1、乳酸
人處于疲勞狀況中會出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力
、運動遲鈍、笨拙等癥狀,這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產(chǎn)生的,它和焦化葡萄糖酸在體內(nèi)不斷積累,會導致血液呈酸性。2、水毒與瘀血
水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內(nèi)的水代謝出現(xiàn)異常而導致的體液分布不均勻
。瘀血是人體內(nèi)的老、舊3、膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì),人體內(nèi)的膽固醇絕大部分由肝臟制造
,它不僅作為身體的結(jié)構(gòu)部分,還是合成許多重要物質(zhì)的原料,但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高,增大心血管疾病的危險性。4、沉積的脂質(zhì)
現(xiàn)代人經(jīng)常攝入含有過高營養(yǎng)的食物,再加上運動量大
,水分補充不足,就很容易導致血液粘稠。隨著血液濃度的增高,就會造成大量脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁,是各器官供氧不足,引起腦栓塞等疾病。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217851.html.
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