女人舌苔不正常:舌苔潤燥
舌苔的潤燥反映了體內(nèi)的津液情況,正常的舌苔是不干不濕的。
1、燥苔:舌苔干燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔,則說明體內(nèi)津液不足,外感燥熱傷津,內(nèi)傷陰虛津液不足。
2、潤苔:舌苔滑潤多津液,說明津液未傷,稱為潤苔。而如果舌苔面上水分過多,伸舌水分顯示像要往下滴的,表示體內(nèi)有濕停留,為滑苔。
3、膩苔:苔質(zhì)致密、細(xì)膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上,不易擦去,多屬于痰濕內(nèi)盛。
4、腐苔:苔質(zhì)疏松的像豆腐渣一樣,堆積在舌面上,容易擦去,表示實熱蒸化了胃中的食物,胃中宿食化腐。
5、無苔:少苔表示機(jī)體正氣不足,無苔也表示胃氣大虛,缺乏生機(jī)。
此外還有花斑苔(脾胃蘊(yùn)熱、濕熱內(nèi)盛),青紫舌(體內(nèi)有瘀血或血流滯緩,陽氣不足)等多種情況,需具體情況具體分析。
女人舌苔不正常:舌苔厚薄
苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn),透過苔質(zhì)隱隱能見到舌質(zhì)的為薄苔,不能見到舌體的稱為厚苔。舌苔由薄轉(zhuǎn)厚的,反映病邪由表入里,病情由輕轉(zhuǎn)重。舌苔由厚轉(zhuǎn)薄的,表明病邪由里而外,病邪退卻身體好轉(zhuǎn)。
1、薄苔,多主外感表證,亦主內(nèi)傷氣郁。舌淡紅,苔薄白,多見于正常人或風(fēng)寒表證。舌淡,苔薄白,多為氣血兩虛。舌紅,苔薄黃,為氣分熱初起。
2、厚苔,主痰飲、濕邪、積滯,食積內(nèi)停。如果舌苔厚膩同時,伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴,下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤,也叫上火。
女人舌苔不正常:舌苔顏色
健康人舌質(zhì)淡紅潤澤,表明體內(nèi)氣血調(diào)和。
1、舌色紅少白多,多見于陽虛證、氣血兩虛證,如貧血的女性。
2、舌呈鮮紅色,多見于熱證。舌尖紅的人,若同時伴有煩躁、咽干、喜冷飲、口腔潰瘍,多見心火亢盛者,可喝苦丁茶,或用麥冬、菊花、胖大海代茶飲,咽痛者可加金銀花。
3、舌質(zhì)發(fā)青,說明陰寒比較盛,或有淤血證,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性,某些先天性心臟病患者或藥物、食物中毒者會出現(xiàn)。
女人舌苔不正常:舌苔形狀
若舌頭胖大,舌邊有齒痕,說明脾胃的運(yùn)化功能相對不足,多見于脾虛濕重的體質(zhì),可適當(dāng)增加一些具有健脾化濕的食物,如山藥、白術(shù)、白扁豆等。
如果舌苔發(fā)硬、顫抖,提示肝風(fēng)內(nèi)動、風(fēng)痰阻絡(luò),多見于高血壓患者,或提示有中風(fēng)的危險。
舌底血管經(jīng)絡(luò)正常情況下脈絡(luò)粗細(xì)適中,色為青紫。若脈絡(luò)變粗,顏色為淤紫,心腦血管病患者病情有可能加重。
在人們越來越注意身體健康和日常養(yǎng)生的今天,中醫(yī)慢慢走進(jìn)大眾視野,逐漸占領(lǐng)了一席之地。眾所周知,中醫(yī)講究望、聞、問、切,稱為四診。
望診,就是用眼睛觀察病人的整體和局部的情況;聞診,就是用耳朵聽,包括咳嗽聲、呼吸聲等;問診,就是詢問病人的病情和癥狀;切診,就是指中醫(yī)的把脈。四診中,望診是最重要的,而最能表達(dá)疾病狀態(tài)的就是舌頭,醫(yī)生可以通過舌頭的狀態(tài)掌握患者的健康信息。
舌苔又厚又白,有時還伴有食欲差、易疲勞等癥狀,多數(shù)是脾胃虛,胃火旺盛,消化不良,肝腎功能不好等引起的。日常生活中很多不好的習(xí)慣都會導(dǎo)致舌苔又厚又白,比如暴飲暴食,吃很多油膩生冷的食物。生活環(huán)境過于潮濕陰冷,作息不規(guī)律,過于勞累,不良情緒等也可能引發(fā)舌苔厚白。
舌苔又厚又白的人,在日常生活中切忌暴飲暴食,少吃肉類和脂肪含量高的食物,盡量吃的清淡一些,多吃一些粥類的食物,有助于消化,多吃新鮮的蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
盡量生活在溫度適宜的環(huán)境中,堅持鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力,同時注意保持心情愉悅,避免思慮過度和疲勞,這些都對舌苔厚白的癥狀有好處。
舌苔厚白的現(xiàn)象一段時間內(nèi)沒有改善,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,如不及時治療可能會導(dǎo)致癥狀加重,使身體健康受到威脅。
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