內(nèi)毒素要多吃什么清熱解毒好

內(nèi)毒素要多吃什么清熱解毒好

1

、多吃新鮮的果蔬

平時生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬，因為這些新鮮的果蔬能夠?qū)ι眢w內(nèi)部起到一個清潔的作用

，讓身體中堆積的毒素還有廢棄物順利的排出體外。

2、多吃海帶

因為海帶對于放射性物質(zhì)具有一種非常特殊的親和力

，所含有的膠質(zhì)能夠和反射性物質(zhì)結(jié)合，最后一起通過大便排出體外。平時多吃一些海帶，不僅能夠減少身體中反射性物質(zhì)的含量，還可以減少患有放射性疾病的概率。

3

、多吃菌類植物

例如蘑菇

、黑木耳、銀耳等都是屬于菌類植物，這類型的植物具有一定的抗癌效果，同時還可以對身體中的血液進行清潔，起到解毒的目的。平時生活中多吃一些菌類植物，能夠清潔身體，促進身體健康。

4

、多喝豬血湯

如果有條件平時生活中也可適當?shù)亩嗪纫恍┴i血湯，這種食物中含有血漿蛋白

，在身體中消化分解會產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)具有解毒以及滑腸的作用，能夠和一些有害金屬、粉塵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，這樣就可以變成不可被身體所吸收的物質(zhì)。

5

、玄參

玄參屬于一種中藥材

，是北玄參和玄參的根部，其中含有大量的玄參素，以及揮發(fā)油還有生物堿等等。通過實驗發(fā)現(xiàn)，將玄參煎煮或者是泡水服用之后，身體中的血液會下降