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      豬血--幫你清除體內(nèi)毒素
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 22:14:04
        
      

        
      
           
      豬血--幫你清除體內(nèi)毒素
      1、有抗癌作用
      。醫(yī)學(xué)實踐證明
      ，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W(xué)家從豬血中分離出1種名為“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì)
      ，它可將壞死和損傷的細(xì)胞除掉
        ，并能作用于受傷組織
        ，使其逐漸痊愈并恢復(fù)正常功能
        。這在其他食品中是難以獲得的
        。
      2、能抗衰老
        。豬血多磷脂
        ，而磷脂能使乙酰膽堿量增加，使神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系迅速
        ，從而改善人的記憶力
        。因此，有早期老年性癡呆癥的患者宜多吃豬血
        。
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        、豬血含有維生素K，能促使血液凝固
        ，因此有止血作用
        。
      4、豬血還能為人體提供多種微量元素
        ，對營養(yǎng)不良
        、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、吐血衄血
      、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥
      ；
      5
      、有助減肥。對于正在減肥的朋友們來說
      ，豬血無疑是一種極好的食物
      ，因為它含有的豐富的鐵質(zhì)，能防止減肥的朋友們減肥減到貧血
      。而且價廉物美
      ，堪稱“養(yǎng)血之玉”。
      6
      、豬血血中含鐵量較高
      ，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用
      ，處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴
      ，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病
      、動脈硬化等癥
      。
      吃什么食物可以清除體內(nèi)的毒素
      胡蘿卜：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合
      ，有效降低血液中汞離子的濃度
      ，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜
      ，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)
      ，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病
        、老化的自由基
        。  大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。  葡萄：可以幫助肝
        、腸
        、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能
        。  無花果：含有機(jī)酸和多種酶
        ，可保肝解毒，清熱潤腸
      、助消化
      ，特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。  黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道
      ，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素
      。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺
      、胃
      、肝排毒。  黑木耳：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力
      ，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)
      ，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)
      。  海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度
      ，使鍶排出體外，因而具有預(yù)防白血病的作用
      。此外
      ，海帶對進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有促排作用。  豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后
      ，產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)
      ，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng)，  櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食
      ，有助于腎臟排毒。同時
      ，它還有溫和通便的作用
      。  化為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外
      ，有除塵
      、清腸、通便的作用
      。  蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒
      ，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化。  草莓：含有多種有機(jī)酸
      、果膠和礦物質(zhì)
      ，能清潔腸胃，強固肝臟
      。  蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品
      ，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時
      ，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果
      。  糙米：是清潔大腸的“管道工”，當(dāng)其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最后將其從體內(nèi)排除  芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣
      ，過濾體內(nèi)的廢物
      。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病
      ，如風(fēng)濕
      、關(guān)節(jié)炎等。此外芹菜還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡
      ，改善睡眠
      。  苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發(fā)現(xiàn)
      ，其中有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性
      ，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。尤其女性
      ，多吃苦瓜還有利經(jīng)的作用
      。  綠豆：綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑
      ，對重金屬
      、農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝
      ，促使其向體外排泄
      。  茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用
      。特別是普洱茶
      ，研究發(fā)現(xiàn)普洱茶有助于殺死癌細(xì)胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產(chǎn)生不良影響
      。  牛奶和豆制品：所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬移工”
      。  多飲水  多飲水可以促進(jìn)新陳代謝
      ，縮短糞便在腸道停留的時間
      ，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素
      。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水
      。此外清晨飲水還能降低血液粘度
      ，預(yù)防心腦血管疾病。  每周吃兩天素食
      ，給腸胃休息的機(jī)會
      。  因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素
      ，造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān)
      。  多吃新鮮和有機(jī)食品  多吃新鮮和有機(jī)食品
      ，少吃加工食品、速食品和清涼飲料
      ，因為其中含有較多防腐劑
      、色素。  在日常飲食中控制鹽分的攝入  過多的鹽會導(dǎo)致閉尿
      、閉汗
      ，引起體內(nèi)水分堆積。如果你一向口味偏重
      ，可以試試用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食鹽
      。  適當(dāng)補充抗氧化劑  適當(dāng)補充抗一些維生素C、E等抗氧化劑
      ，以幫助消除體內(nèi)的自由基  吃東西不要太快
      ，多咀嚼  這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質(zhì)
      ，引起良性連鎖反應(yīng)
      ，排出更多毒素。
      三招排毒養(yǎng)顏
      ，讓你美美噠
      多喝水、多吃蔬菜水果
      ，這些小習(xí)慣可以幫助我們排毒養(yǎng)顏
      ，讓我們更加美美噠。
      ?多喝溫開水
      每天飲水量不少于2000毫升
      ，可以加快身體新陳代謝速度
      ，保證大小便正常，排除腸道內(nèi)的毒素
      。
      ?多吃木耳、豬血
      多吃木耳
      、豬血
      ，能起到潤腸通便的作用，從而清理腸道中的垃圾毒素
      。
      ?多吃蔬菜水果
      多吃各種新鮮蔬菜和水果等
      ，這些食物可以讓血液變成堿性，清除積存在體內(nèi)的細(xì)菌代謝產(chǎn)物并排出體外
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217254.html.
      
          
      
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