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女人經(jīng)期可以汗蒸嗎?

女生來例假最好避免汗蒸

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女生來例假的經(jīng)血是子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂出血來的，如果在來例假時(shí)汗蒸，汗蒸的高溫會(huì)加快人體血液循環(huán)，導(dǎo)致未愈合的傷口流血更多，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至月經(jīng)延遲的情況發(fā)生。
女生例假后幾天汗蒸比較好
女生例假結(jié)束3天后再汗蒸比較好。
很多人以為例假結(jié)束了就可以放心了，實(shí)際上例假結(jié)束后3天左右的時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜還未完全修復(fù)，這段時(shí)間內(nèi)如果汗蒸或者做其它不利于傷口恢復(fù)的事，很可能會(huì)導(dǎo)致再次流血，導(dǎo)致經(jīng)期推遲的發(fā)生，所以最好是例假結(jié)束后休息3天，等子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再去汗蒸。
女生例假前汗蒸好還是例假后汗蒸好
如果是平時(shí)有例假不正常，量少、推遲、痛經(jīng)等癥狀的女生，一般在來例假前汗蒸比例假后好，可以有助于促進(jìn)月經(jīng)來潮，緩解痛經(jīng)。
對(duì)于大部分月經(jīng)正常的女生，例假前或者例假后汗蒸區(qū)別并不大
女生汗蒸對(duì)例假有什么影響
1.長期汗蒸
女生如果是有長期汗蒸的習(xí)慣，則有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解宮寒等原因?qū)е碌耐唇?jīng)等狀況。
2.來例假前幾天汗蒸
女生如果是在例假前幾天進(jìn)行汗蒸則有助于幫助促進(jìn)月經(jīng)來潮，緩解痛經(jīng)，增加月經(jīng)量。
3.平時(shí)偶爾幾次汗蒸
如果是離例假較遠(yuǎn)的時(shí)間偶爾幾次汗蒸，基本上對(duì)例假的影響是并不明顯的。
女生汗蒸的注意事項(xiàng)
汗蒸前注意事項(xiàng)
1.不宜空腹，也不要吃太飽，空腹或吃太飽都可能會(huì)在汗蒸時(shí)出現(xiàn)胃部不適的癥狀。
2.洗凈身體