紅棗也有補(bǔ)氣壯陽的作用？

紅棗也有補(bǔ)氣壯陽的作用？

男性壯陽往往選擇溫補(bǔ)的食物或保健類藥膳。中醫(yī)對(duì)于食物和藥物的性質(zhì)講究是非常精細(xì)的，有些人提倡通過食物來壯陽，有中醫(yī)建議紅棗，紅棗也有補(bǔ)氣壯陽的作用？紅棗對(duì)補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”具有很強(qiáng)的效果，隨著人們對(duì)生活質(zhì)量要求不斷提高，對(duì)男性朋友來說，也需要一定的生理需求，那么如何讓男人的性欲強(qiáng)呢？

現(xiàn)代人對(duì)生活質(zhì)量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。對(duì)男性來說，最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅(jiān)，這對(duì)其與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。

臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價(jià)格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對(duì)性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。

紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。

此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度?！睹t(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

上述內(nèi)容同時(shí)也提到了紅棗雖有補(bǔ)養(yǎng)身體的作用，但男性朋友需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，合理安排飲食的同時(shí)將生理需求有效的結(jié)合，性欲強(qiáng)也是每個(gè)男人都想要的，那么不妨嘗試一下。

紅棗的功效與作用

紅棗的功效與作用

1.止咳潤肺

2.益氣養(yǎng)血

3.護(hù)膚美容

紅棗含有豐富的維生素B，而維生素B能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。

4.排毒養(yǎng)肝

紅棗能減輕毒性物質(zhì)對(duì)肝臟的損害作用，適合那些肝功能比較差的人群食用。每天用紅棗泡水喝，堅(jiān)持一個(gè)星期，身體內(nèi)的血清蛋白會(huì)有明顯增加，可以起到很好的保肝排毒功效。

5.補(bǔ)氣護(hù)嗓

將大棗放入鍋中翻炒，變黑之后就用來泡茶服用，能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況。除此之外，也可以在茶飲中加入桂圓，這樣不僅具有很好的補(bǔ)氣作用，補(bǔ)血的效果也是非常不錯(cuò)。

6.預(yù)防脫發(fā)

紅棗具有健脾和胃的功能。脾好，皮緊，皮膚容光煥發(fā)，頭發(fā)有個(gè)安全的地方，所以吃營養(yǎng)豐富的紅棗可以防止頭發(fā)脫落，還可以長出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。

7.強(qiáng)骨壯陽

紅棗富含環(huán)磷酸腺甘，對(duì)于男性朋友來說是補(bǔ)腎的好補(bǔ)品，環(huán)磷酸腺苷有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善腎臟供血量，中醫(yī)認(rèn)為男生多吃紅棗有助于強(qiáng)健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。

8.抗癌強(qiáng)身

紅棗中的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)細(xì)胞的分裂繁殖過程，所含樺木酸，山楂酸有抗癌活性，能增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

9.減少老人斑

大棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。

以上9點(diǎn)就是紅棗的功效與作用，紅棗雖然有補(bǔ)氣血的作用，但是也并不是所有人都可以進(jìn)行食用，其次吃紅棗也不要一次性吃的太多，這樣可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蛘叱霈F(xiàn)副作用等情況，因此適量是最好的。

男人吃棗有什么好處

男人吃棗有什么好處

　　男人吃棗有什么好處，棗是我們公認(rèn)的營養(yǎng)食物，棗當(dāng)中有重要以及豐富的維生素，維生素當(dāng)中尤其像維生素C對(duì)于抗衰老、保護(hù)血管內(nèi)膜以及抗腫瘤都有明確的功效和作用。那么男人吃棗有什么好處呢？

　　男人吃棗有什么好處1 　　 男人吃紅棗有什么好處

　　 1、保護(hù)眼睛

　　紅棗中含有豐富的維生素a，這種維生素能預(yù)防眼病，比如干眼病、流淚、角膜炎、怕光等。而且這種維生素可以保護(hù)視力，預(yù)防視力減退。所以，男人吃紅棗可以起到保護(hù)眼睛的作用。

　　 2、補(bǔ)血

　　男人吃紅棗還可以起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用，因?yàn)榧t棗中含有一定量的鐵元素，經(jīng)常吃紅棗能補(bǔ)鐵，從而起到較好的補(bǔ)血作用。

　　 3、抗疲勞

　　男人吃紅棗還可以抗疲勞，因?yàn)榧t棗中含有一種比較特殊的化合物，名為三萜類化合物，這種物質(zhì)可以緩解疲勞，從而起到抗疲勞的作用。

　　 4、補(bǔ)腎

　　補(bǔ)腎也是男人吃紅棗的常見好處，因?yàn)榧t棗中含有一種能補(bǔ)腎的物質(zhì)，名為環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)可以起到擴(kuò)張血管、改善腎臟供血的作用，從而起到補(bǔ)腎的效果。

　　 5、提高性功能

　　男人吃紅棗還可以提高性功能。因?yàn)榻?jīng)常吃紅棗可以起到強(qiáng)身健骨的作用，能提高男性勃起功能，從而提高性能力。

　　 6、注意事項(xiàng)

　　并不是每一個(gè)男人都適合吃紅棗，比如熱性體質(zhì)的男人最好少吃紅棗，以免出現(xiàn)上火的情況。另外，在吃完退燒藥之后，不要吃紅棗，以免降低退燒藥的功效。

　　男人吃棗有什么好處2 　　 紅棗6種健康吃法

　　紅棗生吃

　　不宜多，可以每天吃十顆左右。

　　 紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒

　　紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。

　　還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素c含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維c。

　　 紅棗熬湯，止咳潤肺

　　唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。

　　材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)

　　做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。

　　 紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。

　　紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。

　　 紅棗熬粥，安神助眠

　　中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的`效用。

　　 紅棗泡酒，血管通暢

　　紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對(duì)保持血管通暢有一定效果。

　　提醒：

　　1、干紅棗大小各異，雖然在營養(yǎng)和食療功效上差別不大，但從口味上建議，泡水泡茶時(shí)選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

　　2、大棗有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個(gè)，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。

　　 男性吃紅棗有哪些好處

　　不少男性朋友對(duì)于增強(qiáng)性能力吃什么都非常關(guān)注，飲食保健方面的專家介紹，紅棗往往被譽(yù)為性功能障礙的輔助治療食物，具有增強(qiáng)性能力的作用。

　　我們都知道紅棗是補(bǔ)血的最佳食物，食用紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，在我們的日常生活中，紅棗基本上都是女性在食用，其實(shí)，男性食用紅棗也有很好的保健效果，科學(xué)食用紅棗對(duì)男性來說還有壯陽功效。

　　紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善【陰】莖供血，增加勃起的硬度。

　　所以，吃紅棗對(duì)男人的好處是毋庸置疑的，紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲，但值得注意的是，紅棗“壯陽”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。

　　雖然紅棗對(duì)男性健康大有裨益，但是男人在吃紅棗時(shí)也要注意，每次吃棗最好別超過20顆，吃得過量會(huì)有損消化功能，導(dǎo)致便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般每天吃10顆即可。

　　男人吃棗有什么好處3 　　 一、大棗的功效

　　 1、排毒養(yǎng)肝

　　每天食用適量的紅棗可以起到滋補(bǔ)肝臟的作用，對(duì)于肝臟功能障礙的患者，每天堅(jiān)持食用一段時(shí)間，會(huì)有明顯的效果。紅棗還具有解毒的作用，長期食用，不但肝功能越來好，而且皮膚也越來越光澤。

　　 2、補(bǔ)氣血

　　我們都只大棗具有補(bǔ)血的作用，只要在日常飲食或茶中添加適量的紅棗，就可以獲得良好的營養(yǎng)，也不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。在食用紅棗泡水時(shí)，還可以和龍眼，紅糖一起沖泡，這些食物可以改善身體機(jī)能，提高身體免疫力。

　　 二、大棗的食用方法

　　 1、大棗黃豆粥

　　大棗有多種不同的吃法，通常我們都直接食用，也可以用來泡水喝，也可以和大豆混合煮粥，需要提前浸泡大豆和大棗，用溫水浸泡半小時(shí)，然后將適量的米飯洗干凈，將三種配料一起放入鍋中，加水適量冰糖煮成粥，煮熟后，味道很誘人，能補(bǔ)氣血，還能養(yǎng)顏。

　　 2、大棗花生湯

　　將棗和花生放在一起煮湯，這也是經(jīng)常食用的方法。在做湯時(shí)，花生應(yīng)提前煮熟，然后放入適量的棗和冰糖煮湯。大棗花生湯可以保護(hù)人體的肝臟，減輕肝硬化，緩解急慢性肝炎等各種肝病的癥狀。

　　 三、大棗誰不能吃

　　 1、女性月經(jīng)水腫

　　在月經(jīng)期間，一些女性經(jīng)常出現(xiàn)眼睛腫脹或腳腫。事實(shí)上，這是濕重的一種表現(xiàn)，這類人群不適吃紅棗。大棗甜美可口食用后易于生潮濕，導(dǎo)致水分積聚在體內(nèi)并加重水腫的癥狀。

　　 2、上火的人

　　上火的人應(yīng)少吃紅棗，紅棗是大補(bǔ)品，在上火的條件下吃紅棗會(huì)加重上火的癥狀，而且上火的癥狀不容易好。

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