打呼嚕的原因有哪些

打呼嚕的原因有哪些

打鼾患者自己的身體健康主要就是因為受到了一些煙、酒、或者是肥胖、內(nèi)分泌因素、炎癥、激素的影響導致的身體受到刺激，造成了身體上的鼻子、咽喉等地方的肌肉松弛、甚至是增大，所以，打呼嚕的治療方法上，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞，氣流完全無法進入肺部，此時就會出現(xiàn)呼吸暫停。

鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫(yī)學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

建議打鼾者一定要根據(jù)自身的情況來選擇合適的產(chǎn)品，這樣才能收到良好的效果。不要理想化的希望能夠立刻徹底治愈！對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動 。

打呼嚕是什么原因造成的

打呼嚕就是我們平常說的打鼾，有的人不相信自己睡覺的時候會打呼嚕，其實很多人經(jīng)常會?？赡苡X得是睡的香的表現(xiàn)，其實不是的，打呼嚕是有原因的，氣道狹窄，咽部疾病，太胖，過度勞累，喝了酒，睡覺姿勢不正確都會引起打呼嚕。
1、氣道狹窄
有些人會經(jīng)常打鼾，是因為氣道狹窄而很多的原因會引起我們的氣道狹窄，比如說如果氣道先天性發(fā)育不足的話就會引起鼻炎腺樣體肥大，這些疾病也會引起氣道狹窄引起打鼾。
2、口腔咽部疾病
扁桃體肥大、舌體肥大、舌根后墜等口腔咽部疾病，也會引起睡覺打呼嚕。這種病因比較復雜，需要提高警惕?？谇谎什考膊е碌乃X打呼嚕，一定要及時采取治療措施，先治療原發(fā)疾病，然后還要做好護理工作。
3、肥胖
肥胖是導致睡覺打呼嚕的原因之一。晚上睡覺時人體的神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼?；颊咄砩纤X打呼嚕。
4、過度疲勞
過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，有些人平時不打呼嚕，加班勞累后容易出現(xiàn)打呼嚕。
5、酒后
相信很多人都有喝酒的習慣，在喝完酒之后也會打呼嚕，這個時候因為我們的咽喉部位的肌肉變得比較松弛，增加晚上睡覺打呼嚕的幾率，所以不妨觀察一下，平時喝完酒之后睡覺的人都會出現(xiàn)打呼嚕的情況。
6、睡覺姿勢不正確
睡覺姿勢會直接影響睡眠質(zhì)量，當睡覺的時候枕頭太高或者身體彎曲太厲害的時候就會影響呼吸順暢，呼吸不暢就會出現(xiàn)打呼嚕的情況。

打呼嚕的原因是什么？

打呼嚕是生活中常見的一種現(xiàn)象，不管是女人男人，大人小孩都經(jīng)常打呼嚕。打呼嚕不代表睡眠好，經(jīng)常打呼嚕對身體的危害大。那么晚上睡覺打呼嚕的原因什么呢?打呼嚕怎么治療?

　　一、睡覺打呼嚕的原因有哪些?

　　1、工作過度勞累

　　加班，酗酒，抽煙，熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。

　　2、鼻部原因

　　鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型，臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。

　　3、天生口鼻腔狹窄

　　鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

　　4、咽部原因

　　當咽喉發(fā)生疾病，如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾癥。

　　5、呼吸道原因

　　最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因，女性鼾癥不可拖延，應及早治療。

　　6、機能性原因

　　白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。

　　7、先天性解剖畸形引起打鼾

　　下頜骨發(fā)育畸形，下頜骨后縮等。

　　8、睡姿不佳

　　睡姿看似跟鼾癥不上關系，但其實有不在少數(shù)的打鼾者確實是因為睡姿原因?qū)е碌?。部分人的口腔肌肉組織，軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果采取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。

　　9、肥胖

　　過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾癥便可得到控制。

　　二、打呼嚕的治療方法?

　　1、一般治療

　　減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。

　　2、調(diào)整睡姿

　　輕度的打呼嚕要調(diào)整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側(cè)臥，墊高或放低枕頭等。

　　3、傳統(tǒng)手術

　　傳統(tǒng)手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術方

睡覺打呼嚕的原因

睡覺打呼嚕的原因

　　睡覺打呼嚕的原因。我們都知道，我們身體需要一定量的睡眠時間，但不少人發(fā)現(xiàn)自己睡覺后會打呼嚕，卻不明白打呼嚕的原因。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了睡覺打呼嚕的原因的相關信息，一起來了解一下吧。

　　睡覺打呼嚕的原因1 　　 睡覺打呼嚕的原因

　　 1、身材肥胖

　　肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

　　 2、舌頭肥大

　　盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。

　　 3、心血管病變

　　打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。

　　 4、鼻部異常

　　呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

　　 5、呼吸暫停

　　因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。

　　 打呼嚕的危害有哪些

　　打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實，打鼾是健康的大敵！打呼嚕時呼吸及心跳驟?？蓪е略谒咧锈馈４蚝魢Ｒ淹{到生命健康。

　　 1、青少年打呼嚕影響發(fā)育

　　打鼾嚴重的`青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會影響生長發(fā)育。

　　 2、小兒打鼾需警惕

　　小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發(fā)生呼吸暫停，從而出現(xiàn)缺氧，影響小兒的正常發(fā)育和學習，已經(jīng)有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。

　　 3、男性打呼嚕傷身傷腎

　　抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。

　　 4、老人打呼嚕影響壽命

　　人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟并腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。

　　 5、女性打呼嚕容顏易老

　?。?）打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事。

　?。?）女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經(jīng)衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。

　　睡覺打呼嚕的原因2 　　 睡覺呼吸不暢打呼嚕的原因

　　引起睡覺打呼嚕的原因很多，如肥胖，糖尿病，甲狀腺功能低下，肢端肥大癥，鼻中隔偏曲，鼻息肉 ， 扁桃體肥大，咽部松弛 ， 懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤，舌后綴 ， 頜面部發(fā)育畸形。 醫(yī)學研究證實，打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽，口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄，阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛，舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發(fā)出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。

　　1、鼻子里空氣進出不流暢，呼吸發(fā)生困難，自然改用口呼吸。用口呼吸，特別是在吸氣時，會使口腔后上方的那塊軟腭發(fā)生振動，隨著空氣的進出，就發(fā)出“呼嚕呼?！钡穆曇魜?。

　　2、人睡覺時，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空氣進進出出，小舌振動，發(fā)出呼嚕聲來。

　　3、有人睡覺時，枕頭過高或過低，咽喉腔受到壓迫，進出氣流受阻，引起打呼嚕；頭放得不正，也容易使氣流出入不暢，致使呼嚕聲接連不斷。

　　如果睡覺的時候呼吸不暢通，還總是打呼嚕的話就是我們上面所介紹的這些原因了，不過這個大呼嚕的現(xiàn)象很多人都是由于長期精神壓力太大造成的，如果精神壓力太大了，那么工作期間要適當?shù)慕o自己放松心情，一天不要亂想，最好是穩(wěn)定好自己的心態(tài)。

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