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舌苔上的乾坤

健康管理師 2024-03-14 21:13:23

舌苔上的乾坤

舌頭也是人體唯一外露的內(nèi)臟組織

，它的變化明顯
，因其表皮細胞每三天就更新一次，所以
，能夠及時反映疾病的發(fā)展變化。健康的舌頭應該是粉紅或淡紅色
，形狀是長橢圓形，胖瘦適中
，舌苔薄白
，光澤潤滑，還要伸縮自如和有力
。

如果形狀

、顏色
、舌苔等有異于此
，都有可能是疾病的外在表現(xiàn)。比如舌面像鏡子一樣光滑
，沒有舌苔
，實際上是消化性潰瘍的前兆
；再如
，舌頭邊有牙齒印的，是氣虛的表現(xiàn)
，會有容易疲勞，失眠多夢的癥狀
。

有經(jīng)驗的“舌診”專家還能從舌頭上診斷癌癥。據(jù)統(tǒng)計

，有49.6%的癌癥患者有青紫舌
，還有10-20%的人舌上有瘀點或瘀斑
。不過
，青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起，也不用杯弓蛇影
，最要緊的是重視不正常的舌象。

舌象可以從多方面來觀察

，包括舌形
、舌態(tài)
、舌質(zhì)
、舌脈、舌苔等等
，單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。專家指出
，黃色的舌苔多半與病毒感染有關
，像風熱型感冒
、肺炎
、肺心癥、尿路感染等
；灰色舌苔的人先天性體弱
，再加上熱性病，或者是久病不愈
；黑色舌苔常見于肺癌和消化道癌晚期，有些慢性病比如尿毒癥
，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔
。

平時舌苔很少的人

，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，像涂了一層油似的
，還有腹脹、便稀的癥狀
，說明前兩天吃得過于油膩
，造成消化不良，要吃些清淡的食物來調(diào)整
。

中醫(yī)把舌頭分為舌尖

、尖中
、舌根
、舌邊四部分
。五臟的病變就分別在這四個部分上反映出來
。心、肺有病時
，會在舌尖上反映；肝膽病反映在舌邊
，脾胃病反映在舌中部
，腎和膀胱病則反映在舌根……所以
，心火旺的人通常舌尖赤紅
，胃火旺的人則會出現(xiàn)舌中苔黃。

舌頭上有很多紅色
、紫色
、黑色的小點
，這是怎么回事，正常嗎
？

1、體內(nèi)肝火過旺

。肝火過旺可以說是導致舌苔上長有紅點的主要原因
，舌尖部位和舌尖兩側都是這些紅點的集中分布區(qū)
。有專家表示舌苔上會出現(xiàn)紅點與肝火過旺有著很大的關系
。
2
、經(jīng)常熬夜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代快節(jié)奏和高強度的生活
，讓很多人都會出現(xiàn)作息時間不規(guī)律的情況，甚至很多人在日常生活中經(jīng)常加班
、熬夜
、通宵
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢哉f
，另一個導致舌苔上長有紅點的主要因素為長時間的熬夜
。熬夜導致的睡眠不足是隔天不管睡多久都補不回來的，此外還會對身體帶來不利的影響
。
3、陰虛火旺
。還有一部分人舌苔上不僅有紅點，并且舌頭整體都會顯得非常紅
，中醫(yī)上稱之為“紅舌”
。與常人的舌頭顏色相比，這部分患者的舌頭顏色是比較深的
，主要以鮮紅色為主。會出現(xiàn)這種情況多半為陰虛火旺所致
，這部分患有“紅舌”的人在平時生活中一定要注意多吃些具有降火滋陰功效的食物。
舌頭長了紅點該怎么吃
1
、早飯喝一碗玉米或小米粥或黨參糯米粥黨參只用20克就可以,另喝些牛奶豆?jié){均可
。
2、中飯按平時所吃,可適當增加些蛋白質(zhì)的暈菜,如鹽水蝦
、清蒸魚、燉排骨等,清淡而有營養(yǎng)
。另外一定用一個苦瓜涼拌吃,如胃不舒服就清炒吃
。
3、晚飯不吃大暈及油甘肥厚的食品,菜吃涼拌綠色蔬菜,蔬菜盡量生吃,如怕胃不舒服的話就多咀嚼一會再咽下
。主食吃紅豆+薏米粥(2:1,二把紅豆一把薏米),煮爛一點好了
。睡前可吃幾片生白蘿卜。
5
、早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開,中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜,主要的就是牛肉
、豬肉
、雞肉
、土豆
、小白菜、大白菜
、包菜。
6
、忌食一切寒涼,河魚河蝦不要吃,忌食辛辣
、油膩
、易上火的食物
。常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿卜
、山楂、檳榔等都不要吃
。

舌頭上長黑點點是怎么回事
？

除了感染發(fā)熱會使舌苔變黑以外

，常見的還有以下幾種因素：　　霉菌感染在人的口腔里(包括舌苔上)，生長有各式各樣的細菌
、霉菌等微生物，它們平時相互制約
、相互促進
，保持著一定的平衡狀態(tài)，對人的健康也沒有什么妨礙
。如果因為治療疾病的需要
，應用了大量廣譜抗生素
，這些微生物的平衡狀態(tài)就會被打破
。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅
，而相對不怕這些抗生素的霉菌卻乘機大量增殖
。由于霉菌大都會產(chǎn)生各種顏色
，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色。這種黑苔只要停用抗生素
，大多可以自行恢復?div id="m50uktp" class="box-center"> ！　∠δ芪蓙y約有50%以上的黑苔患者有腹脹
、便秘
、惡心
、胃口不好等胃腸道癥狀，經(jīng)用攻下劑治療，如大便得暢而里熱退后
，黑苔也隨之消退;黑苔消退之后
，食欲也隨之轉佳。消化功能紊亂可能是機體中毒的癥狀之一
，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)，使口腔唾液的pH值降低
，增加了舌細胞間的黏著力
，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長，容易被微生物染成黑色
，形成黑苔?div id="4qifd00" class="flower right">
！　∧承┲匚
；颊吣承┞圆?nèi)臟衰竭
，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害
、慢性腎功能衰竭尿毒癥、各種晚期癌癥等體質(zhì)極度衰竭者會出現(xiàn)黑苔
。　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂當精神處于高度緊張狀態(tài)時
，有些人會出現(xiàn)黑苔
。例如，懷疑自己患癌的恐癌癥患者
，有的沒有幾天舌苔就黑了
，舌根部苔很厚甚至像毛發(fā)那樣由后向前傾倒
，等到檢查后排除了癌腫
，思想顧慮解除了，便不藥而愈
，黑苔自然消失。這是因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時
，可引起口腔內(nèi)酸度增加
，有利于產(chǎn)色霉菌的生長而出現(xiàn)黑苔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代社會競爭激烈
， 人際關系復雜，如果精神過度緊張
，經(jīng)常熬夜，抽煙過多
，也可以發(fā)生黑苔
。對此只要保持良好的心態(tài)
，改變不良的生活習慣
，黑苔可以不藥而愈，自然消失
。此外，一些食物
，如酸梅
、黑芝麻糊等
，或藥物
，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑
，這只是暫時的現(xiàn)象
，不必擔心。|||發(fā)張圖上來不是更好嗎？畢竟原因太多了
，還有你的描述可靠嗎？|||上醫(yī)院
，多走幾家
，應該能夠醫(yī)治|||舌苔上)
，生長有各式各樣的細菌
、霉菌等微生物，它們平時相互制約
、相互促進，保持著一定的平衡狀態(tài)
，對人的健康也沒有什么妨礙
。如果因為治療疾病的需要
，應用了大量廣譜抗生素
，這些微生物的平衡狀態(tài)就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅
，而相對不怕這些抗生素的霉菌卻乘機大量增殖。由于霉菌大都會產(chǎn)生各種顏色
，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色。這種黑苔只要停用抗生素
，大多可以自行恢復?div id="d48novz" class="flower left">
！　∠δ芪蓙y約有50%以上的黑苔患者有腹脹
、便秘
、惡心
、胃口不好等胃腸道癥狀，經(jīng)用攻下劑治療
，如大便得暢而里熱退后
，黑苔也隨之消退;黑苔消退之后，食欲也隨之轉佳
。消化功能紊亂可能是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)
，使口腔唾液的pH值降低
，增加了舌細胞間的黏著力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長
，容易被微生物染成黑色
，形成黑苔?div id="d48novz" class="flower left">
！　∧承┲匚
；颊吣承┞圆?nèi)臟衰竭
，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害
、慢性腎功能衰竭尿毒癥、各種晚期癌癥等體質(zhì)極度衰竭者會出現(xiàn)黑苔
。　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂當精神處于高度緊張狀態(tài)時
，有些人會出現(xiàn)黑苔
。例如
，懷疑自己患癌的恐癌癥患者
，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛發(fā)那樣由后向前傾倒
，等到檢查后排除了癌腫，思想顧慮解除了
，便不藥而愈
，黑苔自然消失
。這是因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時
，可引起口腔內(nèi)酸度增加，有利于產(chǎn)色霉菌的生長而出現(xiàn)黑苔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代社會競爭激烈，人際關系復雜
，如果精神過度緊張
，經(jīng)常熬夜
，抽煙過多
，也可以發(fā)生黑苔。對此只要保持良好的心態(tài)，改變不良的生活習慣
，黑苔可以不藥而愈，自然消失
。此外
，一些食物
，如酸梅
、黑芝麻糊等，或藥物
，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑
，這只是暫時的現(xiàn)象
，不必擔心。|||除了感染發(fā)熱會使舌苔變黑以外
，常見的還有以下幾種因素：　　霉菌感染在人的口腔里(包括舌苔上)，生長有各式各樣的細菌
、霉菌等微生物
，它們平時相互制約
、相互促進
，保持著一定的平衡狀態(tài)，對人的健康也沒有什么妨礙
。如果因為治療疾病的需要，應用了大量廣譜抗生素
，這些微生物的平衡狀態(tài)就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅
，而相對不怕這些抗生素的霉菌卻乘機大量增殖
。由于霉菌大都會產(chǎn)生各種顏色，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色
。這種黑苔只要停用抗生素，大多可以自行恢復?div id="jfovm50" class="index-wrap">！　∠δ芪蓙y約有50%以上的黑苔患者有腹脹
、便秘
、惡心
、胃口不好等胃腸道癥狀，經(jīng)用攻下劑治療
，如大便得暢而里熱退后，黑苔也隨之消退;黑苔消退之后
，食欲也隨之轉佳
。消化功能紊亂可能是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)
，使口腔唾液的pH值降低
，增加了舌細胞間的黏著力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長
，容易被微生物染成黑色
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、慢性腎功能衰竭尿毒癥
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，有些人會出現(xiàn)黑苔。例如
，懷疑自己患癌的恐癌癥患者
，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛發(fā)那樣由后向前傾倒
，等到檢查后排除了癌腫
，思想顧慮解除了，便不藥而愈
，黑苔自然消失
。這是因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時，可引起口腔內(nèi)酸度增加
，有利于產(chǎn)色霉菌的生長而出現(xiàn)黑苔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代社會競爭激烈，人際關系復雜
，如果精神過度緊張
，經(jīng)常熬夜
，抽煙過多
，也可以發(fā)生黑苔。對此只要保持良好的心態(tài)
，改變不良的生活習慣，黑苔可以不藥而愈
，自然消失
。此外，一些食物
，如酸梅、黑芝麻糊等
，或藥物
，如復方甘草片
、鐵劑等也容易將舌苔染黑
，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔心
。|||應該是身體哪個地方有病灶，在舌頭上表現(xiàn)出來了
。|||中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致
。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕
，舌苔會變得厚膩，開始是白色
，逐漸變成黃色或黑色
。臨床發(fā)現(xiàn)
，有一些慢性疾病，例如尿毒癥
、惡性腫瘤等
，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔
，這是病情危重的征象
，應及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當精神處于高度緊張狀態(tài)時
，也會出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜
，抽煙過多
，便容易發(fā)生黑苔
。另外
，一些食物，如酸梅
、黑芝麻糊等，或藥物
，如復方甘草片
、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象
，不必擔心。如有需要您可直接來院就診明確
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，當精神處于高度緊張狀態(tài)時
，也會出現(xiàn)黑苔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代社會競爭激烈，人際關系復雜
，如果精神過度緊張，經(jīng)常熬夜
，抽煙過多
，便容易發(fā)生黑苔。對此只要保持良好的心態(tài)
，改變不良的生活習慣，黑苔可以不藥而愈
，自然消失
。另外
，一些食物
，如酸梅
、黑芝麻糊等，或藥物
，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑
，這只是暫時的現(xiàn)象
，不必擔心。黑苔
，在國外稱為黑毛舌，自從廣譜抗生素在臨床廣泛應用以來
，已不是一種很少見的現(xiàn)象了
。在人體的口腔里
，當然也包括舌苔上
，生長著各種各樣的細菌、霉菌等微生物
，它們平時互相制約，互相依存
，和睦相處
，保持著一定的平衡狀態(tài)，對人的健康也沒有什么妨礙
。如果因為治療疾病，應用大量的廣譜抗生素
，這些微生物的平衡狀態(tài)就會被打破
。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅
，而相對不怕抗生素的霉菌便會乘機大量增殖
。由于霉菌大都會產(chǎn)生各種顏色，因而就可使舌頭出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色
。這種黑苔只要停用抗生素，大多可以自行恢復
。也有的人并沒有用過抗生素而出現(xiàn)黑苔
，例如有些長期高熱的人
，會出現(xiàn)焦黑苔
，中醫(yī)認為這是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人
，容易生寒濕
，舌苔會變得厚膩
，開始是白色
，逐漸變成黃色或灰黑色。|||上醫(yī)院檢查一下|||上醫(yī)院檢查一下
，做針對性治療

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