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      推薦7種食物--把毒素排出來
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 22:13:35
        
      

        
      
           
      木耳
      因生長在背陰潮濕的環(huán)境中
      ，中醫(yī)認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液中的熱毒
      。
      蜂蜜
      生食性涼能清熱
      ，熟食性溫可補中氣
      ，味道甜柔且具潤腸
      、解毒
      、止痛等功能
      。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良藥”
      。
      海帶
      、海芥菜
      海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇
      ，并把它排出體外
      ，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外
      ，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末
      ，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用
      ，可以治療腎功能衰竭
      、藥物中毒、浮腫等
      。
      綠豆
      味甘性寒
      ，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的作用
      。
      苦瓜
      一般說來
      ，苦味食品都具有解毒功能?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？诟新钥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，余味甘甜，苦瓜近年來風靡餐桌便充分說明了這一點
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？喙暇哂邢钋鍩帷⒚髂拷舛局π?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？茖W家對苦瓜所含成分進行分析發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)
      ，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能
      ，增加免疫細胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)
      。
      其他蔬菜
      在我們常吃的蔬菜中
      ，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒
      ，其清熱解毒
      、利尿、消腫
      、化痰止渴的作用非常明顯
      ；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血
      、解毒活血作用
      ；黃瓜
      、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水
      、涼血清肝熱和具有降血壓之功效
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217252.html.
      
          
      
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        ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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