其實(shí)打呼嚕是健康的大敵
普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律
如何界定呢
?每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時(shí),有5次以上大于10秒的停頓,或睡眠7小時(shí)中,大于10秒的停頓在30次左右,即為睡眠呼吸暫停綜合癥。睡眠呼吸暫停綜合癥它對(duì)人體的危害極大
,人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時(shí)呼吸均勻,氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時(shí)睡眠,呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài),血氧濃度低于正常值約8-10%,這樣夜復(fù)一夜,年復(fù)一年,支離破碎的睡眠,使氧氣攝入明顯減少,身體各重要部位缺血缺氧,誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病。如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-6分鐘就會(huì)引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡,近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個(gè)獨(dú)立的發(fā)病誘因
,是發(fā)病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加,未經(jīng)治療的打呼嚕睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現(xiàn)有睡眠中打呼嚕、張口呼吸
目前對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征的治療包括內(nèi)科治療和外科手術(shù)治療
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為什么手術(shù)后會(huì)有虛汗?
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打呼嚕會(huì)使小寶貝變丑變傻
,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚