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      身體潮熱出虛汗是怎么回事
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 09:08:44
        
      

        
      
           
      身體潮熱出虛汗也屬于盜汗癥狀的一種，只是這種癥狀更常發(fā)生在更年期女性的身上
      。處于更年期的婦女長(zhǎng)期發(fā)作身體潮熱出虛汗，雖然這看似是一種正常的生理現(xiàn)象
      ，但其實(shí)它對(duì)人體的影響非常不好
      。
      更年期女性發(fā)生身體潮熱出虛汗的癥狀一般是間歇性的發(fā)作，而且不同的人因其不同的體質(zhì)
      ，發(fā)作的次數(shù)
      、時(shí)間也不一樣。潮熱一般發(fā)生在中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)
      ，有的會(huì)在晚上發(fā)作
      ，在潮熱發(fā)作時(shí)，人體全身溫度會(huì)急劇上升
      ，而且還會(huì)全身冒虛汗
      ，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，出虛汗非常嚴(yán)重
      。
      想要緩解這種癥狀
      ，一定要注意戒煙戒酒，酒精和尼古丁都會(huì)對(duì)血液形成刺激
      ，導(dǎo)致精神出現(xiàn)異常
      ；同時(shí)注意學(xué)會(huì)放松心情，控制好自己的情緒
      。
      更年期的女性一定要學(xué)會(huì)尋找自己的樂(lè)趣
      ，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)增強(qiáng)自身的免疫力來(lái)抵抗更年期癥狀
      。另外
      ，還需要在飲食上多加注意，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
      ，有效防止骨質(zhì)疏松等癥。保證充足的睡眠也很重要
      ，只有解除疲勞
      ，才能讓更年期癥狀更好地緩解。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214493.html.
      
          
      
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