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      混合痔患者要防止過度疲勞

      健康管理師 2024-03-14 23:49:23

      混合痔患者要防止過度疲勞

      1

      、保持心情舒暢
      。心理狀況不佳可能會通過抑制外周自主神經(jīng)對結腸的支配而引起便秘。

      情緒緊張

      、憂郁焦慮
      ,或注意力高度集中于某項工作
      ,或精神上受到強烈刺激、驚恐等
      ,都會使便意消失
      ,形成習慣性便秘。

      精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因

      ,所以保持良好的心理狀態(tài)
      ,是預防痔瘡的好方法。

      2

      、防止過度疲勞
      。糾正不良姿勢。避免久坐
      、久站
      、久行。即使是職業(yè)需要
      ,也要不斷變換姿勢

      3、糾正不良排便習慣。大便時不要看書

      ,不要久蹲不起或過分用力
      。晨起喝一杯涼開水有助于防止便秘。

      4

      、做到飲食有節(jié)
      。避免暴飲暴食。少吃辛辣刺激性食物
      ,如辣椒
      、生蔥、生蒜等
      。避免大量飲酒
      ,應多食素菜、水果等

      5

      、保持肛門局部衛(wèi)生。便后用柔軟的手紙擦肛門
      。如能堅持便后或臨睡前用溫水清洗肛門,效果會更好

      6

      、每日做提肛運動。這一運動對預防痔瘡有一定的幫助

      痔瘡手術后護理該如何護理?

      如果是術后剛開始就是飲食多注意

      ,帶有刺激性的別吃

      痔瘡是一種常見的肛腸疾病。會隨著時間的推移加大
      ,還會影響到正常生活。
      因為痔瘡和飲食是息息相關的
      ,所以生活飲食是要注意的:
      A:平時應該多吃富含纖維的食品
      ,如各種豆類,粗糧
      ,蔬菜
      ,水果等。
      這些能夠增強腸道的蠕動
      ,從而促進大便

      B:多喝水,在每天早上起床后最好空腹喝一杯蜂蜜水,這對防止便秘和促進胃腸活動有很大的幫助

      C:不能吃辛辣刺激性的食品
      ,同時也應該戒除吸煙喝酒。
      還不能吃陽性火大的食品
      ,如芒果
      、榴蓮、荔枝
      、龍眼等

      因為這些食品都會刺激腸道,對痔瘡是沒有幫助的
      ,可能還會加重

      D:要進行適量地運動,可以加快新陳代謝
      ,促進血液循環(huán)
      ,提高身體的免疫能力。
      還要保持一份愉快的心情
      。這對痔瘡的恢復有用

      E:有痔瘡了可以使用紫川膏改善的,早晚各一次
      ,一個月左右就會好轉了

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217573.html.

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