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喝花茶調(diào)月經(jīng)

祝由網(wǎng) 2024-03-14 13:07:28

紅花茶：調(diào)經(jīng)止痛

紅花茶具有活血通經(jīng)

、消腫止痛
、美容祛斑等功效。對(duì)婦女痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年長(zhǎng)壽
、中青年婦女保健之佳品
。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配
，具有很好的功效，但是紅花茶對(duì)于孕婦來說是不宜飲用的
。

紅花茶的泡法

將紅花干品放入杯或壺中

，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可
。飲用紅花茶時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜
，也可以加入一兩個(gè)干山楂片來豐富口味
，同時(shí)也加強(qiáng)了通經(jīng)的效用
。

玫瑰花茶：緩解月經(jīng)不調(diào)

玫瑰花適合大多女性

，因具有淡淡的清香味
，沖泡方法簡(jiǎn)單，博得眾多女性的喜愛
。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用
。專家建議可經(jīng)常服用玫瑰花茶
，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經(jīng)期一般不要服用
，會(huì)使經(jīng)期流血過多。

玫瑰花茶的泡法

將玫瑰花放入水壺中

，然后倒入適量的白開水
，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘
。隨后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶
。

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