蔬菜
綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖
粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米
、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯腸道。粗糧中含有許多細(xì)糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境,易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。葡萄
飲葡萄酒有益心臟健康
。它含有豐富的檸檬酸,也屬堿性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報(bào)道,飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見(jiàn)功效豆豉
研究發(fā)現(xiàn),吃豆豉有助于消化
水果或果汁
可選食檸檬
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,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚!.png" alt="手出好多小水泡