夜尿多說(shuō)明腎氣不足？提醒：或還與這2個(gè)因素有關(guān)

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夜尿多說(shuō)明腎氣不足

？提醒：或還與這2個(gè)因素有關(guān)

，需重視！

睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康有很大影響

，如果平時(shí)經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量不佳，那么就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，進(jìn)而誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。而影響睡眠質(zhì)量的原因有很多，比較常見(jiàn)的就是夜尿比較頻繁，如果在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常起夜，那么勢(shì)必會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致身體健康受到影響。夜尿多的原因有哪些？1.睡前飲水過(guò)多如果在睡覺(jué)之前喜歡喝濃茶或咖啡等飲品，那么就會(huì)造成生理性夜尿頻多的現(xiàn)象，所以在臨睡前盡量不要喝太多水，否則就很容易導(dǎo)致晚上起夜的次數(shù)增加。還有就是平時(shí)精神過(guò)度緊張，也會(huì)造成夜尿增多的問(wèn)題出現(xiàn)，所以一定要多注意舒緩心情。2.疾病原因如果患上了高血壓、糖尿病等疾病，那么就可能因?yàn)槟I臟濃縮功能減退，進(jìn)而導(dǎo)致夜尿增多的問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)。尤其是對(duì)于正在服用利尿藥物治療的患者