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孕婦嗜睡持續(xù)多久

祝由網(wǎng) 2024-03-14 09:42:55

在懷孕初期,孕婦只要稍稍運動一下

,就會感到非常的困
,整天都想睡覺
。其實在這時候孕婦出現(xiàn)嗜睡的情況是正常地,孕婦不要太過擔(dān)心與憂慮
。好比如人去了一個新的環(huán)境,要慢慢地了解之后
,才能適應(yīng)
。那么,孕婦嗜睡持續(xù)多久

孕婦嗜睡有一定的原因

,由于男性性交后
,精子經(jīng)過了重重障礙
,終于來到了子宮口等待與卵子相遇。精卵細胞的形成
,為胚胎的發(fā)育奠定了基礎(chǔ)
。隨之
,母體的身體也跟著發(fā)生變化
。體內(nèi)激素的變化,一些激素的增加或者減少都會對孕媽媽的睡眠造成影響
。黃體荷爾蒙的變化
,它既可以保護胎兒,減少流產(chǎn)的可能性但是對孕婦產(chǎn)生麻醉的作用
,使孕婦感到疲憊困倦。還有
,由于孕婦特殊的身體
,體溫比一般女性高,體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝更快一些
,所以孕婦體內(nèi)的熱量消耗更快
,造成血糖不足
。讓孕婦感到?jīng)]有精神
,想睡覺。

孕婦嗜睡持續(xù)多久

?胚胎的形成
,引起孕媽媽體內(nèi)發(fā)生著一系列的變化。在懷孕6周開始,孕婦就會感到有嗜睡的情況發(fā)生
。胚胎一天天地發(fā)育
,由最初只有子宮的三分之二變成占滿子宮的二分之一
,孕婦嗜睡持續(xù)概在三個月的時候
,嗜睡逐漸消失。如果嗜睡癥狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現(xiàn)象
,需要到醫(yī)院就診

胎兒的性別也許是很多老一輩所關(guān)注的

,但有很多寶媽會聽說過這種情況
。到現(xiàn)在為止,沒有研究證明孕婦嗜睡容易懷上女孩
,所以這是不科學(xué)的說法
。有些老人家的思想比較傳統(tǒng),對生男孩女孩比較重視
,不管怎樣,只有通過b超才能知道
,但是我國規(guī)定禁止人為選擇胎兒性別
,終止胎兒妊娠行為。

孕婦疲倦時不妨小睡片刻

,但最好不要超過一小時
,緩解疲勞
,充足體力
,少量多餐,維持血糖一定濃度
。養(yǎng)成規(guī)律的作息時間
,切勿熬夜影響休息。 只要運動時間正確
,運動量也合適,懷孕期間堅持鍛煉不僅會讓你的身心都更健康
,而且也能夠幫助你睡個好覺

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