產(chǎn)婦不能吃哪些食物-冷飲千萬吃不得

產(chǎn)婦不能吃哪些食物 冷飲千萬吃不得

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之寒涼生冷食物：

寒涼生冷食物是產(chǎn)婦堅(jiān)決不能夠吃的，畢竟女性朋友們在生產(chǎn)完了之后，氣血兩虛，寒涼的生冷的食物會刺激身體，不利于氣血的補(bǔ)充，同時(shí)還容易對腸胃以及消化功能產(chǎn)生阻礙作用，影響到正常的飲食。不僅如此，寒涼的生冷的食物，對于產(chǎn)婦排出體內(nèi)的惡露也是沒有幫助的，所以，產(chǎn)婦一定要遠(yuǎn)離寒涼的生冷的食物，而應(yīng)該以溫補(bǔ)食物為主，注重補(bǔ)氣補(bǔ)血。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之辛辣刺激性食品：

辛辣的食品，常見的就是辣椒，產(chǎn)婦吃辛辣的食物，不僅不利于固原補(bǔ)氣，相反的，容易傷津、耗氣、損血，導(dǎo)致頻繁發(fā)汗，耗損精氣，這都會加重產(chǎn)婦氣血兩虛的癥狀，還會引起產(chǎn)婦頻繁便秘，真是危害多多。同時(shí)，一旦辣椒通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體，對寶寶的生長發(fā)育也是不利的。

而刺激性食品，常見的就是濃茶、咖啡以及酒精，這些刺激性食品會影響到產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量，對腸胃功能也會產(chǎn)生一定的刺激，對寶寶來說也是非常不利的。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之酸澀收斂食品：

我們都知道，準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間可以吃一些酸性食物，來降低妊娠反應(yīng)，可是呀，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們生下來寶寶，當(dāng)上了產(chǎn)婦，就不能再吃這些酸澀收斂的食物了呢！因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們在產(chǎn)后，會導(dǎo)致淤血內(nèi)阻，進(jìn)食酸澀收斂類食品，比如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，容易阻滯血行，這對于惡露排出是非常不利的，相反的，此時(shí)應(yīng)該多吃一些維生素含量高的水果來養(yǎng)生。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之冷飲：

一些產(chǎn)婦可能會非常喜歡吃雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，尤其是面對越來越熱的天氣，這些涼爽的食品真是充滿了誘惑力呢，可是呢，產(chǎn)婦呀是萬萬不能夠食用這些冷飲的，因?yàn)檫@些冷飲不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響，所以，為了自身的健康，還是要記得管住自己的嘴巴。

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