四種適合不同女人的喝的養(yǎng)生花茶推薦

一、菊花茶——適合經(jīng)常上火的女性

菊花有清熱解毒的功效，對(duì)上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處。對(duì)于工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們來說，是十分不錯(cuò)的。

溫馨提示：菊花性偏涼，平時(shí)怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點(diǎn)，一周喝上兩三次就行，別天天喝。

二、桃花茶——適合體形肥胖的女性

中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

溫馨提示：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，體虛的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)狻?/p>

三、槐花茶——適合血壓高的女性

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來就是大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的女人喝。槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3~5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時(shí)，槐花清香才能出來。

溫馨提示：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

四、瑰花茶——適合長(zhǎng)斑、月經(jīng)不暢、胃部不適的女性

玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。此外有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長(zhǎng)黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解月經(jīng)不暢。玫瑰花對(duì)肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。

溫馨提示：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。

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