長期不生病，到底是好還是壞？一文告知你真相，不妨看看！

長期不生病，到底是好還是壞？一文告知你真相，不妨看看！

生活中有很多人由于身體素質(zhì)特別好，所以很少能看到他們生病，不過一旦生病就可能是大病，所以長期不生病未必是好事。而一些體質(zhì)不好小病不斷的人反而很少生大病，這種情況讓很多人都特別納悶，殊不知中醫(yī)師早已經(jīng)找到了答案。長期不生病是好還是壞？1、長期生病，注重保健生活中那些經(jīng)常生病的人，平時(shí)會(huì)特別注重保養(yǎng)身體，因?yàn)樗麄冏钆碌木褪巧眢w生病。所以才會(huì)在天氣忽冷忽熱的時(shí)候提前添加衣物，在氣候炎熱的時(shí)候也會(huì)注意防暑，更為重要的是這些人還會(huì)經(jīng)常和醫(yī)生溝通，所以才會(huì)有“久病成醫(yī)”的說法。另外，身體經(jīng)常生病的人經(jīng)歷過疾病的折磨，也知道生病之后的痛苦，所以只要身體出現(xiàn)一點(diǎn)小毛病就會(huì)特別重視。這雖然看起來好像有一點(diǎn)杞人憂天，殊不知這樣的人能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體上的一些細(xì)微變化，就算是生病了也能得到及時(shí)有效的治療。2、從不生病，忽視健康而長期不生病的人很少會(huì)關(guān)注自己的身體變化，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己的身體很健康，所以就連一些小毛病都沒有，根本不可能生一場(chǎng)大病。殊不知正是因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的心理，才會(huì)導(dǎo)致他們就算是身體出現(xiàn)了病變，也因?yàn)樽约哼^于忽視所以給了疾病發(fā)生變化的時(shí)間。你跟，平時(shí)不常生病的人往往都會(huì)自認(rèn)為身體素質(zhì)好，所以根本不把一些小病當(dāng)一回事，并且還會(huì)盲目的人為小病不用吃藥，只要挺一挺就可以自愈。殊不知小病也可能逐漸變化成大病，等到想要治療的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚，到時(shí)候不僅需要花費(fèi)更多的金錢，而且疾病也會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的危害。中醫(yī)師有哪些建議？中醫(yī)認(rèn)為一個(gè)人如果平時(shí)經(jīng)常生小病，看似身體素質(zhì)好像特別差，殊不知小病不斷的人可以很好的增強(qiáng)免疫力和抵抗力。因?yàn)樵谏〉臅r(shí)候人體為了戰(zhàn)勝病魔，會(huì)不斷通過自身免疫系統(tǒng)和病魔做斗爭(zhēng)，這個(gè)過程中就會(huì)讓免疫力得到鍛煉。比如，只要在換季的時(shí)候就感冒的人，在治療感冒的過程中會(huì)讓體內(nèi)的免疫系統(tǒng)和病毒不斷抗?fàn)帲敲淳蜁?huì)讓免疫力不斷增強(qiáng)。不過經(jīng)常性感冒也可能是免疫力低下的表現(xiàn)，所以也應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做一下檢查，然后在醫(yī)生的幫助下提升免疫力，這樣才能避免經(jīng)常感冒或生其他小病。所以身體生病之后除了應(yīng)該積極治療之外，平時(shí)還應(yīng)該改掉不良的作息習(xí)慣，比如平時(shí)特別喜歡熬夜的人，身體抵抗力和免疫力就會(huì)特別差，這種情況下就應(yīng)該做到早睡早起，而且還應(yīng)該多抽出時(shí)間去做鍛煉，只有這樣才能讓身體的免疫系統(tǒng)不斷增強(qiáng)，而且還可以具有抵抗病魔的能力。上面介紹了長期不生病的壞處，以及經(jīng)常生病的危害性，對(duì)于身體素質(zhì)好多人來說，平時(shí)千萬不能對(duì)健康問題麻痹大意，否則就很容易導(dǎo)致一些小病最終變成大病。而那些經(jīng)常小病不斷的人也應(yīng)該積極治療，只有這樣才能讓身體重新恢復(fù)健康。

長期不生病是不是不好 生這5種常見病其實(shí)是好事

1 長期不生病是不是不好
長期不生病，一生病就會(huì)突然是場(chǎng)大病，這種情況還是有的。原因可能是近一段時(shí)間生活習(xí)慣不好、工作太忙、以前體檢沒發(fā)現(xiàn)、身體有點(diǎn)小問題一直沒當(dāng)回事…..可能性太多了，但不能說生這場(chǎng)大病的原因是：長期不生??！

不過也有人認(rèn)為，經(jīng)常生點(diǎn)小病，少量的病毒、細(xì)菌就會(huì)刺激我們的身體，免疫系統(tǒng)可不是個(gè)空架子，它會(huì)針對(duì)這些小病毒、小細(xì)菌產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，就像打疫苗一樣，當(dāng)有一大撥細(xì)菌、病毒侵襲身體時(shí)，身體已經(jīng)有了一些防御能力。

2 生這5種小病不一定是壞事

咳嗽：排除呼吸道刺激

咳嗽，尤其在秋冬，一不小心就咳咳咳了。這算是呼吸系統(tǒng)中最常見的，其實(shí)有時(shí)不一定是生病就咳嗽，空氣一不好，有些人也會(huì)不住地咳嗽。

咳嗽，其實(shí)也是身體對(duì)外界刺激的一種保護(hù)性措施，至少給你提了個(gè)醒。因?yàn)楫?dāng)我們的呼吸道粘膜受到炎癥、分泌物、異物或者過敏性物質(zhì)刺激時(shí)，身體會(huì)反射性地咳嗽，借以咳出（排斥）那些異物，發(fā)出警報(bào)！

嘔吐：排除體內(nèi)有害物

嘔吐，其實(shí)也是身體的一種防御反應(yīng)。當(dāng)吃多了胃不舒服時(shí)，吐出來反而輕松很多。嘔吐，可以讓有害物排出，減少吸收。如果想吐時(shí)，用一些止吐藥物，反而會(huì)讓有害物質(zhì)滯留；或者胃已經(jīng)不運(yùn)轉(zhuǎn)，還要接受那么多食物，胃的壓力很大，相反吐出來就會(huì)好很多。

注意：如果反復(fù)嘔吐或伴有腹痛則需要及時(shí)就醫(yī)！

發(fā)燒：免疫細(xì)胞殺病毒

有醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，免疫細(xì)胞的的作戰(zhàn)能力會(huì)隨體溫的升高而加強(qiáng)，同時(shí)高溫會(huì)讓血液中的鐵離子濃度降低，而病原體所需要的鐵離子就供給不足了，這就抑制了病原體的發(fā)育。所以，如果發(fā)燒時(shí)體溫不超過38度，精神、食欲尚可，不必急于吃退燒藥，可用物理降溫、多喝水~

提醒：如果高于38.5度，或低燒持續(xù)不退，就要就醫(yī)咯！

流鼻血：身體給自己去火

大多數(shù)的流鼻血，都跟環(huán)境干燥、食物辛辣、喝水少了、體內(nèi)有火有關(guān)，當(dāng)機(jī)體“去火”無處釋放，就有可能通過臉長痘、嘴長泡、流鼻血來去火，通常鼻黏膜算是比較薄弱的。

流鼻血，一般在短時(shí)間內(nèi)可以停住。如果長時(shí)間不止，就要上醫(yī)院檢查是否有其他原因；如果鼻血大量又止不住，則有可能是體內(nèi)血管硬化、血壓過高引起，需要及時(shí)就醫(yī)。

腹瀉：排出腸道毒素

有時(shí)候一受涼，就有點(diǎn)輕微拉肚子，其實(shí)不用太過緊張。當(dāng)腹瀉時(shí)，尤其排泄物有異臭時(shí)，有人認(rèn)為是身體排出來自食物或其他毒素。偶爾的這種輕微腹瀉，可以喝點(diǎn)熱水幫助腸道排出。

注意：腹瀉嚴(yán)重，或伴有嚴(yán)重腹痛、發(fā)燒、嘔吐則要就醫(yī)。

小病不斷，大病不犯？長期不生病好還是不好？

在某種程度上來說，小病不斷，大病不犯是有一定道理的。這種小病是指我們平常的感冒發(fā)燒咳嗽，這些小的疾病，嚴(yán)格來講它都不算是疾病，只是我們身體對(duì)外界病毒的一種排異反應(yīng)。

那些大病指的都是很嚴(yán)重的，臟器出現(xiàn)了問題，我們的五臟六腑出現(xiàn)了問題，大腦血管這些比較嚴(yán)重的地方出現(xiàn)了問題，才算是真正的疾病。如果我們身體感冒發(fā)燒，經(jīng)常性的發(fā)生，這只能說這個(gè)人免疫力比較低，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，然后注意合理添加衣物，減少身體犯這些小病的幾率，但如果說一個(gè)人一直不生病，連感冒發(fā)燒都從來都沒有，那這個(gè)人的身體就可能出現(xiàn)了問題，意味著在免疫系統(tǒng)和正常人不一樣，它的免疫系統(tǒng)比常人要遲鈍。

因?yàn)槌Ｄ瓴簧〉娜瞬⒉淮硭麄兊纳眢w，什么癥狀都沒有，有可能是他的身體免疫系統(tǒng)比正常人要麻痹，反應(yīng)又慢。相同的病毒進(jìn)入不同的人體產(chǎn)生的情況是不一樣，有的人身體反應(yīng)比較劇烈，很容易的出現(xiàn)感冒發(fā)燒的一些病癥，但有些人身體比較遲鈍，這些病毒僅僅是在身體內(nèi)部發(fā)生了一定的影響，但是身體沒有表現(xiàn)出來或者說他的神經(jīng)沒有給他的大腦傳遞這種信號(hào)，所以說它的免疫系統(tǒng)遲鈍并不是什么好的事情，因?yàn)橛幸恍┍容^嚴(yán)重的疾病的話，在早期就發(fā)現(xiàn)不了，只能到特別嚴(yán)重的時(shí)候，才會(huì)有所體現(xiàn)。

所以說一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查身體，對(duì)于那些身體常年沒有任何疾病的人來說更是如此。如果說感冒發(fā)燒犯的比較少，一年那么一次兩次證明這個(gè)人身體免疫力不錯(cuò)，但如果說三兩年都從來沒有發(fā)生過這種感冒發(fā)燒的小病，那就意味著這個(gè)人的免疫系統(tǒng)可能有問題。

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