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      做好7件事喝酒后不難受
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 00:23:44
        
      

        
      
           
      做好7件事喝酒后不難受
      1
      、多講話，不要沉默
      。酒精可以隨呼吸從肺排出
      ，大聲講話促進排出（滿嘴酒氣）
      ，唱歌效果更好。
      2
        、要多活動（注意安全）
        ，少靜坐
        。出汗和加快血液循環(huán)，有助酒精代謝和排泄
        。
      3
        、多喝水，稀釋并促進酒精由腎臟排泄
        。白水
        、淡茶即可，飲料
      、糖水
      、蜂蜜水有時會起到心理作用，讓感覺更舒服一點兒
      。
      4
      、繼續(xù)喝同一種酒，不要換其他的
      。對大多數(shù)不勝酒力的人而言
      ，一次混合喝白酒、啤酒或紅酒
      ，會加重不適感
      。
      5、減少進食量
      ，不要吃很多菜肴“壓”酒 
      。酒精雖然提供能量，但一般不會直接導(dǎo)致肥胖
      ，與喝酒伴隨的不停進食卻直接引起肥胖
      。
      6、要熱
      ，不要吹冷氣或冷風(fēng)
      。出汗能促使酒精從皮膚排出，流汗或不顯性排汗（蒸發(fā)）都有作用
      。
      7
      、要盡快結(jié)束，并回家或安全之處
      。酒精會損害體力
      、判斷力和認知，使自己暴露于危險之中
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217691.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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