豬血幫你輕松排出體內(nèi)毒素

豬血幫你輕松排出體內(nèi)毒素

豬血幫你輕松排出體內(nèi)毒素

荔枝

荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果?？墒?，食之過(guò)多會(huì)出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見(jiàn)，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服后即能奏效。此為證明除有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用之外，并有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。

豬血

豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國(guó)在很早以前，就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥，維持肝臟機(jī)能，非常必要的。

烏梅

如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果，烏梅可在中藥店買到。

排毒的食物有哪些

1、排毒飲食第一名：動(dòng)物血
動(dòng)物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，能產(chǎn)生一種解毒和潤(rùn)腸的物質(zhì)，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體內(nèi)污染。
2、排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁
鮮果汁和不經(jīng)煮炒的鮮菜汁是人體內(nèi)的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。當(dāng)一定量的鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，便會(huì)使血液呈堿性，將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解，再經(jīng)過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外。
3、排毒飲食第三名：綠豆湯
綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國(guó)廣大地區(qū)夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體正常代謝。綠豆在中醫(yī)學(xué)中是常常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
4、排毒飲食第四名：菌類食物
菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
5、排毒飲食第五名：海藻類食物
海藻類食物有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
6.排毒飲食第六名：茶葉
茶葉的解毒作用，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開(kāi)的。
7、排毒飲食第七名：黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。?
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
8、排毒飲食第八名：苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)。
適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應(yīng)多吃，以利經(jīng)血調(diào)順。
9、排毒飲食第九名：荔枝
味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食物。
功效：荔枝有補(bǔ)腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等功效。
適合癥狀：皮膚粗糙、干燥，尤其是經(jīng)常熬夜引起的腎虛等。

吃豬血后排出黑便，是身體在排毒嗎，答案或讓你意外？

實(shí)際上是因?yàn)樨i血含有大量的鐵，但它卻沒(méi)法完全被我們的身體吸收和利用。如果身體沒(méi)有完全吸收豬血中的鐵，那么豬血中的含鐵血紅蛋白很可能與腸道中的硫化物結(jié)合，因此會(huì)使我們的糞便顏色變黑，這和排毒沒(méi)啥關(guān)系。

豬血，顧名思義，是一種動(dòng)物血，它也是補(bǔ)充血液的首選成分之一。它含有大量的鐵，每100克豬血可含有44.9克鐵。當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間缺鐵時(shí)，很容易發(fā)生缺鐵性貧血，豬血是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

那么有人說(shuō)吃了豬血，排便是黑色，是因?yàn)樯眢w在排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，所以會(huì)出現(xiàn)糞便的異常顏色。這是真的嗎？還有人說(shuō)，如果不吃豬血，大便的顏色會(huì)變暗。其實(shí)這些都是謠傳，沒(méi)有這回事的。

如果你不吃豬血或其他含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，肉等，這種情況下你的大便黑的話，很可能是你胃部健康的問(wèn)題。

至于人們?nèi)绾闻判贵w內(nèi)毒素，事實(shí)上，人體內(nèi)沒(méi)有毒素。我們的身體非常好。我們的皮膚，呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等將排出可能影響我們健康的病原體，所以我們身體并不需要排毒。因此，吃豬血排黑便的情況是一種非常正常的生理現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。

而且，豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鉀，鋅，維生素A，維生素B等。營(yíng)養(yǎng)非常全面，熱量不高，這是一個(gè)很好的健康選擇。對(duì)于氣血兩虛的女性，缺鐵性貧血患者是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但如果你吃太多，你也會(huì)浪費(fèi)過(guò)多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵，甚至給肝臟和腎臟增加不必要的負(fù)擔(dān)。

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