)在打鼾期間突然停止
      ，過幾十秒之后
      ，出現(xiàn)帶勾的鼾聲；第三
      ，病人家屬經(jīng)常這樣描述“憋得滿頭大汗
      、還伸胳膊蹬腿”，但翻個(gè)身
      ，馬上又鼾聲如雷
      。
      另外，如果睡眠期間總有口干舌燥
      、床頭需要備水的情況
      ，是打呼嚕張口呼吸造成的，也要提防是呼吸系統(tǒng)暫停綜合征
      。
      臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，睡眠呼吸暫停多見于40歲左右的年輕人，65歲以上這類病人反而少了
      ，這是為何
      ？該年齡段的人經(jīng)常喝酒應(yīng)酬、出差
      ，晚睡早起
      。同時(shí)，生活水平的提升
      ，多數(shù)人開車多于走路
      ，加之工作壓力較大導(dǎo)致肥胖等都是易導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的原因。
      兒童患睡眠呼吸暫停的也不少見
      。這類孩子通常比較瘦弱
      、雞胸（胸骨外凸）、愛流鼻涕
      、張口呼吸
      、越長(zhǎng)越丑……這都是與打呼嚕有關(guān)。不少患兒腫大的扁桃體擠到一起堵住了咽氣道
      ，增生的腺樣體阻塞了后鼻道
      ，表現(xiàn)為流鼻涕，繼而感染導(dǎo)致鼻炎
      、鼻竇炎久治不愈
      ，加之長(zhǎng)時(shí)間的張口呼吸，上顎骨狹窄
      、硬顎高弓變窄
      ，長(zhǎng)時(shí)間就形成了腺樣體面容“地包天”
      ，影響孩子面部美觀。

      同時(shí)
      ，由于打鼾
      、張口呼吸，孩子長(zhǎng)期夜間缺氧
      ，白天就會(huì)沒精神
      、注意力不集中，因打呼嚕影響深睡眠
      ，導(dǎo)致本應(yīng)在深睡期（慢波睡眠）分泌的生長(zhǎng)激素減少
      ，出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
      年齡更小的孩子如何發(fā)現(xiàn)早期呼吸暫停的征象對(duì)及時(shí)救治至關(guān)重要
      ，家長(zhǎng)就要特別注意當(dāng)孩子出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)
      、愛出汗
      ，有時(shí)候打呼嚕
      ，沒聲了后活動(dòng)掙扎，有是撅著屁股趴著睡
      ，很有可能是發(fā)生了呼吸暫停
      。
      小犀牛健康家中醫(yī)治療打鼾一般會(huì)使用中草藥調(diào)理，比如龍膽草
      ，當(dāng)歸
        。針灸按摩的方法也可治療打鼾。
      一
        、中醫(yī)如何治療打鼾
        ？
      1、在中醫(yī)中
        ，通常會(huì)選擇調(diào)理的方法
        。一般用中草藥，比如龍膽草
        ，當(dāng)歸
        。這兩種藥直接浸泡一個(gè)小時(shí)以上，然后煮沸20分鐘左右
        ，再睡前服用
        ，連續(xù)服用3晚左右。用藥需要咨詢醫(yī)生
        ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
        。
      2、患者可用花椒5至10粒
        ，每天睡前用開水沖泡
      ，待涼后服用
      ，但不要服用花椒。記得帶點(diǎn)花椒水就夠了
      。一般治療打鼾建議選擇中藥
      。畢竟中醫(yī)治療打呼嚕很容易?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；旧峡梢酝ㄟ^給患者開一些藥
      ，服用一段時(shí)間來改善。中醫(yī)治療打呼嚕最常見最經(jīng)濟(jì)的方法就是用辣椒泡水
      。這種方法只有持續(xù)一段時(shí)間
      ，才能讓打呼嚕變好。
      3
      、針灸也可以用來治療打鼾
      。建議患者平時(shí)按摩自己的足三里，這種方法可以保持血液流動(dòng)
      ，按摩他們鼻子上的穴位
      ，使呼吸道保持通暢。還可以減少呼吸道異物造成的堵塞
      。
      二
      、打鼾的日常護(hù)理：
      1、加強(qiáng)體育鍛煉
      ，保持良好的生活習(xí)慣
      。避免吸煙和飲酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重呼吸道癥狀
      ，飲酒會(huì)加重打鼾
      、夜間呼吸障礙和低氧血癥。尤其是睡前喝酒
      。
      2
      、打鼾患者大多血氧含量降低，因此常伴有高血壓
        、心律失常
        、血液黏稠度增高、心臟負(fù)擔(dān)加重等
        ，容易導(dǎo)致心腦血管疾病
        。所以要注意血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥
        。睡前禁止服用鎮(zhèn)靜催眠藥物
        ，以免加重呼吸中樞調(diào)節(jié)抑制。
      3
        、采取側(cè)臥位
        ，尤其是右側(cè)臥位
        ，避免睡眠中放松后舌頭、軟腭
        、懸雍垂下降
        ，加重上氣道阻塞。睡覺時(shí)可以在背上放一個(gè)小球
        ，有助于保持側(cè)睡
        。
      綜上所述，中醫(yī)一般是通過草藥或者針灸的方法治療打鼾
        。如果長(zhǎng)期打呼嚕
        ，一定要引起重視，盡早到醫(yī)院就診
        ，選擇適合自己的治療方法
      。
      打呼嚕的原因是什么
      ？
      打呼嚕是生活中常見的一種現(xiàn)象
      ，不管是女人男人，大人小孩都經(jīng)常打呼嚕
      。打呼嚕不代表睡眠好
      ，經(jīng)常打呼嚕對(duì)身體的危害大
      。那么晚上睡覺打呼嚕的原因什么呢?打呼嚕怎么治療?

      　　一
      、睡覺打呼嚕的原因有哪些?

      　　1、工作過度勞累

      　　加班
      ，酗酒
      ，抽煙，熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象
      。

      　　2
      、鼻部原因

      　　鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型，臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞
      、流膿鼻涕
      、頭暈、頭痛
      、流鼻血等
      。)，鼻息肉
      ，鼻甲肥大
      ，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等
      。這些疾病會(huì)導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄
      ，從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象
      。

      　　3、天生口鼻腔狹窄

      　　鼻腔或咽喉部空間狹窄
      ，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常
      ，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵
      ，都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢
        ，鼾聲即起。

      　　4
        、咽部原因

      　　當(dāng)咽喉發(fā)生疾病
      ，如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄
      ，呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥
      。

      　　5、呼吸道原因

      　　最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部
      ，而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷
      ，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因，女性鼾癥不可拖延
      ，應(yīng)及早治療
      。

      　　6、機(jī)能性原因

      　　白天清醒時(shí)氣道正常
      ，睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低
      ，加之仰臥時(shí)舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥
      。

      　　7
      、先天性解剖畸形引起打鼾

      　　下頜骨發(fā)育畸形，下頜骨后縮等
      。

      　　8
      、睡姿不佳

      　　睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系，但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。部分人的口腔肌肉組織
      ，軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友)，睡覺時(shí)如果采取仰臥的姿勢(shì)
      ，舌根或其他相關(guān)組織會(huì)在地心引力下
      ，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾
      。

      　　9
      、肥胖

      　　過度肥胖的人，身體各處脂肪增生
      ，咽喉部往往較為肥大
      ，呼吸道自然變窄
      。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象，若無綜合其他原因
      ，通過健身減肥鼾癥便可得到控制
      。

      　　二、打呼嚕的治療方法?

      　　1
      、一般治療

      　　減肥
      ，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度
      。

      　　2
      、調(diào)整睡姿

      　　輕度的打呼嚕要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥
      ，墊高或放低枕頭等
      。

      　　3、傳統(tǒng)手術(shù)

      　　傳統(tǒng)手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體
      ，增大咽部的間隙
      ，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術(shù)方
      

          
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                                            打呼嚕會(huì)引發(fā)高血壓？
                                        
      
      
      
      
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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