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體內積累毒素要怎么辦-多多拍打這幾個地方

佚名 2024-03-14 20:07:02

體內積累毒素要怎么辦 多多拍打這幾個地方

祛濕毒敲敲膝窩

膝窩位于膝蓋的后面

，在這個部位有一個委中穴，這個穴位走的是膀胱經(jīng)
，而膀胱經(jīng)則是人體最大的祛濕毒的通道
，委中穴是這條道路上的排污口。也就是說
，膝窩上的委中穴如果不舒適了
，那么排污口就會被堵住，人體內部的濕毒就出不去
，這就容易出現(xiàn)關節(jié)炎的毛病
，那么應該如何祛濕毒呢？

專家推薦

，經(jīng)常用力敲打委中穴5-10分鐘
，直到出現(xiàn)疼痛感為止，每天堅持做這個動作可以起到排除體內濕毒的作用
。

消肺火敲打肘窩

肘窩雖然不起眼

，但是這個部位卻被經(jīng)絡包圍著，專家認為
，肘窩上有肺經(jīng)
、心包經(jīng)以及心經(jīng)三條經(jīng)絡通過，經(jīng)常按摩
、敲打肘窩可以疏通這3條經(jīng)脈
，起到清除肺火、心火的作用
。

如果近期出現(xiàn)了咳嗽

、咽喉脹痛甚至是咳血的病癥，那么就是心肺火旺盛
，這個時候堅持每天敲打肘窩5-10分鐘能起到不錯的療效
。

按摩腋窩去心火

心火旺盛容易讓人心煩氣躁，而且會出現(xiàn)上火等病癥

，按摩腋窩則可以很好的解決這個問題
。很多朋友認為腋窩是個羞恥的部位
，但其實腋窩上的極泉穴可以很好的達到去除心火毒素的作用，在生活中經(jīng)常按摩腋窩能讓寧神
、平靜
。

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