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      如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 16:08:08
        
      

        
      
           
      如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙
      如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙
      1、保持合理的膳食結(jié)構(gòu)
      平時(shí)要注意適當(dāng)多攝食蔬菜
        、水果
      ，保證機(jī)體足夠的維生素與微量元素
      ，以利分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)亞硝胺
      。同時(shí)也應(yīng)盡量少吃肉類(lèi)食品
      ，大量攝入脂肪
      、膽固醇
      、油煎食物和紅肉可能增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)
      ，因肉類(lèi)食品在體內(nèi)代謝過(guò)程中
      ，可產(chǎn)生類(lèi)似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明
      ，這些物質(zhì)均易誘發(fā)膀胱癌
      。有研究顯示，攝入較多的豆類(lèi)食品
      、蘇打水可能增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      2、戒煙
      、限酒
      吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險(xiǎn)因素
      ，有30%~50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙可使膀胱癌的危險(xiǎn)率增加2~4倍
      。香煙中的尼古丁
      、焦油等多種特異性亞硝胺類(lèi)毒性致癌物，甚易誘發(fā)膀胱癌
      。持續(xù)吸煙者尿中致癌物色氨酸代謝增加
      ，而吸煙一旦停止，則色氨酸水平回復(fù)至正常
      。
      大量吸煙者
      ，其尿中致癌物的濃度較高。當(dāng)然，被動(dòng)吸煙者也會(huì)深受其害
      。不吸煙者更不要去學(xué)吸煙
      。所以僅從預(yù)防膀胱癌的角度，也要下決心戒煙
      。另外
      ，雖然有關(guān)酒精和膀胱癌關(guān)系尚不明確，但是有研究顯示
      ，飲酒者的膀胱癌的發(fā)病率是不飲酒者的2.53倍
      。
      3、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)
      膀胱癌另一重要的致病危險(xiǎn)因素為長(zhǎng)期接觸工業(yè)化學(xué)產(chǎn)品
      ，約20%的膀胱是由職業(yè)因素引起的
      。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸芳香胺類(lèi)物質(zhì)
      ，如橡膠
      、塑料和化學(xué)藥品的人群，易患膀胱癌
      ，其發(fā)病危險(xiǎn)與接觸芳香胺類(lèi)物質(zhì)時(shí)間長(zhǎng)短
      、劑量大小與密切程度成正比。
      職業(yè)性致癌物進(jìn)入機(jī)體后
      ，經(jīng)代謝分解
      ，某些致癌成分作為廢棄物隨尿液貯入膀胱，由于尿在膀胱內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)
      ，久而久之
      ，膀胱黏膜受致癌因子的長(zhǎng)期、反復(fù)刺激
      ，容易惡變
      。因此，應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)
      ，改善勞動(dòng)保護(hù)設(shè)施
      ，盡量防止致癌物經(jīng)呼吸道或消化道進(jìn)入人體。
      4
      、消除局部炎癥等促癌因素
      及早治療慢性膀胱炎
      、膀胱結(jié)石、結(jié)核和異物等疾病
      ，或消除局部刺激因子
      ，可有效預(yù)防膀胱惡變。膀胱內(nèi)的物理
      、化學(xué)或生物不良因子
      ，若長(zhǎng)期刺激膀胱黏膜
      ，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞異型增生、單層扁平上皮組織轉(zhuǎn)化
      、囊性組織轉(zhuǎn)化或腺性組織轉(zhuǎn)化等
        ，最終惡變?yōu)榘螂装＿€有寄生蟲(chóng)病
        ，如血吸蟲(chóng)病等
        ，久治未愈，也可引起膀胱癌
        。
      5
        、多飲水，勤排尿
      平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成多飲水
      、多飲茶、勤排尿的習(xí)慣
      。一般應(yīng)每1～2小時(shí)排尿一次
      。尿量多能降低膀胱內(nèi)尿液中致癌物的濃度，減少對(duì)膀胱黏膜造成傷害
      。另外
      ，飲水越少，排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)
      ，這就會(huì)給某些細(xì)菌
      ，如大腸桿菌等，在膀胱內(nèi)繁殖創(chuàng)造了有利條件
      。
      尿中細(xì)菌濃度的增加
      ，不僅可誘發(fā)膀胱炎，也會(huì)對(duì)膀胱黏膜持續(xù)產(chǎn)生刺激作用
      ，進(jìn)一步加重對(duì)膀胱壁的損害
      ，導(dǎo)致膀胱癌。資料已表明
      ，膀胱癌患者大多是平時(shí)少飲水
      、少喝茶的人。因此
      ，不僅要多飲水喝茶
      ，而且要勤排尿，千萬(wàn)不能憋尿
      。
      另外
      ，應(yīng)用化療藥物環(huán)磷酰胺、濫用含有非那西汀的止痛藥
      、近期及遠(yuǎn)期的盆腔放療史
      、長(zhǎng)期飲用砷含量高的水和氯消毒水
        、咖啡、人造甜味劑及染發(fā)也可能是膀胱癌的致病因素
        ，也應(yīng)引起注意
        。
      膀胱癌有什么征兆
        ？如何預(yù)防膀胱癌發(fā)生？
      膀胱癌是十分常見(jiàn)的泌尿系腫瘤
        ，起源于膀胱尿路上皮
        ，隨年齡的增加，發(fā)病率也逐漸增加
        ，好發(fā)于50～70歲的人群
        。面對(duì)膀胱癌，我們要正確認(rèn)識(shí)
        ，早期發(fā)現(xiàn)
        、早期治療對(duì)于預(yù)后的改善很重要。
      
首先膀胱屬于人體泌尿系統(tǒng)重要的器官
        ，主要作用是儲(chǔ)存尿液
        ，排泄尿液及內(nèi)分泌的功能，正常人體膀胱的容積在350～500之間
        ，而且膀胱部位病變很多
        ，主要是膀胱炎、膀胱結(jié)核
        、膀胱癌等病變
        ，而膀胱癌則是由于各種原因?qū)е碌某霈F(xiàn)在膀胱黏膜上的惡性腫瘤。
      

      
膀胱癌可以發(fā)生在任何年齡段
        ，而且男性發(fā)病率極高
      ，膀胱癌主要是由于遺傳因素、長(zhǎng)期吸煙
      ，煙中含有很多化學(xué)物質(zhì)
      ，而這些物質(zhì)都是主要的致癌物、環(huán)境因素（芳香胺類(lèi)接觸多者)等因素導(dǎo)致膀胱上皮出現(xiàn)癌變
      。
      

      
膀胱癌早期癥狀是比較明顯的
      ，最初多見(jiàn)無(wú)痛性、間歇性
      、肉眼可見(jiàn)的全程暗紅色血尿
      ，血尿癥狀少則出現(xiàn)一次，多則幾天
      ，會(huì)逐漸消失
      ，而這些都是取決于腫瘤生長(zhǎng)的大小
      、位置等因素也會(huì)導(dǎo)致癥狀輕重不一，而血尿肉眼能看到說(shuō)明腫瘤已經(jīng)很大了
      ，還會(huì)出現(xiàn)膀胱刺激性（尿頻
      、尿急、排尿困難)等癥狀
      ，但是晚期腫瘤轉(zhuǎn)移后會(huì)出現(xiàn)更多的全身癥狀
      。
      
對(duì)于膀胱癌的預(yù)防首先要注意飲食，少吃一些含苯含量高的食物
      ，多吃蔬菜水果
      ，水果中含有大量的微量元素，對(duì)于分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)有幫助作用
      ，多飲水
      ，有利于沖洗膀胱，注意衛(wèi)生
      ，避免一些炎癥感染
      ，避免飲酒吸煙、積極鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力
        。
      

      膀胱癌最好的檢查方法既然膀胱癌沒(méi)有征兆
        ，要想早期發(fā)現(xiàn)只能依靠體檢
        。最好的檢查就是膀胱鏡
        ，但是做膀胱鏡屬于有創(chuàng)檢查，在做膀胱鏡之前可以進(jìn)行尿常規(guī)
        、泌尿系彩超以及CT檢查
        ，如果發(fā)現(xiàn)異常，再做膀胱鏡
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/215910.html.
      
          
      
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