告誡女性：這6個(gè)因素是誘發(fā)卵巢早衰的“真兇”，需注意避開(kāi)！

告誡女性：這6個(gè)因素是誘發(fā)卵巢早衰的“真兇”，需注意避開(kāi)！

卵巢是女性身體內(nèi)最為重要的器官，它的功能有很多，例如可以分泌性激素，增厚子宮內(nèi)膜，使得女性正常來(lái)月經(jīng)。

雖然很多人都知道卵巢的重要性，可是隨著生活節(jié)奏的加快，女性的工作壓力越來(lái)越大，一旦沒(méi)有重視對(duì)卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，就會(huì)引起卵巢早衰的問(wèn)題。

由此一來(lái)，女性便會(huì)被月經(jīng)不調(diào)，潮熱多汗，身體乏力等各種不適的癥狀所困擾，勢(shì)必影響生活質(zhì)量。所以，為了防患于未然，希望大家都能夠了解導(dǎo)致卵巢早衰的原因，進(jìn)而針對(duì)性的預(yù)防。

1.過(guò)度節(jié)食

俗話說(shuō)“女為悅己者容”，為了保持在另一半心目中的形象，生活中部分女性就會(huì)采用節(jié)食的方法來(lái)減肥，雖然短時(shí)間內(nèi)有了體重下降的情況，可殊不知，這一行為確實(shí)造成卵巢早衰的原因。

因?yàn)橹竞康亩嗌俸痛菩约に赜忻芮新?lián)系，如果體內(nèi)脂肪含量太低，就會(huì)阻礙雌激素合成，影響月經(jīng)周期，進(jìn)而易造成月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)癥狀。而異常閉經(jīng)又是導(dǎo)致卵巢功能下降的因素，最終出現(xiàn)卵巢早衰問(wèn)題。

2.盲目吃藥

臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，胡亂的服用藥物也是導(dǎo)致卵巢早衰的行為。無(wú)論是吃避孕藥還是服用一些美容保健藥物，其中都含有比較多的激素，進(jìn)而容易對(duì)卵巢造成刺激增加卵巢早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，在有了不適癥狀后，這樣應(yīng)該去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

3.情緒波動(dòng)大

相比較男性來(lái)講，女性的確是個(gè)敏感的動(dòng)物，有時(shí)因?yàn)橐恍┬〉氖虑榫蜁?huì)悶悶不樂(lè)，或者過(guò)于焦慮和緊張，這樣一來(lái)，體內(nèi)氣血循環(huán)受阻礙，也會(huì)影響到卵巢功能。

4.長(zhǎng)期久坐

久坐已經(jīng)成為了現(xiàn)代人不良生活習(xí)慣中的一個(gè)，這種行為除了會(huì)傷害頸椎腰椎之外，還會(huì)影響到盆腔以及卵巢的血流，阻礙卵巢部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而增加卵巢早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

因此提醒上班族，為了防止卵巢功能下降，日常生活中每做一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，就要起來(lái)活動(dòng)一下肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。

5.經(jīng)常熬夜

卵巢功能是否良好跟人體內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，必然會(huì)影響激素，最終損傷卵巢，而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)原因，就是經(jīng)常熬夜。

6.婦科疾病

女性的生殖結(jié)構(gòu)比較特殊，在護(hù)理不當(dāng)時(shí)，細(xì)菌就會(huì)趁虛而入，增加炎癥發(fā)生的可能性。而有了炎癥之后，患上卵巢早衰的幾率就會(huì)有所提高，所以一旦查出了婦科疾病后，女性必須得配合醫(yī)生治療，避免誘發(fā)卵巢早衰。

總而言之，通過(guò)上文內(nèi)容了解，我們已經(jīng)清楚了卵巢早衰對(duì)女性健康和生活質(zhì)量的影響有多么之大，所以大家更得做好預(yù)防的措施。建議女性參考上面提到的6個(gè)注意事項(xiàng)，才能防患于未然。

另外，假如近期莫名的出現(xiàn)了痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量過(guò)少以及脾氣暴躁等癥狀，可能是卵巢功能下降的表現(xiàn)，此時(shí)請(qǐng)趕緊到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

卵巢早衰的原因是什么？卵巢早衰怎么治療？

近年來(lái)不孕不育的女性驟增，導(dǎo)致很多家庭由于此類(lèi)原因而導(dǎo)致不睦甚至破裂，這些實(shí)際上是由于生活壓力過(guò)大、月經(jīng)不規(guī)律所導(dǎo)致的卵巢早衰引起的，那么我們?nèi)粘Ｔ撛趺搭A(yù)防卵巢早衰呢？卵巢早衰該怎么辦？
1、卵巢早衰原因
年齡是影響卵巢功能的關(guān)鍵，但即使未達(dá)高齡產(chǎn)婦年紀(jì)，也可能出現(xiàn)卵巢功能早衰。周佩宜醫(yī)生曾收治一名不到35歲女性，在大學(xué)擔(dān)任助理教授，平時(shí)身兼教學(xué)、研究及指導(dǎo)學(xué)生，工作忙碌壓力大，月經(jīng)不規(guī)則，好幾個(gè)月才來(lái)一次。最近女老師結(jié)交男友，兩人打算結(jié)婚，日前檢查卻發(fā)現(xiàn)，卵巢及子宮嚴(yán)重萎縮，卵巢早衰猶如更年期，且抽血檢測(cè)“抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）”指數(shù)小于0.14，遠(yuǎn)低于正常值2至6許多，顯示卵子庫(kù)存數(shù)量極少，日后可能得考慮接受捐卵才能生育。
“很多女性30多歲還不想生，看到新聞上許多女藝人快40歲才生小孩，便打定主意40歲再來(lái)?！卑舶矉D幼中心周佩宜醫(yī)生表示，女性生育年齡有先天限制，并非每個(gè)人的體質(zhì)都相同，如果本身屬于卵巢早衰體質(zhì)，或卵子庫(kù)存量很少，最好將生子計(jì)劃提前，或進(jìn)行凍卵療程。
2、生孩子要趁早
“想要懷孕生子真的要趁早?！敝芘逡酸t(yī)生說(shuō)，如果目前沒(méi)適合的結(jié)婚對(duì)象，或暫無(wú)生子計(jì)劃者，為避免卵到用時(shí)方恨少，可以考慮凍卵，為生育買(mǎi)保險(xiǎn)。由于凍卵必須麻醉，為了能一次取得較多卵子，多數(shù)人會(huì)進(jìn)行誘導(dǎo)排卵療程，例如口服排卵藥或施打排卵針，目前排卵針可分長(zhǎng)效及短效兩種類(lèi)型，長(zhǎng)效1針等于短效7針，相當(dāng)適合害怕打針的人。國(guó)外研究也顯示，相較于短效排卵針，長(zhǎng)效針劑可持續(xù)刺激卵巢，維持血液中FSH濃度；且一次療程僅需打一針，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也方便許多。
年齡逼近35歲的女性接受專(zhuān)科醫(yī)生檢查，先確認(rèn)卵巢功能狀況，必要時(shí)透過(guò)凍卵或人工生殖協(xié)助，為生育年齡按下暫停鍵。
3、可以冷凍卵子
周佩宜醫(yī)生透露門(mén)診曾有一名臺(tái)商帶著掌上明珠來(lái)就診，女兒雖然已經(jīng)30多歲，但仍不想定下來(lái)，爸爸擔(dān)心女兒以后生不出來(lái)，趕緊帶她來(lái)做凍卵療程。但女兒細(xì)皮嫩肉、非常害怕打針，在與醫(yī)生討論后決定使用長(zhǎng)效排卵針，最后也順利一次取得10多顆卵子。
周佩宜醫(yī)生提醒，國(guó)_晚婚晚生的趨勢(shì)明顯，若生小孩為人生規(guī)畫(huà)的一部份，但平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則，或無(wú)適合交往對(duì)象，建議年齡逼近35歲的女性接受專(zhuān)科醫(yī)生檢查，先確認(rèn)卵巢功能狀況，必要時(shí)透過(guò)凍卵或人工生殖協(xié)助，為生育年齡按下暫停鍵，以免日后徒留遺憾。
4、早衰能治好嗎
正常情況下，只要是及時(shí)用正確的治療方法治療，卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治療方法有不少，比如手術(shù)治療、雌激素治療、免疫治療以及最常見(jiàn)的中西醫(yī)結(jié)合治療。另外，還可以通過(guò)誘發(fā)卵泡發(fā)育來(lái)治療卵巢早衰。
關(guān)于卵巢早衰的治療方法，當(dāng)然需要根據(jù)每個(gè)人的情況不同來(lái)選擇。確診之后患者需要做的就是到一家正規(guī)的醫(yī)院，來(lái)選擇適合的一種達(dá)到自己想要的效果。此外，生活中正確的卵巢保養(yǎng)也是極其重要的，患者在配合醫(yī)生進(jìn)行治療的時(shí)候還可以適當(dāng)選擇一些食療法來(lái)嘗試，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以幫助改善更年期的癥狀。
5、早衰怎么治療
（1）術(shù)治療：對(duì)于手術(shù)治療，一定要慎重選擇，而在這種方法在選擇醫(yī)院上也要多加注意，一定要選擇正規(guī)的一家。手術(shù)前要詢(xún)問(wèn)好醫(yī)生。
（2）雌激素治療：找準(zhǔn)問(wèn)題原因，也可以起到改善的效果，卵巢早衰多是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡發(fā)育。增加體育鍛煉和好的睡眠質(zhì)量，使腦垂體能夠充分分泌調(diào)節(jié)行激素，使性腺軸能夠平衡調(diào)節(jié)和接受營(yíng)養(yǎng)分配。
（3）免疫治療：查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗治療。
（4）中藥治療或中西藥結(jié)合治療：中醫(yī)是作用是非常廣泛的，常用滋陰降火、補(bǔ)腎活血藥配合雌激素，以期卵巢逐步恢復(fù)功能。如苗族回春湯。
6、早衰吃什么好
（1）附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開(kāi)去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
（2）蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個(gè)，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
（3）米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
（4）黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi)，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開(kāi)后改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。
（5）油炸麻雀
取麻雀2~3只，去毛及內(nèi)臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉（生鹽炒香研粉），空腹食用，每日2次。
（6）韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
（7）枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
（8）蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。

卵巢早衰是什么原因引起的？

在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有些女性卵巢早衰，相信大家都會(huì)有這些疑問(wèn)，卵巢早衰是什么引起的？卵巢早衰會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？下面我們就來(lái)探討一下這些問(wèn)題。

我們先來(lái)看一下卵巢是什么。卵巢一般是指指動(dòng)物雌性體內(nèi)制造卵子的一對(duì)性腺體。一般情況下，卵巢呈扁卵圓形、偏灰粉紅色。卵巢不僅有產(chǎn)生和排出卵細(xì)胞，還有分泌性激素的功能。婦女卵巢功能45～50歲時(shí)開(kāi)始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象一般被稱(chēng)為功能早衰。下面我們就來(lái)看一下引起卵巢早衰的因素有哪些。首先是家族性基因遺傳因素，如果家族內(nèi)部有這種癥狀極大可能會(huì)遺傳；其次是手術(shù)感染。比如盆腔手術(shù)、人工流產(chǎn)次數(shù)較多或病毒感染；最后是不規(guī)律的生活方式，比如經(jīng)常熬夜，熬夜情況易加重該病發(fā)生。除此之外，脾氣急躁、焦慮，生活不規(guī)律、飲食不健康者均影響身體整體狀態(tài)而引發(fā)該病。

卵巢早衰的癥狀包括：潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降、煩躁易怒、臉色晦暗、腰酸腿軟、皮膚粗糙、乳房下垂、脫發(fā)斷發(fā)嚴(yán)重等。卵巢早衰還會(huì)導(dǎo)致不孕不育、性功能下降、一些與更年期相同的并發(fā)癥，使人們懼怕的衰老過(guò)早來(lái)臨。如何治療卵巢早衰，及早發(fā)現(xiàn)是非常重要的。當(dāng)女性的月經(jīng)逐漸減少的時(shí)候，特別是月經(jīng)周期大幅度推遲或者不能來(lái)潮的時(shí)候，這時(shí)一定要去醫(yī)院檢查。

綜上所述，女性健康是十分重要的，我們一定要特別關(guān)注女性健康，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)毛病后，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬(wàn)不要延誤了病情，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療是十分必要的。

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