1、提高肌肉耐力
研究發(fā)現(xiàn)
2、保持身材
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌
，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。3、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)
，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。4、抵御輻射
國外研究表明
，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞5 雖然茶葉中含有咖啡因成分 6、改善記憶力 茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214982.html.
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空腹喝茶竟是喝茶的六大禁忌之一!
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