天熱過量喝冷飲-身體這3個(gè)地方會(huì)受罪

天熱過量喝冷飲-身體這3個(gè)地方會(huì)受罪

天熱過量喝冷飲身體這3個(gè)地方會(huì)受罪

大腦受罪

當(dāng)寒涼的食物入口，味蕾會(huì)第一時(shí)間接收后發(fā)送給大腦神經(jīng)，令大腦出現(xiàn)短暫“凍結(jié)”“麻木”，醫(yī)學(xué)上稱之為“蝶形神經(jīng)痛”。人體的蝶形神經(jīng)節(jié)是對(duì)冷食敏感的神經(jīng)，當(dāng)它們受到刺激時(shí)，就會(huì)傳遞信號(hào)到大腦的特定區(qū)域，引發(fā)偏頭痛和集束性頭痛。

因此，吃冰冷食物時(shí)，速度要放慢，讓冰食在嘴里逐漸變暖一些再咽下。而且，吃的時(shí)候，盡量把涼的食物放在嘴巴靠前的位置，因?yàn)榭谇豢亢蟮奈恢檬钦T發(fā)“大腦凍結(jié)”的敏感區(qū)域。

腸胃受罪

喝完冰水，從胃鏡下可以發(fā)現(xiàn)，人體的食道及胃壁黏膜顏色會(huì)迅速蒼白，表現(xiàn)出缺血的現(xiàn)象。胃黏膜缺血會(huì)造成兩種傷害，一是容易受各種病毒或細(xì)菌感染；二是黏膜容易出現(xiàn)微水腫，中醫(yī)稱之為“脾濕”，這也是為什么有些人貪吃冷飲后容易發(fā)生腹瀉、胸悶的原因。

非要吃些涼的避暑時(shí)，一定要記得不能空腹吃，可選擇有陽光的正午到下午3點(diǎn)前吃。吃冰前，要先吃些其他的東西，如吃刨冰時(shí)，最好先吃里面的其他配料，等冰稍微融化后再吃，這樣會(huì)降低冰對(duì)身體的刺激。

肌肉受罪

常喝冷飲會(huì)造成肌肉酸痛是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)楸窂难屎淼绞车?，再?jīng)過附近的肌肉及周邊組織，會(huì)令局部血管收縮，血流變慢，減少的血液循環(huán)無法帶走累積的組織廢物，容易造成附近軟組織的郁結(jié)疼痛。

此外，有過敏性鼻炎、哮喘的人群也應(yīng)避免快速、大量吃冷飲，以免原發(fā)病加重或復(fù)發(fā)。女性月經(jīng)前后和月經(jīng)期間不要吃冰，冰涼食物會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，使經(jīng)血難以排除干凈，造成宮寒和經(jīng)痛。

夏季天氣炎熱可以多吃冰涼食物來降溫嗎？

夏天吃多冰的東西.甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會(huì)沖淡胃液，而且還會(huì)刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會(huì)影響食欲不利消化，還會(huì)因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會(huì)使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對(duì)于素有膽囊炎、膽石癥的患者會(huì)舊病復(fù)發(fā)。

常喝冷飲真的會(huì)傷身？有這 4 種癥狀別多喝

冷飲對(duì)身體的影響也會(huì)因體質(zhì)不同，有些人或許受影響不大，有些人則必須慎食，以下分享4大喝冷飲造成的病癥。

不論中醫(yī)或西醫(yī)都不建議喝冷飲

從西醫(yī)的角度來看，冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃至30℃，大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，很容易 *** 胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

喝冷飲導(dǎo)致的 4 大病癥

女性：導(dǎo)致經(jīng)痛、月經(jīng)不順

女性若長期子宮環(huán)境太冷，就會(huì)導(dǎo)致「宮寒」，容易引發(fā)經(jīng)痛、月經(jīng)不順、私密處分泌物變多、精神不濟(jì)等癥狀，長期還有可能會(huì)導(dǎo)致不孕。

男性：心血管疾病機(jī)率增高

喝冰水及冷飲除了會(huì)導(dǎo)致胃部不適外，會(huì)讓血管突然間大幅收縮，對(duì)于高血壓患者來說，更易發(fā)生腦溢血。

老人： 影響腸胃消化

喝冷飲會(huì)讓胃黏膜血管收縮，降低消化能力。老人胃氣弱，遇寒容易 *** 腸胃，造成腹痛、腹瀉，所以建議最好不要喝冷飲。

小孩：影響成長發(fā)育

冷飲會(huì)降低孩子的食欲，長久會(huì)造成各種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏與吸收障礙，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血、營養(yǎng)缺乏癥等癥狀，嚴(yán)重的話將影響成長發(fā)育。

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