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      精油按摩豐胸又美容
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 19:24:52
        
      

        
      
           
      精油有良好的美容功能。一般情況下
      ，人們都是通過沐浴和按摩的方式來使用精油
      ，但如果想用精油達(dá)到美體的效果
      ，就一定要選擇精油按摩
        。下面就教想要豐胸的MM一些精油按摩的手法，大家一定要認(rèn)真看好哦！
      按摩手法一
      倒少量調(diào)好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均勻的涂抹在胸部
        。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤
        ，即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油
        。按摩手法可以分四步來進(jìn)行：
      1、以大拇指一邊
        ，另外四指合攏為一邊
        ，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推
        ，以防胸部外擴(kuò)
        ，每邊30下。
      2
        、手保持同樣的形狀
        ，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推
        ，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推
        ，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳
        。重復(fù)30次以后
        。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要
      。
      3
      、手做成罩子狀，五指稍分開
      ，能罩住乳房的樣子
      。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動(dòng)作
      。重復(fù)20次
      。
      4、雙手繞著乳房作圓周形按摩
      ，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止
      。
      [導(dǎo)讀]： 按摩手法二 胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉
      ，加強(qiáng)支撐力
      ，讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下
      ，沿著乳房外圍作圓形按摩
      。。
      。
      按摩手法二
      胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次
      ，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力
      ，讓您的胸部越來越挺
      。
      1、把雙手放在腋下
      ，沿著乳房外圍作圓形按摩
      。
      2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉
      ，直到鎖骨的位置
      。
      3、把手放在乳暈上方
      ，往上作螺旋狀按摩
      。
      成效：刺激胸部組織，讓乳房長大
      。
      1
      、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織
      ，每次停留3秒鐘
      。
      2、雙手張開
      ，分別由乳溝處往下平行按壓
      ，一直到乳房外圍。
      3
      、在雙乳間做8字形按摩
      。
      成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房
      ，拉高胸部曲線
      。
      [導(dǎo)讀]： 1、身體站直后
      ，舉起右手
      ，向上伸直，右腳則向下伸展
      。 2
      、持續(xù)五秒鐘之后
      ，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直
      。 3
      、左右輪流伸展約各五次。
      成效：使
      。
      。。
      1
      、身體站直后
      ，舉起右手，向上伸直
      ，右腳則向下伸展
      。
      2
      、持續(xù)五秒鐘之后
      ，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直
      。
      3
      、左右輪流伸展約各五次。
      成效：使胸部不會松垮的按摩法
      。
      1
      、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處
      。
      2
      、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩
      。
      3
      、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引
      ，但是別捏得太用力
      。
      補(bǔ)充說明指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩
      ，每次壓五秒
      ，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效：
      如果你正值發(fā)育期
      ，以上這些方法絕不會你失望的
      ！至於已經(jīng)過了青春期的女性，也不要?dú)怵H
      ，這些方法還是適用的
      ，想要擺脫飛機(jī)場的困境
      ，只要持之以恒，一定可以收得到效果的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/216641.html.
      
          
      
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        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
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        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
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