一
1、精液常規(guī)檢查：精子存在于精液中
，精液常規(guī)檢查可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的總數(shù)量、精子凝集、精子形態(tài)、精液液化等方面的信息。是了解精子成活率的基礎(chǔ)。診斷_,如何提高精子成活率.png)
2、檢查精子活力是否正常：一般情況下
，影響精子穿透宮頸粘液的常見因素為宮頸粘液的理化狀態(tài)、精漿酶的活性、精子的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量等3
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二、男人精子成活率多少算正常
精子成活率多少正常
，對(duì)于男性的正常精液，其會(huì)呈現(xiàn)黏性和乳白色的。在射出后，會(huì)有灰白色凝塊，其會(huì)在約10—20分鐘后，液化成為是半透明、混濁稀薄的黏液，對(duì)于男性的精子活動(dòng)力有4級(jí)：a級(jí)——表示精子活動(dòng)極好，其會(huì)是呈快速直線向前運(yùn)動(dòng)的
；b級(jí)——表示精子活動(dòng)很好
，是直線向前運(yùn)動(dòng)；c級(jí)——表示精子活動(dòng)力是一般的
，向前曲線運(yùn)動(dòng)；d級(jí)——表示精子活動(dòng)能力差，其只在原地進(jìn)行蠕動(dòng)
。快速向前運(yùn)動(dòng)精子a級(jí)和稍慢速向前運(yùn)動(dòng)精子b級(jí)
，(a級(jí)+b級(jí))正常精子成活率，是需要>85～90％的
。且能定向運(yùn)動(dòng)的精子會(huì)爬高5cm，其畸形精子若是男性的精液檢測(cè)結(jié)果：是精液量是少于2ml的，且精子數(shù)少于6000萬 /ml
，或者是說正常精子形態(tài)這是低于60％，精子成活率低于60％的，精子活動(dòng)力Ⅱ以下，這些都是會(huì)影響生育的。對(duì)于導(dǎo)致精子異常的原因這是很多的，因 此一旦出現(xiàn)要及時(shí)的去醫(yī)院查明原因采取針對(duì)性的治療三
第一，不要抽煙
香煙中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用
第二，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力
第三
，要遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等輻射男性不要長(zhǎng)期的玩電腦、用手機(jī)打電話
，由于這些通訊設(shè)施產(chǎn)生的微波會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生很大的影響，如果長(zhǎng)期使用可以降低精子數(shù)量或引起精子畸形。第四
，不要偏食精子的生長(zhǎng)是需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的
，如果男性偏食尤其是不喜歡吃綠色食物，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失衡造成營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良又會(huì)影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量，所以，男性應(yīng)該多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、新鮮水果和蔬菜等。第五
，要保持良好的情緒如果男性經(jīng)常處于緊張
、壓抑等精神狀態(tài)下，便會(huì)使內(nèi)分泌功能和睪丸生精功能處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，就會(huì)使精子減弱第六
不要經(jīng)常去洗桑拿浴或洗熱水浴，雖然這種洗浴的方式既舒服又解乏
四
精子成活率低的男性
1、補(bǔ)充鋅
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5
6
?排卵日
在準(zhǔn)備懷孕前
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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