兩鬢斑白提示肝火旺-從頭發(fā)癥狀可看肝臟健康

兩鬢斑白提示肝火旺-從頭發(fā)癥狀可看肝臟健康

人體肝臟功能是否正常，是會(huì)直接影響到我們的身體健康的。如果肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，我們的身體也通常會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，尤其表現(xiàn)在頭發(fā)上。有很多人可能會(huì)想，頭發(fā)與肝功能之間有什么關(guān)系呢？其實(shí)是有的，肝臟好不好，看頭發(fā)就知道。

通常來(lái)說(shuō)，如果肝臟有問(wèn)題，頭發(fā)會(huì)有以下癥狀：

一、兩鬢斑白。就是說(shuō)明肝膽火偏旺，兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系，而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔恪Ｑa(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。

二、頭發(fā)總是很油。這通常是肝火旺的表現(xiàn)，是人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題。導(dǎo)致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規(guī)律或者熬夜，這些毫無(wú)疑問(wèn)都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量出油。

三、肝經(jīng)濕熱者。頭發(fā)逐漸變稀疏，發(fā)質(zhì)油膩光亮，頭發(fā)漸進(jìn)性脫落，病呈纏綿，多從頭頂開始光禿，逐漸向外圍擴(kuò)大，頭發(fā)再生力差。

四、肝火熾盛者。頭發(fā)十分稀疏，甚至有禿頂。頭發(fā)脫落較快，主要表現(xiàn)為頭頂及額部嚴(yán)重脫落，枕部及兩側(cè)頭發(fā)少量脫落，沒有脫發(fā)之前一般無(wú)明顯枯槁少華之象。

五、肝血虧虛者。起病緩慢，頭發(fā)枯燥堅(jiān)硬變黃，欠缺光澤。頭發(fā)脫落常因勞神程度而有緩急之變。

六、肝郁氣滯者。頭發(fā)比較稀疏，發(fā)質(zhì)，多枯燥，脆弱，沒有光澤。頭發(fā)脫落較緩慢，病程較長(zhǎng)，以頭頂、前額較重，較少出現(xiàn)光禿。

七、肝血虧虛者。起病緩慢，頭發(fā)枯燥堅(jiān)硬變黃，欠缺光澤。頭發(fā)脫落常因勞神程度而有緩急之變。

八、肝經(jīng)濕熱者。頭發(fā)逐漸變稀疏，發(fā)質(zhì)油膩光亮，頭發(fā)漸進(jìn)性脫落，病呈纏綿，多從頭頂開始光禿，逐漸向外圍擴(kuò)大，頭發(fā)再生力差。

總之，如果頭發(fā)出現(xiàn)了以上的問(wèn)題，那么通常就是說(shuō)明肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，有必要盡快的去找中醫(yī)查找一下原因，做好肝臟的調(diào)理工作。

白頭發(fā)多是肝臟不好嗎？

當(dāng)一個(gè)人步入中年以后，頭上就開始慢慢出現(xiàn)白發(fā)，這是很正常的現(xiàn)象。但是如果 白發(fā)長(zhǎng)的多且快，就是在提示人體內(nèi)部出現(xiàn)了異常 。

很多人認(rèn)為白頭發(fā)多是腎不好，要多吃黑色的食物，如黑豆、黑米等。這個(gè)說(shuō)法不能說(shuō)是錯(cuò)誤，只能說(shuō)是片面的。因?yàn)?從中醫(yī)理論，不同位置的白發(fā)代表不同的內(nèi)臟出現(xiàn)異常 。

前額白發(fā)代表脾胃失調(diào)

兩鬢白發(fā)代表肝膽失衡

頭頂后腦白發(fā)代表腎虧

所以當(dāng)白發(fā)增多時(shí)不能簡(jiǎn)單的說(shuō)是腎不好或肝不好。 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法 有很多下面就簡(jiǎn)單介紹幾種：

1.我們平時(shí)總說(shuō) “怒傷肝” ，所以首先要做到的就是 保持心情愉快 。

2. 多吃綠色的食物 ，因?yàn)?“青色 入肝經(jīng)” ，可起到食補(bǔ)作用。

3. 少熬夜 ，因?yàn)閮?nèi)臟都是在夜間人類入睡后開始排毒的。

在中醫(yī)中， 精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源 。

頭發(fā)生長(zhǎng)源于氣血，氣血旺，則頭發(fā)生長(zhǎng)正常茂密；氣血不足，則頭發(fā)變白、干枯，甚至脫落，這是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為一個(gè)人長(zhǎng)白頭發(fā)跟氣血有關(guān)，尤其是兩鬢出現(xiàn)白發(fā)，認(rèn)為是我們肝膽不好的表現(xiàn)。

但隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，在我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究中，并沒有這種說(shuō)法和研究證實(shí)這白頭發(fā)多跟我們的肝臟功能有關(guān)。

當(dāng)然，你說(shuō)在我們醫(yī)院里面有沒有肝功能不好的病人，頭發(fā)發(fā)白的，這肯定有，有的還是滿頭白發(fā)，但這不代表白頭發(fā)跟他肝不好有直接的聯(lián)系，更不能說(shuō)白頭發(fā)多就是肝不好！

事實(shí)上，我們哪個(gè)年齡段的人都可以長(zhǎng)白頭發(fā)，小到剛出生的嬰兒，因?yàn)榈昧诉z傳病—— 白化病 ，嬰兒天生體內(nèi)沒有或者缺乏黑色素。

（我們大學(xué)時(shí)候也見過(guò)的得了白化病的老鼠）

而我們?nèi)梭w包括頭發(fā)在內(nèi)的所有毛發(fā)的顏色都是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的這個(gè)黑色素決定的。 黑色素越多，密度越大，頭發(fā)就越黑，反之則顏色會(huì)變得淺淡。

但是有很多因素會(huì)影響我們毛囊內(nèi)毛母細(xì)胞分泌黑色素。 比如 最常見的年齡 ，像我們正常人到了40歲以后，黑色素都會(huì)出現(xiàn)不同程度的減少，這時(shí)候長(zhǎng)出一些白頭發(fā)都屬于正常生理現(xiàn)象；

還有 剛剛提到的遺傳因素 ，像父母很早都有白頭發(fā)的，一般子女長(zhǎng)白頭發(fā)的概率極高，這完全是由基因決定的，你除了染發(fā)，毫無(wú)辦法；

再者 營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常熬夜睡眠不足， 都可以減少我們體內(nèi)的黑色素分泌，導(dǎo)致長(zhǎng)白頭發(fā)。

當(dāng)然，還有因精神影響導(dǎo)致的。 像我們醫(yī)院里面還每年都有一小部分人剛剛查出癌癥，或者其他一些絕癥，比如我之前的一個(gè)30出頭被查出肝癌的病人，看到自己得了癌癥是一方面，還有內(nèi)心想到自己剛剛出生的小孩，還在坐月子的妻子，六十多歲的父母，由于一時(shí)無(wú)法承受，精神刺激、壓力大，住院沒幾天，就明顯看到他滿頭白發(fā)。

不過(guò)，確實(shí)有因疾病因素引起的，比如題主說(shuō)的肝臟疾病，肝不好，這確實(shí)是有可能影響我們頭發(fā)毛囊分泌黑色素的。 因?yàn)楦闻K是我們?nèi)梭w最主要的代謝器官之一，但是這白頭發(fā)絕對(duì)不是肝不好的唯一癥狀，肯定還有其他癥狀，比如肝腹水、肝掌、蜘蛛痣等，因此，白頭發(fā)多不能作為判斷一個(gè)人肝功能好不好的判斷標(biāo)準(zhǔn)，要想知道自己的肝功能到底好不好？抽個(gè)血查個(gè)肝功能，做個(gè)B超等就知道了，而且更靠譜，更準(zhǔn)確！

（1）基因遺傳： 這個(gè)主要說(shuō)的是基因突導(dǎo)致的病理性白頭發(fā)，基因突變導(dǎo)致的機(jī)體酪氨酸代謝途徑全部或局部受阻所致，從而倒是黑色素合成異常，從而白頭發(fā)，通常也伴隨皮膚特別白。

（2）營(yíng)養(yǎng)不良： 長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素等導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

（3）精神壓力： 長(zhǎng)期的精神緊張，心里壓力大，導(dǎo)致抑郁，失眠，心理不 健康 等也會(huì)容易出現(xiàn)白頭發(fā)。

（4）飲食習(xí)慣： 愛喝飲料、酒精類飲品以及糖類，會(huì)導(dǎo)致消化吸收的一場(chǎng)，消弱人體力量，使身體年齡超過(guò)生理年齡，出現(xiàn)白頭發(fā)。

把吃的東西代謝物經(jīng)過(guò)處理，比如水溶性的物質(zhì)，常以原形從尿和膽汁排出；脂溶性物質(zhì)則易在體內(nèi)積聚，并影響細(xì)胞代謝，必須要通過(guò)肝臟相關(guān)酶的代謝，處理成水溶性的通過(guò)尿液排出體外，不然細(xì)胞和身體會(huì)導(dǎo)致中毒

一般的藥物都要通過(guò)肝臟的相關(guān)代謝和處理，從而才產(chǎn)生相關(guān)藥理作用 ：

1)氧化作用: 主要是喝的酒，碳酸飲料等，最后都要通過(guò)氧化作用變成水和二氧化碳。

2）還原作用： 一些藥物的用量，臨川療效，先要通過(guò)肝臟還原后，生成代謝物進(jìn)行藥理作用

3）水解作用： 好多藥物在體內(nèi)有一定的存在期，然后是肝臟相關(guān)的酶對(duì)其進(jìn)行水解，生成無(wú)害物質(zhì)，然后排出體外。

4）結(jié)合作用 ：是藥物與葡萄糖或者相關(guān)體內(nèi)物質(zhì)結(jié)合，然后產(chǎn)生要藥理作用。

中醫(yī)上一般會(huì)說(shuō)肝火旺，一般的表現(xiàn)眼紅、眼干、耳鳴、易怒，然后容易和家人吵架，天天雞飛狗跳。

（1）肝臟和基因突變： 這個(gè)顯然和肝臟沒有關(guān)系了，因?yàn)槭翘焐摹?br>
（2）肝臟和營(yíng)養(yǎng)不良： 肝臟對(duì)身體有解毒，代謝相關(guān)干擾作用，所以就算營(yíng)養(yǎng)吃了，能不能吸和甘總有或少的關(guān)系，所以肝臟會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，從而間接和白頭發(fā)有關(guān)系。

（3）肝臟和精神狀態(tài)： 肝火旺了心情不好，或多或少會(huì)影響精神狀態(tài)和睡眠，所以也會(huì)間接導(dǎo)致白頭的。

（4）肝臟和飲食習(xí)慣： 肝臟的氧化左右重點(diǎn)就是解毒，尤其是喝酒和碳酸飲料類，所以肝臟不好，不良飲食習(xí)慣對(duì)身體危害更大，更容易早衰，早早白頭發(fā)。

白頭發(fā)的原因有很多，并不一定就是肝臟的原因。因?yàn)槲覀冾^發(fā)的顏色主要決定于頭發(fā)里面的黑色素。如果黑色素含量充足，那么頭發(fā)的顏色就是正常的，如果因?yàn)槟承┰?，色素沒了，缺失了，頭發(fā)就變成白的了。

我們有時(shí)候會(huì)在一些電視劇里面看到一些橋段，主人公因?yàn)榫薮蟮拇碳ぃ移迫送?，一夜之間白了頭發(fā)，在這種巨大的應(yīng)激狀態(tài)下，這種可能性的確有，因?yàn)榫薮蟮膲毫箲]，造成了頭發(fā)里面的色素快速壞死缺失。

而我們?nèi)死狭藭?huì)有白頭發(fā)，其實(shí)也是這個(gè)道理。隨著我們年齡的增加，人體的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸衰老，黑色素生成不足，頭發(fā)就會(huì)開變白，黑色素是在沒跟頭發(fā)中獨(dú)自產(chǎn)生的，因此頭發(fā)會(huì)逐漸慢慢成為花白，再成為白發(fā)。

如果我們身體的狀態(tài)不佳，營(yíng)養(yǎng)不良，或者長(zhǎng)時(shí)間處于病態(tài)，那么也有可能會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。

如果真的有肝臟的問(wèn)題，可能不僅僅是白頭發(fā)，往往還伴隨雖有其他的癥狀，比如黃疸，食欲不振，消化不良，乏力腹脹等。最好還是去醫(yī)院進(jìn)行一下肝臟的檢查，找一找原因，然后對(duì)癥治療。

白發(fā)太多和肝臟 健康 沒有直接關(guān)系，和遺傳因素有關(guān)系。如果父親、母親其中一方有白發(fā)多的情況，那么孩子出現(xiàn)白發(fā)的幾率也比常人高。另外還有營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等原因也會(huì)造成白發(fā)多。日常需要保持良好的生活情況、放松精神。香港中環(huán)?？票硎荆绻且?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)跟不上、精神壓力過(guò)大等原因?qū)е掳装l(fā)增多，可適當(dāng)接受治療。

謝謝悟空小秘書的邀請(qǐng)。

估計(jì)你先想到的是楊過(guò)吧？因?yàn)閼n思難忘而早生華發(fā)。

其實(shí)按中醫(yī)學(xué)理論， 頭發(fā)發(fā)白是肝和腎都有不足 。

中醫(yī)學(xué)有一句話，叫“血為發(fā)之本，發(fā)為血之余?！敝饕钦f(shuō)明頭發(fā)與肝血之間的密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為：頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，故而年少血?dú)獬涫r(shí)，頭發(fā)茂密色黑而有光澤；年老肝血不足，腎氣虛，頭發(fā)變?yōu)樯n白，易於脫落，所以有“發(fā)為血之余”之說(shuō)。

另外，中醫(yī)認(rèn)為：“腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生?！睋Q句話說(shuō)，腎藏精生元?dú)?，使得頭發(fā)油亮、堅(jiān)硬、濃密，肝藏血，血的正常運(yùn)行、貯藏、調(diào)節(jié)，都與肝密切相關(guān)。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。肝主疏泄，當(dāng)肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)時(shí)，可導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻。

結(jié)合你在問(wèn)題下面的小描述，經(jīng)常熬夜。熬夜對(duì)身體臟器的傷害是很大的，因?yàn)榕K器有自己的休息時(shí)間規(guī)律，就是利用睡眠時(shí)間進(jìn)行休息和調(diào)整的。而熬夜是從外界打破了這個(gè)規(guī)律，使得本應(yīng)獲得休息的臟器只能繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至是超負(fù)荷。自然影響臟器的 健康 。最受影響的恰恰就是肝和腎。

所以——建議你首先規(guī)律作息，再說(shuō)調(diào)理身體比較好。

白發(fā)產(chǎn)生的原因有很多種，首先是我們的年齡逐漸的增長(zhǎng)，人或多或少都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的這一情況。我們的頭發(fā)之所以呈現(xiàn)出黑色，是由于我們的頭發(fā)里面含有分泌的黑色素，黑色素如果含量相對(duì)比較充足的話，

我們的頭發(fā)就會(huì)是烏黑的，但是黑色素也在隨著我們年齡或者是病態(tài)的情況，含量也會(huì)慢慢的不斷減少，隨之就會(huì)出現(xiàn)自身黑色素的不足，有白頭發(fā)的產(chǎn)生。

隨著我們年齡的不斷的增加，人體的衰老，人體合成的黑色素能量也在漸漸的減退，黑色素合成的不足，則我們的頭發(fā)就會(huì)開始變白，黑色素是在沒跟頭發(fā)中獨(dú)自產(chǎn)生的，因此我們頭發(fā)會(huì)一根一根的變白，慢慢的成為花白，再到最后成為白發(fā)。

當(dāng)然還有其他的一些原因，也很有可能是由于黑色素的合成受到一定的阻塞，例如極度的焦慮或者是受到了一些精神上面的刺激，也很有可能會(huì)影響到我們身體黑色素的合成，另外毛囊有問(wèn)題的朋友們也很有可能還會(huì)造成黑色素雖然合成是沒問(wèn)題的，但是卻無(wú)法運(yùn)輸?shù)桨l(fā)根啊，頭發(fā)之中的黑色素也在逐漸的減少，因此會(huì)出現(xiàn)一根頭發(fā)又黑又白的這一情況。

當(dāng)然，中醫(yī)上面也有提到，充盈的血液可以濡養(yǎng)我們的頭發(fā)，頭發(fā)需要的蛋白質(zhì)其實(shí)是相當(dāng)多的，如果經(jīng)常熬夜的話，的確會(huì)影響到我們自身的氣血，特別是血液的合成比較少，而耗費(fèi)比較的多，

所以，血液不足是無(wú)法濡養(yǎng)所有的頭發(fā)，頭發(fā)很有可能會(huì)枯黃，或者也很可能會(huì)出現(xiàn)少量幾根的白頭發(fā)。但是在日常生活之中還需要補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，

特別是絡(luò)氨酸的合成以及黑色素十分相關(guān)，絡(luò)氨酸的合成和多種的營(yíng)養(yǎng)成分有一定的關(guān)系，例如維生素E、B族維生素的成分，因此在日常飲食之中需要均衡營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不足其實(shí)也會(huì)影響到我們頭發(fā)的質(zhì)量。

所以，造成白頭發(fā)的原因，并不一定就是自身肝臟的原因。因?yàn)槲覀冾^發(fā)的顏色主要還是決定于頭發(fā)里面的黑色素。如果黑色素含量比較的充足，那么我們的頭發(fā)顏色當(dāng)然就是正常的，如果是由于某些原因，色素沒有了或者是缺失了，頭發(fā)當(dāng)然也就會(huì)變成白色的了。

我們有的時(shí)候會(huì)在一些電視劇里面看到這么一些橋段，主人公由于受到巨大的刺激，導(dǎo)致家破人亡，一夜之間就白了頭發(fā)，在這種巨大的應(yīng)激狀態(tài)之下，這種可能性的確是有的，因?yàn)榫薮蟮膲毫箲]，造成了頭發(fā)里面的色素快速的壞死或者是缺失。

當(dāng)然如果我們身體的狀態(tài)不佳，營(yíng)養(yǎng)不良，或者是長(zhǎng)時(shí)間始終處于一種病態(tài)，那么也有可能會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。

如果真的是有肝臟的問(wèn)題，很有可能就不僅僅只是白頭發(fā)，往往還伴隨其他的癥狀，比如黃疸，食欲不振，消化不良，乏力腹脹等。最好還是去醫(yī)院進(jìn)行一下肝臟的檢查，找一找原因，然后對(duì)癥治療。

但是在中醫(yī)里面有這四個(gè)字的說(shuō)話“望聞問(wèn)切”意思就是：兩鬢，對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，兩鬢斑白很多都是預(yù)示著自身的肝不好?？催^(guò)電視劇里面的楊過(guò)就是一個(gè)非常好的例子，他苦等自己的姑姑十六年，每日都是優(yōu)思過(guò)度，重逢的時(shí)候過(guò)兒已經(jīng)兩鬢斑白。當(dāng)然啦，用現(xiàn)代的眼光來(lái)看，頭發(fā)白和肝臟是有一定關(guān)系，但這并不是必然的關(guān)系。

那么熬夜是否會(huì)導(dǎo)致白發(fā)嗎？

長(zhǎng)白頭發(fā)的主要原因是遺傳，遺傳的因素決定了頭發(fā)失去色素的年齡，現(xiàn)在很多的年輕人即使是年輕力壯也會(huì)有一些白頭發(fā)（就是我們經(jīng)常說(shuō)的少白頭）；

次外，黑色素的缺乏或許也會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)，這主要是與我們平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝取有一定的關(guān)系，尤其是在蛋白質(zhì)的補(bǔ)充這一方面；

但是目前關(guān)于熬夜到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)現(xiàn)在還真的不好說(shuō)，但是熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)這個(gè)是肯定的，首先是自身的睡眠不足，我們的免疫系統(tǒng)肯定就會(huì)受到一定的影響，導(dǎo)致不正常的細(xì)胞增殖，免疫系統(tǒng)的障礙則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，

其次，熬夜會(huì)使頭皮分泌更多的油脂，油脂堵塞毛囊，毛囊缺乏一定的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。（各位可以看一下那些大公司，尤其是高IT的年輕人的狀態(tài)吧?。?br>
所以，熬夜傷肝，甚至還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，頭發(fā)掉了想要再長(zhǎng)出來(lái)哪就難了，所以，年輕人不要經(jīng)常熬夜了！

遺傳因素也有吧

現(xiàn)在好多年輕人都有白頭發(fā)，這到底是怎么回事呢？

決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。但也有一些人，十幾歲或者二十幾歲就長(zhǎng)了很多白頭發(fā)，這都是后天一些因素導(dǎo)致的。

白發(fā)的位置前額生華發(fā)：當(dāng)前額的白發(fā)增多時(shí)，很有可能是脾胃失調(diào)了?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》有云，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?。人體的陽(yáng)明脈，特別是足陽(yáng)明脈，它會(huì)經(jīng)過(guò)我們的額頭。這條經(jīng)絡(luò)就是足陽(yáng)明胃，基本覆蓋了整個(gè)面部。當(dāng)脾胃功能衰弱時(shí)，不僅面部會(huì)發(fā)生變化，前額的頭發(fā)也會(huì)變白。平時(shí)生活中要注意調(diào)整胃和大腸的功能，不愛惜腸胃，不僅肚子難受，顏值和氣色都得大打折扣。兩鬢斑白:兩鬢斑白可能是肝膽出了狀況。兩鬢是耳旁的部位，和膽的關(guān)系密切。我們常說(shuō)“肝膽相照”，膽出了問(wèn)題肝也會(huì)受影響。兩鬢斑白的人可能存在肝膽火偏盛或者脾氣暴躁、愛生悶氣的情況。還可能伴有肝膽火旺引起的口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀，還有可能傷及脾胃。肝藏血，兩鬢出現(xiàn)白發(fā)可以選擇吃紅棗健脾補(bǔ)氣，也可以喝小米粥補(bǔ)氣，這是因?yàn)闅饽軌蛏?、行血、化血。吃飯時(shí)還是要以清淡為主，注意疏肝利膽，尤其要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持輕松的心情，培 養(yǎng)生 活的情趣。頭頂、后腦勺白發(fā)：中醫(yī)眼中，發(fā)為血之余，發(fā)于腎，故有“腎其華在發(fā)”的說(shuō)法。我們的頭頂是任督二脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈和腎關(guān)系最密切，頭頂長(zhǎng)出白發(fā)，多是腎氣不足導(dǎo)致的。熬夜、心腎不交、平時(shí)想太多損耗精血、平時(shí)擔(dān)驚受怕都會(huì)傷及腎氣。后腦勺則對(duì)應(yīng)著人體的膀胱經(jīng)，后腦勺出現(xiàn)白發(fā)預(yù)示著膀胱經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，此類人通常憋不住尿。膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。后腦有白發(fā)的朋友們，辛苦你們了，冬天里經(jīng)常要面對(duì)繼續(xù)睡還是去廁所的艱難抉擇。想減少白發(fā)，一定要在晚上11點(diǎn)前睡覺，這樣有助于身體藏精藏血，讓精力旺盛。熬夜好不好，腎虛不虛，眼圈黑不黑，肝疼不疼，自己心里還能沒點(diǎn)數(shù)嗎？如何應(yīng)對(duì)預(yù)防白發(fā)，要補(bǔ)足腎臟精氣和肝臟血液，還要養(yǎng)好脾胃。脾胃作為后天之本，少吃不吃谷物和米等主食，脾胃必然受傷，間接傷及肝腎。通常，人年輕時(shí)氣血充盈，頭發(fā)充滿光澤，而老年人氣血衰弱，頭發(fā)就會(huì)變白，這與脾胃的運(yùn)化功能密不可分

長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因引起的 這里有白發(fā)說(shuō)明你身體出問(wèn)題了

1 前額白發(fā)：脾胃失調(diào) 前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對(duì)策：

可以經(jīng)常煮一些姜絲粥喝。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。

鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。

2 兩鬢斑白：肝火旺盛 兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

對(duì)策：

這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。

當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。

3 后腦白發(fā)：腎氣不足 后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者，常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。

男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因 原來(lái)是這里出了毛病

1 長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

前額白發(fā)：脾胃失調(diào)

前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足

后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

2 白發(fā)變黑食療方法 飲食俗活說(shuō)”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無(wú)可比擬的巨大促進(jìn)作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。

1.黑豆
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。并且由于黑豆含有黑色素，可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

2.黑芝麻
黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)掉發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效。

3.核桃
核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤(rùn)的作用，古代的醫(yī)書當(dāng)中對(duì)核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。因?yàn)椤鞍l(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性。

4.白發(fā)變黑小偏方
療法：黑豆（1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個(gè))、大米(2把)、紅糖，另外核桃也可以換成花生米（這是兩個(gè)人的量）。每天堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝三個(gè)多星期。

3 白發(fā)變黑按摩方法 烏發(fā)養(yǎng)發(fā)除了靠飲食調(diào)養(yǎng)，穴位按摩就是必不可少的外部保養(yǎng)了。烏發(fā)生發(fā)，3個(gè)穴位按起來(lái)！

1.風(fēng)池穴
風(fēng)池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處，按摩這個(gè)穴位的好處在于可以促進(jìn)脖子到頭部的血液循環(huán)，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時(shí)多按一按這個(gè)穴位對(duì)于治療白發(fā)有非常好的效果。

2.角孫穴
這個(gè)穴位在耳朵的最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)，隱藏在頭側(cè)面的小凹處就是角孫穴。平時(shí)按摩這個(gè)穴位能夠很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，從而有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

3.百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼醒?，平時(shí)按摩這個(gè)穴位有安神定志，升陽(yáng)舉陷，還有就是治療脫發(fā)的功效。

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