六個(gè)技巧讓你喝酒不容易醉

六個(gè)技巧讓你喝酒不容易醉

六個(gè)技巧讓你喝酒不容易醉

1、不空腹喝酒

一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會(huì)很快的經(jīng)過胃到達(dá)小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

2、不大口喝酒

不要相信那句感情深一口悶，這樣喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒應(yīng)慢慢喝，休息會(huì)再喝，或者娛樂下玩些游戲再繼續(xù)喝，不然吸收酒精速度很快易醉。

3、不喝混調(diào)酒

很多喜歡喝各種各樣調(diào)過的雞尾酒啊，其他酒，其實(shí)混調(diào)的酒很容易讓人醉，因?yàn)楦黝惥频某煞?，含量都不同，調(diào)在一起會(huì)有變化。

4、盡量喝溫酒

很多人覺得酒不冰就不好喝，所以喜歡把酒放冰箱弄冰再喝，確實(shí)不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，腸胃受不了刺激，對腸胃不好，而且很容易醉。

5、喝酒喝水頻對換

不喝醉的技巧，準(zhǔn)備兩個(gè)酒杯，一個(gè)倒酒一個(gè)倒水，可以一會(huì)喝酒一會(huì)喝水，這樣反復(fù)對換著喝就可以把酒精稀釋，不容易醉。

6、烈酒加冰塊

剛說到邊喝酒邊喝水可以稀釋掉酒精濃度，如果是烈酒的話更要稀釋，所以喝烈酒的話，最好加些冰塊，促進(jìn)頻繁上廁所稀釋掉體內(nèi)的酒精。

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法

　　怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法，生活中有很多時(shí)候都免不了喝酒，喝不醉其實(shí)不僅是酒量好壞的問題，還可以用一些小技巧來緩解，下面分享怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法，希望對你有幫助。

　　怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法1 　　 坐在客人的左側(cè)

　　坐在客人左側(cè)，由于交談，敬酒時(shí)身體要右轉(zhuǎn)，而肝臟位于右邊肋骨最下邊內(nèi)側(cè)，這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由于存在個(gè)體差異，效果不一。

　　 一口酒一口水

　　這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度，但要注意不是往酒里兌水。喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　 小口喝

　　肝臟每小時(shí)分解酒精的能力有限，如果超過負(fù)荷，血液里乙醛濃度會(huì)增加，引起酒醉。因此，喝酒時(shí)要盡量小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時(shí)間，同時(shí)也能避免喝過量。

　　 酒燙一下再喝

　　喝冷的酒會(huì)減緩酒精分解過程，容易喝過頭，建議喝之前先把酒燙一下。估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。

　　 喝顏色淺的 酒

　　釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分，例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比，伏特加與威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　 喝前吃口飯

　　空腹喝酒會(huì)令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會(huì)傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

　　怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法2 　　1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，減少人體對酒精的吸收。

　　2、不大口喝酒，喝酒后酒內(nèi)乙醇五分鐘就會(huì)進(jìn)入血液，半小時(shí)至兩小時(shí)是血液中乙醇濃度達(dá)到頂峰的時(shí)候。喝酒過快乙醇濃度升高得也快，所以醉得也快。

　　3、不喝混調(diào)酒，多種酒或飲料混著喝會(huì)加快人體對酒精的吸收。

　　4、盡量喝溫酒，這樣可以有助于酒精隨尿排出體外

　　5、喝酒喝水頻對換，一來可以迅速補(bǔ)充水分；二來也有助于令酒精進(jìn)入體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用；三來還能緩解第二天起床后口渴、皮膚干燥、頭痛等癥狀。

　　6、烈酒加點(diǎn)冰塊，在喝烈酒的時(shí)候，加點(diǎn)冰塊有稀釋酒精的作用。

　　 解酒誤區(qū)

　　 1、濃茶能解酒

　　其實(shí)濃茶和酒兩者合在一喝會(huì)對腎臟有一定的損害，所以盡量不要一起喝。

　　2、酒后吃解酒藥能解酒

　　吃藥的速度已經(jīng)趕不上酒精進(jìn)入血液的速度，吃“解酒藥”時(shí)，酒精早已進(jìn)入血液，解酒藥已來不及發(fā)揮作用。

　　 3、喝醋解酒

　　人大量飲酒后，酒精對胃腸黏膜的.刺激，可使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。此時(shí)喝醋，不但會(huì)加重對胃腸黏膜的刺激，更容易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。

　　 4、汽水解酒

　　汽水對人的胃腸有損害，會(huì)刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產(chǎn)生，甚至?xí)?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣。

　　 5、酒和飲料混合能降低酒精濃度

　　這樣混合飲料不但不會(huì)降低酒精濃度反而還會(huì)加快對酒精的吸收，增加酒后不適癥狀。

　　 6、喝醉了摳喉嚨催吐

　　酒后催吐這屬于“危險(xiǎn)動(dòng)作”，極易引起急性胰腺炎。

　　再悄悄告訴你一個(gè)喝酒不容易醉的小秘密，如果實(shí)在喝不下的時(shí)候可以在喝酒的時(shí)候故意用紙巾擦擦嘴巴順便吐點(diǎn)酒出來就更好了，有沒有感覺自己萌萌噠，還有很多方法喔，還是讓各位自己去探索吧！

　　怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法3 　　 【喝酒前的準(zhǔn)備】

　　為了不讓自己在喝酒的過程中出現(xiàn)丑態(tài)，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的東西。

　　高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開水），因?yàn)槔w維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　吃ru21安體普復(fù)合片，它是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品。

　　牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　吃上幾只橘子。橘子維生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。

　　維生素C、B足量，于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，二者具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一杯啤酒中加入適量維生素A、維生素B與不加二者的啤酒進(jìn)行比對，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。還可以飲酒前一次口服維生素C約6～10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，飯前服用10片。

　　此外，酒喝多了不光傷胃還傷肝，因此有的人還習(xí)慣在喝酒之前吃一片肌苷片，肌苷片可以促進(jìn)肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。

　　 【喝酒中的準(zhǔn)備】

　　萬一你事先因?yàn)槟承┰蚨鴽]能做好防護(hù)措施的話，在喝酒的過程中也有一定的招數(shù)。

　　首先，酒前先“墊底”。喝酒的人都知道，空腹喝酒最容易出狀況，因?yàn)榫凭珶o法很好地稀釋，直接增加了腸胃的壓力。吸收的酒精濃度高了，醉得自然就快。因此，無論如何，先吃點(diǎn)東西墊底，否則喝也喝不痛快，正事還沒開談你就不行了，那該如何是好！現(xiàn)在的年輕人很注重保養(yǎng)，喝酒之前往往會(huì)喝一杯牛奶，越濃越好，因?yàn)闈馀Ｄ炭梢灶A(yù)存在胃里用來稀釋酒精，也可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜。

　　其次，酒中少吃肉。在酒桌上吃菜的時(shí)候也有講究，如果你是一個(gè)愛好大魚大肉的人就該注意了，其實(shí)一口喝酒一口吃肉很容易醉人。你不妨多喝一些清淡的湯、茶來稀釋酒精的濃度。如果可以的話，盡量少吃肉，多吃菜，因?yàn)榫凭x要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要靠肝臟。為了減輕肝臟的負(fù)荷，最好席間多吃青菜、多喝湯，這樣就能使肝臟多分解一些酒精。

　　然后，酒后一碗飯。放下酒杯之后的半個(gè)小時(shí)也是很關(guān)鍵的時(shí)間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現(xiàn)象與這半個(gè)小時(shí)沒有采取措施是有關(guān)系的。大量的酒雖然喝下去了，但并不代表酒精，都被代謝分解了，很多酒還存留在胃里。因此趁此機(jī)會(huì)扒一碗飯下去就能使稀釋酒精濃度，減緩酒精的刺激。

　　還有，吃不易醉的下酒菜。如果你精通酒桌上這一套的話，在點(diǎn)菜的時(shí)候不妨也為防醉留條后路，豬肝是一道必備的防醉菜。豬肝本身營養(yǎng)豐富，可以多吃，另外豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以煮豬肝或炒豬肝是很理想的下酒菜。

　　最后，酒后甜點(diǎn)可以防醉酒。喝酒后趕緊進(jìn)食一些點(diǎn)心或者水果，這可在一定程度上緩解酒精的麻痹，俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

告訴你喝酒的幾個(gè)小技巧，讓你在酒場不易醉

1、喝酒時(shí)提前喝點(diǎn)牛奶
2、在喝酒前可以食用一些蜂蜜
3、喝酒邊吃菜
1.喝酒時(shí)提前喝點(diǎn)牛奶，牛奶可以幫助養(yǎng)胃，牛奶中的蛋白質(zhì)可以幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶，同樣有效。酒后對人體肝的傷害是最大的，長期攝入酒精的人，肝臟的負(fù)荷會(huì)明顯加重。酒精在進(jìn)入身體后只有10%經(jīng)腸胃排出，90%則會(huì)在肝臟中代謝，所以牛奶是養(yǎng)胃好物。
2.在喝酒前可以食用一些蜂蜜，雖然酒后喝蜂蜜能夠緩解頭痛的情況，但是在喝酒前使用，效果也很好，特別是在喝酒前一個(gè)小時(shí)里，用蜂蜜涂抹些面包或是饅頭，不僅可以墊一下肚子，還能讓蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，幫助加速乙醇的代謝，讓你不宜喝醉。
3.喝酒邊吃菜:還有一個(gè)問題要注意的是，光顧著說話喝酒了，不吃東西是不明智的選擇哦，一般真正厲害的高手都是邊喝酒邊吃菜的，這樣可以減小你喝醉幾率，還有就是喝酒的同時(shí)還可以多喝點(diǎn)白開水，這樣能快速的稀釋酒精濃度，讓你醉了不久后就能醒過來。雖然喝酒是無法完全避免的，但是我們也要做好一些準(zhǔn)備工作，這樣對自己好也能讓家人放心

怎樣喝酒才不會(huì)暈，喝酒技巧

1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略；

　　2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用)

　　3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性)

　　4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；

　　5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛；

　　6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；

　　7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌；

　　8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上……

　　9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少

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