玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油的使用方法

方法1：薰香

利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中；

方法2：沐浴

將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液（香水）——加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無(wú)須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；

方法3：泡腳

在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水）——浸泡水中。

方法4：皮膚保養(yǎng)

每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

方法5：皮膚按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤(rùn)水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用；更可延緩衰老。

方法6：月經(jīng)痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時(shí)針?lè)较蜉p柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。

方法7：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。

玫瑰精油怎么使用

噴霧

做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純凈水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻后即可使用。

功效：不僅能夠幫助保濕滋潤(rùn)肌膚還能夠噴在衣物上除味去味。

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漱口

做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘后吐出，將整杯水用完即可。

功效：不僅能夠幫助保持口氣清新還能夠保護(hù)牙齒，消除口腔炎癥。

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香薰

做法：往香薰燈上加入適量的清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發(fā)與空氣中。

功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個(gè)人回歸最原始的姿態(tài)，促進(jìn)睡眠，平緩情緒。

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泡澡

做法：在洗澡水中滴入數(shù)滴玫瑰精油，攪拌均勻后即可泡澡，時(shí)間控制在半小時(shí)左右即可。

功效：不僅能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，調(diào)節(jié)身體機(jī)能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進(jìn)睡眠。

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泡腳

做法：在盆子中加入水溫約為 40 ℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中，攪拌均勻后進(jìn)行泡腳即可。

功效：不僅能夠改善腿部血液循環(huán)狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。

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洗臉

做法：在洗臉?biāo)屑尤?~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗臉的方法或者是直接用洗臉巾蘸取玫瑰精油水敷在臉上。

功效：不僅能夠幫助延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚彈性，還能夠幫助淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。

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按摩

做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油混合后，倒出精油對(duì)肌膚進(jìn)行按摩即可。

功效：不僅能夠幫助促進(jìn)身體新陳代謝，加速毒素、廢物排出還能夠加強(qiáng)腦中樞神經(jīng)，舒緩肌肉酸痛，還能夠美容護(hù)膚、瘦身等等。

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洗發(fā)

做法：將2~5滴玫瑰精油與洗發(fā)精混合和進(jìn)行洗頭或者是將精油和基礎(chǔ)油按照1：10的比例配制成按摩油，在洗頭之后涂抹按摩頭皮、頭發(fā)，然后用濕毛巾包住頭發(fā)約20分鐘再清洗干凈即可。

功效：不僅能夠改善頭皮血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)狀況，還能夠幫助改善頭發(fā)干枯、毛躁、開(kāi)叉等等問(wèn)題。

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滴肚臍

做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油按照1:1的比例混合均勻之后，每天滴1滴在肚臍即可。

功效：不僅能夠幫助改善腸道功能，調(diào)節(jié)身體的免疫力，還能夠幫助減輕女性經(jīng)期不適、更年期不適等等。

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拓展閱讀;

精油的各種使用方法玫瑰精油滴肚臍有什么好處什么品牌的精油最好

玫瑰精油用在臉上的使用方法 玫瑰精油怎么用在臉上

玫瑰精油具有美白淡斑緊致皮膚等等一系列的護(hù)膚功效，是非常好的一種護(hù)膚品，但是如果想要有好的效果方法要用對(duì)，那么玫瑰精油用在臉上的使用方法 是什么呢？我們一起來(lái)看看吧。
玫瑰精油用在臉上的使用方法
1.玫瑰精油混合護(hù)膚品使用。可以將精油融入面霜、爽膚水等的護(hù)膚品中使用，每次1-2滴即可，充分混合后涂抹使用在臉上，并使用指腹進(jìn)行輕柔的按摩。

2.玫瑰精油滴在蒸臉器中使用。在蒸臉器的水中滴入1-2滴玫瑰精油，然后使用蒸臉器蒸臉，可以幫助臉部肌膚補(bǔ)水，并幫助臉部肌膚吸收玫瑰精油。

3.玫瑰精油配合熱毛巾敷臉。將熱毛巾擰到半干的狀態(tài)，然后滴入3-5滴玫瑰精油在熱毛巾上，再將熱毛巾敷在臉部，可以打開(kāi)臉部肌膚的毛孔，幫助發(fā)揮玫瑰精油的作用。

玫瑰精油怎么用在臉上
1、利用水蒸氣

現(xiàn)在有不少蒸臉器是可以加精油的，蒸臉器噴出來(lái)的水蒸氣混合了玫瑰精油的成分，這樣可以使精油在臉上分布均勻，同時(shí)也不會(huì)過(guò)于刺激。沒(méi)有條件的美眉可以嘗試用一盆剛燒開(kāi)的熱水，往里面滴兩滴玫瑰精油，把臉?lè)旁谀樑枭厦娌⒈３忠欢ň嚯x，然后就可以享用一個(gè)簡(jiǎn)易版的蒸臉器了。

2、在護(hù)膚品中混合玫瑰精油

在我們?nèi)粘Ｊ褂玫淖o(hù)膚品，比如說(shuō)乳液里面混入兩滴玫瑰精油，以乳液為載體，將精油均勻地覆蓋到臉上，也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。注意要選擇補(bǔ)水保濕類(lèi)的護(hù)膚品。在涂玫瑰精油的時(shí)候要注意，精油的濃度是很高的，用在臉上一定要小心用量，一般來(lái)說(shuō)2滴就可以了，這個(gè)量足夠使玫瑰精油發(fā)揮功效，又不至于過(guò)于刺激皮膚。

玫瑰精油用在臉上的常見(jiàn)用法
玫瑰精油可以滴在日常的護(hù)膚品中混合，然后涂抹到臉上使用；或是在蒸臉器的水中滴入1-2滴玫瑰精油，使用含有玫瑰精油的蒸汽來(lái)蒸臉；也可以將玫瑰精油滴到半干的熱毛巾上，用來(lái)敷臉。玫瑰精油可以幫助肌膚深層清潔、美白保濕。

玫瑰精油每天擦臉可以嗎
玫瑰精油是不可以每天擦臉的，經(jīng)常使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。另外，與大部分的單方精油一樣，純的玫瑰精油是不可以直接擦在臉上的，因?yàn)榫蜐舛忍邥?huì)灼傷皮膚，如果是用基礎(chǔ)油稀釋后，則可以用于擦臉，但仍要注意使用頻率。比如在5ml的基礎(chǔ)油中滴入1-2滴純玫瑰精油就可以調(diào)配成1%-2%的臉部按摩油，也可以在純天然的護(hù)膚乳液中滴入玫瑰精油，混勻后涂抹皮膚。還可以將玫瑰精油滴入到純凈水中，搖勻自制爽膚水。

玫瑰精油的正確使用方法

玫瑰精油的正確使用方法如下：
1、身體用法：將精油放置在熏香器具中或者噴霧劑瓶中，使精油分子散布在空氣中，以吸入的方式，通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體；能提神、抗疲勞。
2、水療法：精油與水摻和在一起使用。在洗臉時(shí)，滴入一滴玫瑰精油，可延緩皮膚衰老，保持皮膚水分持久有光澤；
3、房間用法：將精油滴在干凈的脫脂棉片上，放在燈泡或者暖氣系統(tǒng)的散熱片上可以使室內(nèi)清新空氣、消除異味、除蟲(chóng)驅(qū)蚊。

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