推薦兩款好喝又能美白的養(yǎng)生花茶

一、蜂蜜柚子茶

材料：柚子700g，蜂蜜，冰糖適量。

做法：

1。在溫水里加些鹽，將柚皮在里面浸泡一會(huì)，然后用牙刷將表面刷新干凈。

2、用小刀將柚子的外皮削下來(lái)，削的時(shí)候一定要薄，盡量只削黃色的部分，白色部分可根據(jù)自己的口味取舍，之后將柚子肉掰散備用。

3、將柚子皮切成絲，切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好；放到鹽水里腌1小時(shí)，然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小時(shí)，然后用舌頭品嘗一下，如果還覺(jué)得苦繼續(xù)重復(fù)以上的過(guò)程。

4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋里，加入清水。水的份量大約沒(méi)過(guò)柚子肉和柚子皮就可以了，然后開(kāi)大火加上蓋子煮。

5、當(dāng)水煮沸了以后，柚皮金黃透亮即就可以了，加入冰糖，將火轉(zhuǎn)成中小火。

6、在煮的過(guò)程中，要不時(shí)地用勺子攪拌柚子肉，以免糊底，大約一個(gè)小時(shí)以后，就煮成粘稠狀就行了。

7、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。

作用：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，堅(jiān)持長(zhǎng)期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

二、花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可，加入牛奶，煮滾。

3、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

作用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑，同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/215292.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 7道花茶能養(yǎng)生

下一篇: 春天女性應(yīng)喝4種花茶