男人晚上睡覺出虛汗怎么辦?

男人晚上睡覺出虛汗怎么辦?

男人晚上睡覺出虛汗怎么辦？

1、盜汗常常是由于周圍的睡眠環(huán)境不好造成的，所以在睡覺的屋子里面一定要通風(fēng)，保持空氣清新。在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

2、注意保健，用藥物及時(shí)改善滋補(bǔ)。

3、平時(shí)的時(shí)候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

4、如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整。

5、心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療。

6、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

8、加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不可勞累過度。

9、注意飲食調(diào)理，古人說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞，鴨，魚，蛋，山藥，扁豆，羊肉，桂圓，狗肉等。盜汗者宜吃魚，甲魚，烏龜，蛤士蟆，豬肝，白木耳，菠菜，白菜等。

10、多飲水，保持體內(nèi)的正常液體量。

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　　盜汗治療

　　盜汗是肺陰虛，每天按掐雙側(cè)合谷穴3分鐘，困擾自己多年的胸悶氣短、多咳多痰、愛發(fā)高燒、多出虛汗等癥狀就會(huì)慢慢消失。治療肺陰虛偏方：生地黃10克，五味子10克泡水喝。

　　多汗、易感冒可以服用玉屏風(fēng)散（顆粒）。玉屏風(fēng)散最有靈，芪術(shù)防風(fēng)鼎足形，表虛自汗易感冒，藥雖相畏效相成。

　　出汗還與心臟有關(guān)系，血汗同源，可以服用參松養(yǎng)心膠囊。

　　張仲景金匱要略教學(xué)視頻指出：

　　男子平人脈虛弱細(xì)微者，喜盜汗也。盜汗，說明氣血兩虛，可以使用桂枝龍骨牡蠣湯，不只是在失精的時(shí)候使用桂枝龍骨牡蠣湯。中醫(yī)認(rèn)為，身體的津液、精、血三者是同源的。牡蠣能夠補(bǔ)骨滋腎陰，能夠把頭汗降下來，龍骨能夠固斂腎陽(yáng)。所以，盜汗很嚴(yán)重的人，使用桂枝龍骨牡蠣湯一樣可以治好。

　　咨詢中醫(yī)師。

晚上睡覺出虛汗怎么辦

　　首先晚上睡覺出虛汗怎么辦：我們可以采用中醫(yī)治療如可以用太子參8-10克,紅棗6顆,加一大碗水煮開后小火煎10分鐘,稍微當(dāng)茶喝,每天一次;桃未成熟的干果名碧桃干,有止盜汗,虛汗的功效，這個(gè)挺有效果的

　　其次晚上睡覺出虛汗怎么辦：可以使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.平時(shí)應(yīng)多吃些羊肉,牛肉,雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等食物.晚上臨睡前用熱水泡一泡手,腳.

　　然后晚上睡覺出虛汗怎么辦：在中醫(yī)學(xué)中可以運(yùn)用臍療的方法治療盜汗效果非常顯著，盜汗病人應(yīng)注意自我養(yǎng)護(hù)，加強(qiáng)體育鍛煉，合理食療調(diào)養(yǎng)

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