1、薄荷茶
原料:薄荷。
做法:開水沖泡或煮。
功效:薄荷的功效是散風(fēng)清熱止痛,同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。
2、百合花茶
原料: 百合花,蜂蜜。
做法:用開水沖調(diào),加入適量蜂蜜。
功效:這款養(yǎng)生茶飲可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
3、檸檬香蜂茶
原料:檸檬,適量蜂蜜。
做法:檸檬切片或榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。檸檬配蜂蜜,很適合夏季飲用茶飲之一。
功效:檸檬香蜂茶能夠放松心情,緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC,美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
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