女性來(lái)“大姨媽”不能洗澡？可以洗，但需注意這2點(diǎn)！

在經(jīng)期眾多的注意事項(xiàng)之中，能不能洗澡一直是令大家比較困惑的。而經(jīng)期不能洗澡是從古時(shí)候就有的說(shuō)法，那么現(xiàn)在是否依舊如此呢？其實(shí)古人之所以在經(jīng)期不能洗澡，主要是因?yàn)槭艿疆?dāng)時(shí)生活水平的限制，生活比較富足的人，洗澡可能只會(huì)選擇盆浴，而生活比較清苦的人，也許就只能選擇洗冷水澡，這兩種洗澡方式在經(jīng)期都是不被允許的。所以古人可能一直都有經(jīng)期不能洗澡的說(shuō)法，但是對(duì)生活在現(xiàn)代社會(huì)的女性而言，經(jīng)期是可以洗澡的，只不過(guò)有兩個(gè)事項(xiàng)需要特別關(guān)注。1、只能選擇淋浴泡澡可能是生活中大部分女性都很喜歡做的一件事，因?yàn)樵谂菰璧倪^(guò)程中，可以讓身心都得到徹底的放松。但是在月經(jīng)期間，女性是不可以進(jìn)行盆浴的，因?yàn)榇藭r(shí)宮頸口屬于打開(kāi)狀態(tài)，如果進(jìn)行盆浴，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。所以女性在月經(jīng)期間如果想要清潔身體，只能選擇淋浴。2、水溫經(jīng)期洗澡只能使用熱水，絕對(duì)不能使用冷水。因?yàn)槔渌畷?huì)對(duì)子宮造成很強(qiáng)烈的刺激，很容易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血增多的問(wèn)題，非常不利于身體健康。而且在洗完澡后，一定要盡快擦干身體的水分，并且用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，否則很可能會(huì)使寒氣侵入人體，引發(fā)身體不適。有的女性為了保證月經(jīng)的健康，可能會(huì)在經(jīng)期刻意避免洗澡，其實(shí)并不需要如此。尤其是在炎熱的夏季，人體排汗量比較大，如果不及時(shí)清潔身體，是很不利于私處衛(wèi)生的，所以女性只要掌握好上文所介紹的這兩個(gè)注意事項(xiàng)，就可以安心洗澡。那么月經(jīng)期間真正不能做的事情是什么呢？1、劇烈活動(dòng)女性在經(jīng)期是要絕對(duì)禁止劇烈活動(dòng)的，如長(zhǎng)跑、打籃球。劇烈活動(dòng)會(huì)使女性的身體變得更加虛弱疲憊，很容易過(guò)度疲勞，并且還會(huì)對(duì)子宮造成刺激，導(dǎo)致經(jīng)血增多。此外，部分運(yùn)動(dòng)可能存在彈跳行為，很容易導(dǎo)致子宮移位，是非常不利于子宮健康的。2、房事現(xiàn)在很多年輕人可能會(huì)認(rèn)為只要自己喜歡，就無(wú)須對(duì)經(jīng)期房事顧忌太多。這種觀念一定要及時(shí)轉(zhuǎn)變，因?yàn)榻?jīng)期如果發(fā)生房事，尤其是比較激烈或者不潔的房事，是很容易導(dǎo)致陰道受傷和細(xì)菌感染的，非常不利于女性身體健康。以上是關(guān)于經(jīng)期的一些知識(shí)介紹。女性在月經(jīng)期間一定要注意加強(qiáng)身體的保養(yǎng)，做好保暖措施，避免腹部受涼，盡量減少對(duì)子宮和卵巢的刺激。同時(shí)，要及時(shí)觀察月經(jīng)的狀態(tài)，檢查月經(jīng)周期是否規(guī)律、經(jīng)血量是否正常以及月經(jīng)顏色是否健康，如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，一定要引起重視，這往往意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了疾病，務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行檢查，確定病因，積極治療，避免身體健康受到更大的危害。

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