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如何排出身體毒素-6種食物有助排毒

佚名 2024-03-15 01:11:05

1、綠豆

綠豆味甘

，性涼，是清熱解毒
、祛火的常備食品。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝
。

2

、豬血

豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，產(chǎn)生一種解毒清腸分解物

，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。

3

、苦瓜

苦瓜味甘，苦

，性平
，是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食物
。苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質(zhì)
，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能
，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)
。

4、荔枝

荔枝味甘

，酸，性溫
，是解毒止瀉
、生津止渴
、排毒養(yǎng)顏的理想食物
。其有補(bǔ)腎益精
、改善肝功能
、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成
、使皮膚細(xì)嫩等功效
。

5

、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平

，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身
、排毒養(yǎng)顏的佳品
。對潤肺止咳
、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效
，很容易被人體吸收利用
。

6、黃瓜

黃瓜味甘

，性平，是具有明顯清熱解毒
、生津止渴的排毒食物
。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝
，排出毒素
，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚
，使其保持彈性
，抑制黑色素的形成。

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