看中醫(yī)前七項(xiàng)注意：不吃花生瓜子避免舌苔白膩

，因?yàn)檫@些含脂肪多的食品也會使舌苔白膩。

不宜飯后就診

，飯后不但脈多洪緩，而且舌變薄，舌質(zhì)變紅，加上有些食物容易使舌苔變色，最好清晨就診，不用刷牙。如果做不到，那最好在飯后1小時(shí)之后就診。

不宜在激烈的體力活動后立即就診

，這時(shí)就診會影響醫(yī)生切脈，掩蓋疾病的其他表現(xiàn)。

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