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      肝火旺按摩什么穴位
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 01:34:32
        
      

        
      
           
      肝火旺按摩什么穴位
      合谷穴
      合谷穴最好找了
      ，我們平常說的虎口
      。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”
        。如果你有牙疼
        、耳鳴
        、眼睛紅腫、鼻出血
        、頭痛
        、咽喉腫痛、便秘
        、發(fā)熱
        、口干等癥狀，就可以按合谷穴來消消火
        。
      按摩手法：由于這個穴位按摩起來也比較方便
        ，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以
        。
      內(nèi)庭穴
      內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴
        。滎穴可以說是熱癥
        、上火的克星。如果有口臭
        、便秘
        、咽喉腫痛、牙痛
        、腹脹
        、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴
        。
      按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處
        ，每天早晚用大拇指揉100次即可。
      太沖穴
      太沖穴位于大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處
      。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)
      ，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好
      。如果把手放在太沖穴上
      ，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛
      ，那更要多按摩這個穴位
      。
      按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘
      ，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可
      。
      按摩太沖為什么這么疼 按摩太沖的好處
      1     按摩太沖為什么疼            按摩太沖有壓痛感代表者肝臟有問題。 
           太沖是肝經(jīng)的原穴
      ，調(diào)控著氣血的運(yùn)行
      ，人生氣，發(fā)怒的時(shí)候
      ，它便會發(fā)出一些信號
      ，表現(xiàn)為有壓痛感，并且溫度或色澤會發(fā)生變化
      ，對外界更為敏感
      ，甚至于軟組織張力發(fā)生異常。 
             
                            2     按摩太沖的好處            肝為“將軍之官”
      ，主怒
      ，怒傷肝，怒氣直接影響者肝
      ，而太沖屬肝經(jīng)腧穴
      ，肝火旺的時(shí)候，按摩該穴有舒肝理氣
      ，通調(diào)三焦氣機(jī)的功效
      ，對滅肝火效果良好
        。 
             
                            3     按摩太沖的作用主治            1.按摩太沖有平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血
        ，通利下焦的作用
        ，主治頭痛，眩暈
        ，目赤腫痛
        ，口苦咽干，月經(jīng)不調(diào)
        ，小兒驚風(fēng)
        ，癲狂，癇證
      ，脅痛
      ，腹脹，黃疸
      ，嘔逆
      ，膝股內(nèi)側(cè)痛，下肢痿痹等癥
      。 
           2.按摩太沖還有降血壓的作用
      ，這是因?yàn)楦哐獕阂话惴指侮柹峡汉透文I陰虛兩種類型，不管哪種類型都是肝腎兩種的問題
      。太沖可平肝降逆
      ，搭配可補(bǔ)腎陰的太溪穴和清熱去火的曲池穴，有很好的降壓效果
      。 
             
                            4     太沖按摩方法            可用大拇指按壓此穴
      ，最好用指甲尖掐，壓
      ，要有一定力度
      ，以穴位處有明顯的發(fā)麻脹痛感為宜，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘
      ，然后換一側(cè)太沖穴按揉
      。 
           若是和太溪，曲池穴搭配降壓用的話
      ，則每穴按揉3-5分鐘
      ，一般堅(jiān)持2個月之后，血壓就會趨于平穩(wěn)
      。 
             
      怎樣用穴道治療肝火犯肺？
      （1）指壓療法
      
[取穴]主穴：行間、陽陵泉
      、風(fēng)池
      、百會。配穴：太沖
      、三陰交
      、太陽、內(nèi)庭
      。
      
[操作]行間穴位：足晨陰肝經(jīng)之“滎穴”
      ，位于足背，第一
      、第二趾間縫紋端
      。壓法：切壓法；
      
（2）針灸療法
      
[取穴]行間
      、太沖
      、尺澤、肺俞
      ，配穴:脅痛甚者加期門
      、陽陵泉。
      
[操作]毫針刺
      ，行瀉法
      。行間為肝之榮穴，榮主身熱
      ，瀉之可平抑肝火。尺澤配肺俞以清熱化痰止咳;陽陵泉為膽經(jīng)合穴
      ，太沖為肝經(jīng)原穴
      ，兩穴相配可疏肝利膽，使火不灼金;期門為肝之募穴
      ，既瀉肝火
      ，又可舒解脅痛。
      
（3）針灸療法
      
[取穴]肺俞
      ，尺澤
      ，陽陵泉，太沖
      。
      
[操作]毫針刺用平補(bǔ)平瀉法
      ，或加灸。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217947.html.
      
          
      
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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